Rezept: Kürbis-Smoothie-Bowl | Projekt: Gesund Leben

June 29, 2024, 4:52 am

Bei Rezepten wie dem Kürbis Lassi, wo der Kürbis vorher gekocht wird, tut es auch ein schicker Pürierstab; dieser kommt mit den weicheren Stücken gut zurecht. Für einen frischen Kürbissaft ist hingegen ein Entsafter das Nonplusultra, denn er nimmt euch viel Arbeit ab und presst gleichzeitig noch den letzten Tropfen aus dem Kürbis. Anschließend müssen wir den frischen Saft nur noch servieren – so einfach, so lecker. Kürbisgetränke zum Genießen Heiße weiße Schokolade mit Kürbis Heiße weiße Schokolade mit Kürbis, Sahne und Karamellsauce – yummi! ©Mizina – gettyimages Zutaten für 1 Portion 250 ml Milch 50 g Kürbispüree eine Prise Muskat etwas Kardamom 50 g weiße Schokolade 2 TL brauner Zucker etwas Sprühsahne etwas Karamellsauce Zubereitung Mixe zu Beginn das Kürbispüree mit der Milch und dem Kürbiskuchen-Gewürz im Mixer, bis eine homogene, feine Masse entsteht. Sobald die Masse fertig ist, gib den entstandenen Drink in einen Topf und lasse die weiße Schokolade darin schmelzen. Nicht vergessen, dabei gelegentlich mit einen Schneebesen zu rühren.

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BONUS: 5 zusätzliche Rezepte für Kürbis Getränke und Pumpkin Spice (Kürbisgewürz). Alle Rezepte sind vegan und einfach in der Zubereitung. Unser eBook ist hier * online erhältlich. Die Printversion mit Farbfotos der veganen Kürbisrezepte ist hier * erhältlich. * Affiliate-Links: Mehr Informationen dazu findest du unter dem Beitrag. Zubereitung 1. Die gefrorene Banane, Kürbispüree, Pflanzendrink, Dattelsirup, 1 Prise Pumpkin Spice, Pflanzenjoghurt und optional 1 gehäuften EL veganes Proteinpulver in ein höheres Gefäß geben. Alles miteinander vermengen und so lange pürieren, bis ein cremiger Smoothie entsteht. Tipp: Optional Eiswürfel in ein Glas geben und mit dem Kürbis Smoothie auffüllen. Sofort servieren. Haltbarkeit, Lagerung und Tipps Etwa 1 Tag haltbar. Bis zum Verzehr am besten im Kühlschrank lagern. Probier gern einmal unseren veganen Pumpkin Spice Latte aus. PIN MICH Teile dieses Rezept auf Pinterest und merke es dir dort für später. Rezept für veganen Kürbis Smoothie | Pinbild und Beitragsbild Foto Credit: *Affiliate Link: Als Amazon-Partner verdient we-are-forever-com an qualifizierten Käufen.

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Haben Sie es schon getestet? Wir zeigen Ihnen, wie kreativ Sie Kürbis jetzt in der Küche einsetzen können: als Kürbis-Smoothie, als Schorle oder als Drink! Kürbis-Smoothie mit Karotte Süß, saftig und gleichzeitig super gesund — der Karotten-Kürbis-Smoothie macht nicht nur im Glas eine gute Figur, er schmeckt auch herrlich! Dafür brauchen Sie: - 150 g Fruchtfleisch vom Hokkaido-Kürbis - zwei große Karotten - eine Birne So geht's Kürbis-Fruchtfleisch wenige Minuten dünsten, so wird es weicher. Karotten und Birne entsaften. Den Saft mit dem Kürbisfleisch mixen oder pürieren — fertig! Kürbis-Saft zum Gruseln Mit "Polly Pumpkin" liefert Kale&Me den perfekten Herbst-Drink, der durch seine pastellgrüne Farbe nicht nur ideal zum gruseligen Halloween-Fest passt, sondern gleichzeitig auch noch super gesund ist. Kürbiskerne und Datteln liefern jede Menge Proteine und zusammen mit Salz und Wasser ergibt das einen einzigartig-fantastischen Geschmack. Eine gestärktes Herzkreislauf-System, ein positiver Einfluss auf erhöhte Blutzuckerwerte und einen hohen Cholesterinspiegel und eine stimmungsaufhellende Wirkung — was wollen wir im Herbst mehr?

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Dieser cremige Kürbis-Zimt-Smoothie schmeckt wie ein Dessert zum Trinken und versorgt euch obendrein noch mit vielen Vitaminen und Power! Er ist unglaublich cremig und schmeckt einfach himmlisch! So ein Kürbis-Zimt-Smoothie ist genau das Richtige, um sich schön langsam auf den Herbst einzustellen. Die feine Kürbisnote und der Zimt erzeugen richtige Vorfreude auf die kühlere Jahreszeit. Der Kürbis sorgt nicht nur für einen tollen Geschmack, sondern vor allem für eine wahnsinnig cremige Konsistenz. Das Kürbispüree ist unkompliziert und schnell gemacht, muss aber für dieses Rezept unbedingt kalt sein. Am besten ist es deshalb, ihr macht dieses am besten mindestens ein paar Stunden vorher. Die Banane hat einen ähnlichen Effekt. Doppelte Crema also. Mmm. Ich verwende für diesen Kürbis-Zimt-Smoothie am liebsten gefrorene Bananen, damit er beim Trinken schön kalt ist. So schmeckt er nämlich am besten. Ihr könnt auch ein paar Eiswürfel mit mixen, wenn ihr einen starken Mixer habt. Oder schlicht und einfach ein paar Eiswürfel zum Smoothie ins Glas geben.

Vom Breakfast-Klassiker aus den USA hin zu einem typisch russischen Frühstück: Probier' mal Syrniki mit Blaubeeren! Noch mehr leckere Ideen für die morgendliche Tafel und als Kombi für unseren Bananen-Kürbis-Smoothie findest du hier: Und wenn du lieber noch ein paar Getränke ausprobieren möchtest, schau dir mal an, wie du am besten weißen Tee zubereitest. Auch unsere Limonade mit Kurkuma und Ingwer kann sich sehen lassen, vor allem an warmen Sommertagen. Oder wie wär's morgens mal mit einem Dalgona Matcha zum Frühstück? Ein echtes Trendgetränk, das zu einem entspannten Start in den Tag dazu gehört. Mit all diesen Ideen wünschen wir dir schon jetzt einen super Tag! Die Sonne im Glas: Fruchtiger Bananen-Kürbis-Smoothie Beschreibung Unser Bananen-Kürbis-Smoothie zaubert sogar müden Morgenmuffeln ein Lächelns ins Gesicht. 0. 5 Banane (reif) 200 Gramm Hokkaido-Kürbis 1 Dattel (getrocknet) 200 Milliliter Mandelmilch 0. 5 Teelöffel Zimt einige Nüsse (gehackt und geröstet) Zubereitung Zunächst die Banane schälen und die Dattel entkernen.

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