Ich mag an dir deine (zumindest kommt es geschrieben so rber) pragmatische Unbeirrbarkeit. Du machst deinen Weg! Liebe Gre nibo 30. 2011, 18:16 Die ersten 20Kg sind weg dank Almased # 8 Lieb von dir Nibo. 30. 2011, 20:32 Die ersten 20Kg sind weg dank Almased # 9 Hi:-) Erstmal Gratulation zu 20 kg, dass ist einfach oberhammermssig super:-) Ich bin auch 1, 68 cm gro habe mit 110 gestartet, sehr nahe deines Gewichts. Ich hoffe ich halte durch, ich mchte durchturben so lang es geht... 16 Wochen niale Zeit fr soviel Holz! 13. 2012, 14:45 Die ersten 20Kg sind weg dank Almased # 10 Was ist denn lifestyle bei der dit? Hast du also erst geturbt und dann 1-2 tage normal gegessen oder was hast du da gegessen/zu dir genommen?? Wer hat mit Almased abgenommen?? | Forum Körper & Fitness - urbia.de. P. S. : Glckwunsch zur Abnahme, einfach toll 13. 2012, 19:28 Die ersten 20Kg sind weg dank Almased # 11 Glckwunsch! Auch wenn Almased nicht das Richtige fr jeden ist, so hast du schlielich nicht durch ewiges turben bertrieben finde klasse, dass du da mit Verstand voran geschritten bist!
25. 08. 2011, 09:41 Die ersten 20Kg sind weg dank Almased # 1 Die ersten 20Kg sind weg dank Almased Hallo Bei 1, 68m und 113Kg Anfangsgewicht knnt ihr euch ja denken, dass ich dringend etwas ndern musste. So viele Diten habe ich in meinen 28 jhrigen Leben eigentlich noch nicht gemacht. Ich wurde als Jugendlich dick und habe mich irgendwann damit abgefunden nie so schn schlank zu sein wie andere Mdels. Anfang Mai dieses Jahres hatte ich dann aber einfach keine Lust mehr. Ich musste Hosen inzwischen in der Gre 50 kaufen. Neeee, das wollte ich nicht mehr. 20 kilo mit almased turbo abgenommen 2020. Ich gehe langsam auf die 30 zu und wenn ich schlank werden will musste es jetzt sein, je spter desto schwerer wrde es mit Sicherheit werden. Bin mit Zufall auf Almased und dieses Forum gestoen. Hier angemeldet, Alma gekauft und los gings. Der Anfang war alles andere als leicht aber ich habe mich durchgefuchst. Ich brauchte ne Weile um zu merken, dass es besser ist auf meinen Krper zu hren und keinen starren Plnen zu folgen.
Sobald ich sowas absetze kommen die Kilos wieder. Sowas geht ja leider oft Hand in Hand mit dem Jojo- Effekt. Ich war als Kind adipös, habe dann in einigen Jahren 50 Kilo abgenommen aber bin immer wieder etwas höher geraten wenn ich nicht arg aufgepasst habe. Dazu habe ich in beiden Schwangerschaftsten auch wieder sehr zugenommen. Nun habe ich meine Ernährung (leicht) umgestellt und mache täglich Sport und habe seit April 18 Kilo abgenommen. Ohne zu hungern. Das ist bei mir echt wichtig. Denn hungern macht mich derart schlecht gelaunt, dass ich eine e Zumutung für meine Mitmenschen bin. Ich hab in den letzten Jahren wirklich gemerkt das ich mich bei bestimmten Dingen im Griff haben muss. Almased??? Wer hat Erfahrung???. Süßigkeiten sind nicht mein Freund und Sport muss ich halt schon auch machen. Ich hab früher oft gesagt "Ich muss die Sachen nur angucken... " aber das ist nicht wahr. Ich hab sie dann schon auch gegessen. Man muss für sich einen Weg finden, mit dem man sich wohl fühlt und den man sich auch langfristig vorstellen kann.
« (S. 94) Zudem stellt sie sehr lösungsorientiert, Wege, Tipps und konkrete Handlungsoptionen für jede: n dar und gibt am Ende der Kapitel Experimente und Fragen für den Alltag der Leser:innen mit, an denen man sich selbst kritisch hinterfragen und neue Denkansätze erfahren kann. 💭🤍 Meine 3 Key Take Aways 💡 📰 Konsumiere Nachrichten zu gezielten Zeitpunkten fest: z. B. 3/4/5 mal pro Woche - Du musst nicht täglich Nachrichten lesen/hören/gucken, um Up-to-Date zu bleiben (S. 158f) 💭 Gestalte Deinen Medienkonsum ausgewogener und lese kritisch-konstruktiven Journalismus (S. 161f) 🧡 Erzähle Geschichten positiv, fokussiere Dich auf die guten Dinge und denke in + X 💭 #rausausdernegativitätsfalle »Je weniger Platz wir der Negativität in unserem Leben geben desto mehr machen wir unsere Welt zu einem Ort, an dem wir Menschen tatsächlich etwas verändern können. Ronja von Wurmb-Seibel | Roger Willemsen Stiftung. 208) ALL IN ALL: Ein großartiges, kritisch-konstruktives Buch über Medien und -Konsum und, wie wir damit konstruktiver umgehen können.
RONJA VON WURMB-SEIBEL hat knapp zwei Jahre als Reporterin in Kabul gelebt. Dort hat sie - umgeben von schlechten Nachrichten - gelernt, Geschichten so zu erzählen, dass sie Mut machen. Inzwischen arbeitet Ronja von Wurmb-Seibel als Autorin, Filmemacherin und Journalistin. Sie lebt im bayerischen Dünzelbach, wo sie gemeinsam mit Niklas Schenck ein Gästehaus für Künstler:innen ins Leben gerufen hat. 2022 erschien ihr Buch "Wie wir die Welt sehen. Was negative Nachrichten mit unserem Denken machen und wie wir uns davon befreien". Das Buch landete direkt in der ersten Woche auf der Spiegel-Bestseller-Liste und erzeugte ein außergewöhnlich großes Medienecho. Wencke von wurmb siebel shoes. Carolin Kebekus schrieb: "Ich war mir dessen nicht bewusst, aber auf dieses Buch habe ich, haben wir alle gewartet. Es kommt genau zum richtigen Zeitpunkt. " Neben ihrer Tätigkeit als Autorin arbeitet Ronja von Wurmb-Seibel als Produzentin und Regisseurin der von ihr und ihrem Partner NIKLAS SCHENCK gegründeten Produktionsfirma BROT + ZWIEBEL.
L etzte Aktualisierung: 26. 11. 2021, Last update: Nov-26th-2021
Von dort schrieb Sie für "Die Zeit" unter anderem die Kolumne "Ortszeit Kabul" sowie Reportagen für diverse Magazine. Zusammen mit ihrem Partner Niklas Schenck produzierte sie Dokumentationen über Afghanistan. Ronja von Wurmb-Seibel kehrte 2014 nach Deutschland zurück. Anfang 2022 - vor Beginn des Krieges - erschien ihr Buch "Wie wir die Welt sehen". Derzeit tourt die Autorin durchs Land. Am 13. April wird sie im Deutschen Hygienemuseum Dresden sein. Achtsam Nachrichten konsumieren - ZDFmediathek. MDR (kt)