In der Auswertung der vorhandenen Daten zeigten sich beide Interventionen hinsichtlich der gemessenen Zielparameter als gleichermaßen effektiv, jedoch konnte bei den Patienten infolge der Gua-Sha-Behandlung eine etwas höhere Schmerzreduktion (21-25 Prozent gegenüber 16-18 Prozent unter Anwendung der Heißkompresse) beobachtet werden. Ebenso wurde mit der Schabetechnik eine größere Beweglichkeit (45-52 Prozent gegenüber 39-42 Prozent) erzielt, unter der Einschränkung, dass die Überlegenheit der Gua-Sha-Therapie hinsichtlich der besseren Beweglichkeit in allen drei Rückenregionen (T1, T12, S1) nur am Tag 1, also direkt in Folge der Behandlung, festzustellen war. Bei der Messung am siebten Tag der Nachbeobachtungsphase zeigte sich, dass durch Gua Sha langfristig eine Verbesserung der Beweglichkeit beim seitlichen Beugen der Region T1 erzielt werden konnte, während die Heißkompressen-Anwendung den Patienten eine verbesserte Beweglichkeit in der Region S1 ermöglichte. Hinsichtlich der Laborparameter konstatierten die Wissenschaftler eine Überlegenheit der Gua-Sha-Behandlung gegenüber der Anwendung mittels Wärmeauflage, die sich in einer progressiven Reduktion der TNF-alpha- und Hämoxygenase-Werte von Tag 1 bis Tag 7 zeigte.
Die Verwendung eines Werkzeugs anstelle der Hände während der Massage ermöglicht es dem Physiotherapeuten, mehr Druck auszuüben. Verwendungsmöglichkeiten Gua Sha wird am häufigsten zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen eingesetzt. Zustände der Muskeln und Knochen werden als muskuloskelettale Störungen bezeichnet. Einige Beispiele sind Rückenschmerzen, Sehnenzerrungen und das Karpaltunnelsyndrom. Praktizierende behaupten, dass Gua Sha auch das Immunsystem unterstützen und Entzündungen reduzieren kann. Manchmal wird Gua Sha zur Behandlung von Erkältungen, Fieber oder Lungenproblemen eingesetzt. Kleine Verletzungen des Körpers, wie die durch Gua Sha verursachten blauen Flecken, werden manchmal als Mikrotrauma bezeichnet. Diese erzeugen eine Reaktion im Körper, die helfen kann, Narbengewebe aufzubrechen. Mikrotraumata können auch bei Fibrose helfen, die eine Ansammlung von zu viel Bindegewebe ist, wenn der Körper heilt. Physiotherapeuten können IASTM bei Bindegewebe anwenden, das die Gelenke nicht mehr so bewegen kann, wie es sollte.
Gua Sha ist eine alt-chinesische Behandlungsmethode. Gua Sha (Schabetechnik), die zur Volksmedizin gehört und meist zu Hause angewendet wird, hat – wie die Nadelakupunktur – eine jahrtausendealte Tradition. Das Huangdi Neijing, das Lehrbuch des gelben Kaisers, empfiehlt Gua Sha bei Erkrankungen durch Feuchtigkeit und Kälte. Die Gua Sha Massage kann sowohl als Selbst- als auch auch als Fremdbehandlung durchgeführt werden. Indikationen: alle Schmerzzustände im Stütz-und Bewegungsapparat Anregung der Lymphreinigung
Vermeiden Sie diese Technik, wenn Sie in den letzten sechs Wochen eine Operation hatten. Menschen, die Blutverdünner einnehmen oder Gerinnungsstörungen haben, sind keine guten Kandidaten für Gua Sha. Das Fazit Wenn konventionelle Therapien Ihre Symptome nicht verbessern, kann Gua Sha laut Forschung möglicherweise Linderung verschaffen. Diese Technik mag unkompliziert und einfach erscheinen, sollte aber nur von einem lizenzierten Akupunkteur oder Praktiker der chinesischen Medizin durchgeführt werden. Dies gewährleistet eine sichere, korrekte Behandlung. Es ist noch mehr Forschung nötig, aber es gibt nur wenige Risiken im Zusammenhang mit dieser Massagetechnik. Für wen auch immer Sie sich entscheiden, stellen Sie sicher, dass die Person eine Zertifizierung in Gua Sha hat. Die Zertifizierung bestätigt, dass die Person über grundlegende Kenntnisse dieser Heilmethode verfügt. Die Behandlung durch einen Fachmann verbessert die Effektivität der Behandlung und reduziert das Risiko von Schmerzen oder schweren Blutergüssen durch übermäßige Kraft.
Der Name Gua Sha – ausgesprochen gwahshah – kommt von dem chinesischen Wort für Schaben. Es kann auch als Hautkratzen, Löffeln oder Prägen bezeichnet werden. Nach der traditionellen chinesischen Medizin ist Qi oder Chi die Energie, die durch den Körper fließt. Viele Menschen glauben, dass das Qi einer Person ausgeglichen und frei fließend sein muss, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu gewährleisten. Man glaubt auch, dass das Qi blockiert werden kann, was zu Schmerzen oder Verspannungen in den Muskeln und Gelenken führt. Gua Sha zielt darauf ab, diese blockierte Energie zu bewegen, um Schmerzen oder Steifheit zu lindern. Die traditionelle ostasiatische Medizin sieht auch Blutstau oder Stagnation als Ursache für Schmerzen und Krankheiten an. Ein weiteres Ziel von Gua Sha ist es, gestautes oder stagniertes Blut zu bewegen, um die Symptome zu lindern. Einige Physiotherapeuten verwenden eine Version der Technik, die als instrumentengestützte Weichteilmobilisation (IASTM) bekannt ist.
Ich habe Gua-Sha auch schon sehr erfolgreich bei Schmerzen infolge einer Spinalkanalstenose im unteren Rücken angewendet. Weitere Indikationen: Akute und chronische Schmerzen: z. B. Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, HWS-Syndrom, Nackenverspannungen, Ischiasreizung u. a. Spannungskopfschmerzen und Migräne Schlafstörungen Erkältung, Husten, Bronchitis, Asthma Ablauf und Wirkung Die Behandlung erfolgt durch spezielle Schabetechniken auf der eingeölten Haut. Dieser Vorgang wird als angenehm entspannend empfunden und ist nicht schmerzhaft. Dabei kommt es zu einer massiven Rötung und teilweise auch Blaufärbung der Haut. Die Haut selber bleibt dabei aber unverletzt. Diese Hautreaktionen verschwinden vollständig innerhalb von 3 bis 5 Tagen. Durch die Behandlung kommt zu einer deutlichen lokalen Mehrdurchblutung, über die z. Giftstoffe aus dem Körper abgeleitet werden können. Außerdem werden Verklebungen in Bindegewebe und Muskulatur gelöst. In der Folge kommt es zu einer deutlichen Schmerzreduktion.
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