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: 03381/7300600 o. 221133 KOMMENTAR Die BUGA kommt! cg1. Toll! Die Havelregion und damit auch Brandenburg selbst wird im Jahr 2015 die Bundesgartenschau austragen. Ebenfalls toll: Das absolut eindeutige Ergebnis der Jury (16 von 16 Stimmen) zeigt wie richtig das Verhalten der Bewerberkommunen war, konsequent und zielstrebig Projektpläne zu erarbeiten und Fürsprecher zu suchen. Den wichtigsten aus diesem Kreis - nein, das ist nicht der lange zögernde MP Matthias Platzeck, sondern die BrandenburgerBevölkerung, hatten die Organisatoren schon früh auf ihrer Seite. Bürgerfeste, Abstimmungen und die breite Ideenvielfalt haben viele Vorzüge gegenüber dem konkurrierenden Karlsruhe aufgezeigt. Wohnungen in Brandenburg an der Havel - wobra. Die Botschaft der Brandenburger ist in Köln angekommen: Wir werden gute Gastgeber sein und freuen uns auf 2015, danke für das Vertrauen! VOR 100 JAHREN IN DER ZEITUNG - DAS ORIGINAL Eltern haften für ihre Kinder Im "Brandenburger Anzeiger", Ururgroßmutters Abendzeitung, stand am 18.
Sie sollte für Rüstungszwecke eingeschmolzen werden, wurde je- BUGA wir kommen! Havelregion erhält einstimmig den Zuschlag für Gartenschau Brandenburg (pet). Die Liveübertragung aus Köln via Laptop und Webcam ruckelte und gab nur unverständliche Wortfetzen von sich, aber telefonisch wurde dann schnell klar: die Havelregion von Brandenburg bis Havelberg erhält den Zuschlag für die Bundesgartenschau 201 16-köpfige Jury stimmte sogar einstimmig für Brandenburg. Jubel brach Donnerstagnachmittag unter den ca. 100 Gästen im Foyer der Studiobühne des GEBURTSTAGSPARTY ■ Fünf Jahre Tanzen, Flirten und Feiern im Manhattan am Bahnhof. SEITE 5 Brandenburger Theaters aus. Wobra brandenburg gästewohnung magdeburg. Einige kamen mit T-Shirts mit der Aufschrift "Wir sind Buga", andere mit BUGA-Stickern. Nicht erst nach dem Anstoßen wurde deutlich, dass die Bevölkerung die 62 Mio. Euro teure BUGA will, die alleine in die Havelstadt Investitionen von 19 Mio. Euro fördert. Als Ideengeber der BUGA in der Havelregion gilt der Potsdamer Klaus Eichler, ehemaliger Abteilungsleiter für Stadtentwicklung im Bauministeri- um.
Eichler kam die Idee, nachdem er in Rathenow die Landesgartenschau erlebt hatte: die Menschen haben dadurch Selbstwertgefühl und Identifikation hnell wurde klar, dass man das auf die gesamte Region übertragen müsste. " Eichler hat den Gegenwind aus Potsdam nicht verstanden. Letztlich habe sich aber Basis- Demokratie erfolgreich durchgesetzt. Jetzt habe ein neuer Typ BUGA die Chance, entwickelt zu werden. Weiter Seite 3 ERFOLGREICH ■ VITALIS-Laufgruppe startete in Dresden zum Halbmarathon. Gesucht wird die Die Havelregion freut richtige Lösung! sich auf die. SEITE 8 Rathaus erhielt Glocke zurück Die Brandenburger Rathaus-Glocke entkam nur knapp der Einschmelzung doch nach dem Zweiten Weltkrieg von Briten am Hamburger Glockenhafen entdeckt und aufgrund der Bezeichnung der Havelstadt zugeordnet. weiter auf Seite 3 GLOSSIERT ■ Teuerer Spaß: Warum unsere Abgeordneten ihr Geld wirklich wert sind. SEITE 3 Sonntag, 18. November 2007 • 17. Jahrgang • Ausgabe 92 • Tel. 0 33 81 / 5257-0 • Fax -39 • E-Mail: • CITY AUTOVERMIETUNG Tel.
Inzwischen hatte aber schon einer der mitspielenden Knaben dem im Lebensgefahr Schwebenden die Hand gereicht und ihn herausgezogen. Rechtschreibung ist original /los Die Zeit läuft ab! Wir brauchen Platz - Alle Jahreswagen 2006 müssen raus! Am 20. November 2007 regelt die Uhrzeit den Rabatt! * z. B. Wobra brandenburg gästewohnung gera. 10. 00 Uhr 10% Rabatt; 11. 00 Uhr 11% Rabatt, 12. 00 Uhr 12% Rabatt u. s. w. um 18 00 Uhr ➚18% Rabatt * Preis bezieht sich auf UPE des Herstellers Das gibts nur im Autohaus Albrecht in Brandenburg Münstersche Str. 2, Tel. : 0 33 81/7 26 60, Fax: 0 33 81/71 50 65 Alle Modelle nur wenige Kilometer gefahren!
Vieles in diesem komplizierten Zusammenspiel ist anlagebedingt. Deshalb tun sich manche Menschen leicht, abzunehmen oder sind sowieso schlank und bleiben es auch, andere kämpfen trotz großer Bemühungen ständig gegen Übergewicht. Gehirn auf die richtigen Lebensmittel programmieren Doch auch sie können hoffen. Denn mit der richtigen Ernährung verändert sich der Appetit. Trotz sport und diet gewichtszunahme per. Die Lust auf gesunde Kost, die eher schlank macht als dick, nimmt dadurch zu: auf ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und eiweißreiche wie Fisch, Geflügel und Joghurt. Der Appetit auf Pizza, Burger, Pommes und Süßigkeiten schwindet. Klingt unwahr? Stimmt aber, wie eine sechsmonatige Studie kürzlich zeigte: Hier ernährte sich die Hälfte der Probanden mit den aufgeführten, ballaststoff- und proteinreichen Lebensmitteln, erhielt außerdem Tipps wie: Vor der Mittagssitzung essen, weil dort immer Pizza serviert wird. Die Kontrollgruppe dagegen aß normal. In Abständen wurden Gehirnscans der Probanden durchgeführt, wobei ihnen verschiedene Lebensmittel gezeigt wurden.
Nach und nach reagierte das Belohnungszentrum im Gehirn der Probanden immer stärker auf die gesunden Lebensmittel. Der Appetit auf Vollkorn und Obst stieg also, Fast Food reizte kaum noch. Nach Ende der Studie hatten die Probanden durchschnittlich acht Kilo verloren, die Kontrollgruppe knapp eines zugenommen. Genetische Veranlagung überlisten Auch wenn es gerade für Menschen, die genetisch vorbelastet sind, schwierig ist abzunehmen: Mit den richtigen Lebensmitteln und etwas Durchhaltevermögen kann es trotzdem gelingen. Vielleicht ist es für sie bereits ein kleiner Trost, dass lästiges Kalorienzählen überbewertet wurde. Trotz sport und diät gewichtszunahme durch. So fällt es auf jeden Fall leichter, gesunde Ernährung praktikabel in den Alltag einzubauen und dauerhaft, nicht auf die Schnelle schlank zu werden. Gefährliches Bauchfett: Mit dieser Ernährung gehören Sie nicht länger zur Risikogruppe
Die beste Art, sich zu ernähren, ist, Junkfood zu vermeiden. Wenn Sie sich gesund und nahrhaft ernähren, werden Sie überschüssiges Körperfett verlieren und sich fit und energiegeladen fühlen. Das ist der beste Weg, um Gewicht zu verlieren und es zu halten. Also, fangen Sie noch heute damit an! Sie werden es nicht bereuen! Wenn Sie eine Diät beginnen, ist es wichtig, dass Sie sich bewusst sind, was Sie essen. Während Sie bei den Mahlzeiten nicht knausern sollten, können Sie über den Tag verteilt Snacks zu sich nehmen. Sie können auch gesunde Snacks für einen anstrengenden Tag zubereiten Trotz Viel Training Nicht Abnehmen. Ein guter Weg, um Gewicht zu verlieren, ist, viel Wasser zu trinken. Das Wasser im Getränk macht satt und reduziert den Hunger. Und außerdem kann Tee Ihnen beim Abnehmen helfen. Abnehmen: Du hast trotz Diät zugenommen? Das sind die Gründe. Schwarzer, grüner und weißer Tee sind alle gesundheitsfördernd. Sie können mehr Kalorien verbrennen und helfen Ihnen, in Form zu bleiben. Bewusstes Essen ist der beste Weg zum Abnehmen. Eine Diät scheint zwar ein einfacher Weg zu sein, um ein paar Pfunde zu verlieren, aber sie ist nicht die effektivste Methode.