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Hallo liebe Abnehmwillige! Bei mir ist dW nix gegangen, aaaaber immerhin auch nicht mehr. Freut mich aber trotzdem, da ich gestern (hab eine doch tw. recht emotionale) online Konferenz gehabt. Dabei dann so 3 rel. Ran an den Speck - 2020 !!! - Plauderecke - Seite 2 - im Abnehmforum. große Stücke Koch-Schokolade + einige Lebkuchen (allerdings Bio + v. einer kleineren Bäuerin;-)) gegessen, aaaber auch 3 Mandarinen + einen Salat zum "Mittagessen":-). Sonst geht es dz bei mir "so la la"; muss mir erst wieder das "mehr Obst + Gemüse essen" wieder an gewöhnen. Wie geht es Euch anderen hier so?? Lg Michaela
Ich möchte es wirklich langfristig, lebenslang durchziehen, denn es gibt sehr gute und leckere Alternativen. Man muss sich halt damit auseinander setzen. Andere haben es ja auch geschafft... Für mich! Für MEINE Gesundheit! Ich merke inzwischen, dass der Heißhunger auf Süßes verschwunden ist! Gestern konnte ich meiner Freundin problemlos zusehen, wie sie genüsslich ein Stück Kuchen aß. Ich hatte eine Banane und das war gut! Bewegung baue ich jetzt auch wieder viel mehr ein in den Alltag (versuche keinen Tag unter 10000 Schritte, unser seit Juli bei uns lebende Hund ist ein guter Motivator! ) und ich bemüh mich, mit Kräftigungsübungen auf meiner extra angeschafften Vibrationsplatte, die Muskulatur aufzubauen! @Meggy, wie gehts Dir inzwischen? Alles wieder fit? Ich hoffe, Ihr kommt alle gut durch die Osterwoche! Habt schöne, entspannte Tage! (ich habe ab Grün-Donnerstag wieder 6 Nachtdienste, danach aber Urlaub! Abnehmen forum 200 million. ) Liebe Grüße star-rooster
Und etwas Sekt getrunken. Dafür bin ich heute 4 Kilometer gejoggt. Ach ja, es ist schon nicht so leicht mit dem abnehmen. Noch geht es, aber ich hoffe ich bleibe dran.... 2020 wird abgespeckt Beitrag #15 Montag morgen.... 66, 8 kg. Ab jetzt geht es langsam voran 2020 wird abgespeckt Beitrag #16 Linsen- Kichererbsen-gemüsepfanne..... 2020 wird abgespeckt Beitrag #17 Sehr lecker und sehr fettarm, dafür viele Proteine. Den Rest gibts heute Abend..... bin müde heute 2020 wird abgespeckt Beitrag #18 Zählt einkaufen als Trainingsworkout? Bin patschnass geschwitzt vom schleppen... 2020 wird abgespeckt Beitrag #19 4 km gejoggt.... schwitz schwitz.... hat gut getan. Abnehmen forum 2020 conference. Ernährungstechnisch halt ich mich auch gut..... mal sehen was die Waage am Freitag sagt. 2020 wird abgespeckt Beitrag #20 Habe gestern gesündigt. Mit viel Sekt und einem Döner. Der war aber auch echt gut. Die Waage hat es mir allerdings heute morgen nicht übel genommen. 66, 3 kg. Habe also im Januar 3, 7 kg abgenommen was echt super ist.
Hoffe ich schaff es weiterhin so gut.
Also ich würd eher auf die digitale Waage stehn, vorallem wenn du die Komma Stellen beachtest?! Kannst ja an der anderen Waage nie soooo genau sehn, oder?!? Aber ganz egal, hauptsache immer nur eine Waage, alles andere verwirrt hehe Hab gesehn das du morgens oft nur nen Kaffee trinkst, kommst du damit zurecht? Würd ich net überleben Schönen Sonntag! U90: erreicht 22. Intervallfasten Erfahrungen | Forum | gesundheit.de. 08. 07 Neutstart mit Fice 22. 08 bei 89kg U80 Mein Tagebuch ~★GIVE EVERY DAY THE CHANCE TO BE THE BEST DAY OF YOUR LIFE! ★~ Re: Kitty´s Tagebuch "ich kann ich will und ich schaffe es " [ Beitrag #188479 ist eine Antwort auf Beitrag #188475] So, 26 August 2007 18:13 Dickerchen schrieb am So, 26 August 2007 17:53 hey ich mache auch weight watchers ich hab meistens das problem dass ich abends noch 11 punkte habe (die ersportelten verbrauche ich fast nie) und weiß nicht was ich damit machen soll *uurghz* machst du ww allein? oder in der grupp`? hallo dickerchen, naja wie oft isst du den am tag?
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