Grüner Spargel in der Butter-Pfanne 1. Butter in die Pfanne geben, den Zucker hinzugeben gut verrühren. 2. Die zwiebeln und Knoblauch mit anbraten. 3. Den grünen Spargel geputzt und in kleine Stücke von 3-4 cm in die Pfanne geben. 4. gut verrühren und mit Weißwein ablöschen. 5. Blatt-Petersilie und Basilikumblätter hinzu geben. 6. mit Salz und Pfeffer abschmecken und 8 Minuten fertig köcheln. Servieren mit Nudeln Deiner Wahl 7. Nudeln aldente kochen, je nach Packungsbeilage. 8. auf vorgewährmte Teller servieren.
Rainer Sass schmort den Spargel in der Pfanne und verfeinert den Sud mit Butter und Sahne. Dazu gibt es frittierte Petersilie.
Verwenden Sie dafür am besten einen Spargelschäler, um dünne Schalen zu schneiden. Dies gelingt mit dem Messer nicht immer. Möchten Sie schnell essen oder steht der Besuch schon vor der Tür, schneiden Sie danach den Spargel in der Länge mittig durch. So verringern Sie die Garzeit. Spargel können Sie auch braten (Bild: Pixabay) So bereiten Sie Spargel in der Pfanne zu Zum Braten selbst geben Sie ein schmackhaftes Öl in Ihre Pfanne. Ein Traubenkernöl eignet sich ebenso wie ein Olivenöl. Mehr zur Haltbarkeit von Olivenöl finden Sie in einem weiteren Beitrag zum Thema Essen und Gesundheit. Sobald Sie das Öl auf eine mittlere Temperatur gebracht haben, geben Sie die Spargelstangen in das heiße Öl. Es sollte nur nicht zu heiß sein. Eine Temperatur zwischen 80 und 90 Grad reicht vollkommen aus. Lassen Sie die Stangen darin circa zehn bis zwölf Minuten braten. Vergessen Sie dabei nicht das Umdrehen der Spargelstangen. So werden Sie schneller gar und erhalten eine gute Farbe. Sollten Sie dünnere Stangen verwenden, dann sind sieben Minuten ein gutes Zeitmaß.
Bei grünem Spargel musst du hingegen meist nur die unteren Zentimeter schälen. Weitere Infos erhältst du hier: Grünen Spargel schälen: Darauf solltest du bei der Zubereitung achten. Schneide anschließend die holzigen Enden ab. Optional kannst du nun die Spargelstangen in kleinere Stücke schneiden. Das musst du aber nicht, denn den Spargel kannst du auch in ganzen Stangen braten. Erhitze etwas Pflanzenöl (zum Beispiel Rapsöl) in einer hohen Pfanne oder in einem Wok und gib die Spargelstangen dazu. Brate die kleinen Spargelstücke bei mittlerer Hitze zwischen sechs und acht Minuten, die ganzen Spargelstangen benötigen je nach Dicke zwischen acht und zwölf Minuten. Du kannst ihn natürlich auch bei stärkerer Flamme anbraten. Zwischendurch solltest du den Spargel immer wieder wenden. Gegen Ende kannst du ihn in etwas Butter oder veganer Margarine schwenken. Sobald der Spargel fertig gebraten ist, kannst du ihn mit Salz und Pfeffer würzen. Mehr zu dem Thema bei Pin it! (Foto: CC0 / Pixabay) Saisonkalender für Gemüse und Obst: Think Global, Eat Local!
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Dazu passt aber auch Schinken oder gekochtes Ei. Yvonne Charl Yvonne Charl kümmert sich im Medienhaus Aachen um digitale Angebote und begleitet das regionale Kochprojekt verantwortlich im Hintergrund. Mit Dreilä möchte sie Menschen aus Deutschland, Belgien und den Niederlanden zusammen bringen, die gerne kochen, Rezepte austauschen und die regionale Küche kreativ weiterentwickeln. Privat kocht die Mutter von zwei Söhnen gerne klassische italienische und französische Küche mit frischen Kräutern und Gemüse aus dem eigenen Garten.
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Bielefeld Bielefeld [ˈbiːləfɛlt] (ostwestfälisch Builefeld, Bielefeld, Beilefeld oder Builefeild) ist eine kreisfreie Großstadt im Regierungsbezirk Detmold im Nordosten Nordrhein-Westfalens. Mit über 330. 000 Einwohnern ist sie die größte Stadt der Region Ostwestfalen-Lippe und deren wirtschaftliches Zentrum. In der Landesplanung ist Bielefeld als Oberzentrum eingestuft. Auf der Liste der Großstädte in Deutschland steht sie der Bevölkerung nach an 18. Stelle und der Fläche nach an 11. StepMap - Bielefeld und Umgebung - Landkarte für Deutschland. Stelle. Die erste Erwähnung lässt sich auf den Anfang des 9. Jahrhunderts datieren, als Stadt wird sie erstmals 1214 bezeichnet. Am Nordende eines Quertals des Teutoburger Waldes gelegen, sollte die Kaufmannsstadt den Handel in der Grafschaft Ravensberg fördern, deren größter Ort sie wurde. Bielefeld war lange Zeit das Zentrum der Leinenindustrie.
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Regierungsbezirk: Detmold. Einwohnerzahl: ~ 350. 000.
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