Geniale Sandale, Bodyblog © /Daneshmandi Laila über Barfußgehen 06/17/2017 Warum "unten ohne" immer beliebter wird und was es eigentlich bringt. Selbst als Kleinkind haben meine Füße nie so viel Freiheit erlebt. Mag. Laila Daneshmandi | über Barfußgehen Zu meinen eindrucksvollsten Urlaubserfahrungen gehört eine kleine malaysische Insel. Nicht wegen ihrer tollen Sehenswürdigkeiten oder der aufregenden Kultur, sondern weil es dort keine Wege oder Straßen gab. Trockene Füße, die jucken & spannen? Tipps der Casida® Apotheker. Und folglich keinen Bedarf für Schuhe. Somit war ich zwei Wochen "unten ohne". Selbst als Kleinkind haben meine Füße nie so viel Freiheit erlebt. Bedenkt man, dass im Fuß rund 70. 000 Nervenenden zusammenlaufen und sich auf jedem Quadratzentimeter Fußhaut 600 Schweißzellen befinden, sind die meisten Schuhe eine Zumutung. Da beim Kauf meist die Optik Vorrang hat, müssen das die Füße (im wahrsten Sinne) ausbaden. Das gilt auch für gut gedämpfte Sohlen: Wissenschaftliche Tests haben gezeigt, dass gepolsterte Schuhe im Vergleich zu Barfußlaufen die Gelenke vom Fuß bis zum Rücken in vielen Fällen mehr be- als entlasten.
In der Läuferszene, aber auch für den Alltag etablieren sich daher immer mehr Barfußschuhe, die dem Träger den direkten Bodenkontakt vermitteln, aber vor Scherben und unangenehmen Gegenständen schützen. Aus Wien kommt etwa die "Geniale Sandale" (ab 34€, ), die aus einer etwa drei Millimeter dünnen Sohle und Paracord-Schnüren besteht. Letztere werden auch von Fallschirmspringern verwendet, sind leicht und lassen sich gut knoten. Die Schnür-Anleitung für die Sandale ist einfach umsetzbar und es geht sich tatsächlich fast wie barfuß mit einer Schutzschicht. Geniale Sandale, Bodyblog © Bild: /Daneshmandi Laila Allerdings bin ich so an gedämpfte Schuhe gewöhnt, dass ich anfangs eher stampfe, als gehe. Experten empfehlen daher einen langsamen, schrittweisen Umstieg. Sehnsucht nach Barfuß-Gefühl | kurier.at. Anfangs kann es durch die Umgewöhnung sogar einen Muskelkater geben. Interessant ist auch ein italienisches Kickstarter-Projekt: Nakefit ist eine Art rutschfestes Pflaster für die Füße und soll die Füße durch seine Wasserfestigkeit vor allem am Strand, Pool und im Wellnessbereich schützen (30€ für zehn wiederverwendbare Paare, Auslieferung angeblich ab Juli, ).
Anhänger des Detox-Trends sind aber der Meinung, dass das heutzutage nicht mehr ausreicht und trotzdem noch Giftstoffe im Körper enthalten sind. Gründe dafür sind die Zunahme einer ungesunden Ernährung mit viel Fett und Zucker, vermehrter Stress, Umwelteinflüsse oder auch hoher Alkoholkonsum. In der Medizin ist diese Theorie jedoch umstritten. Vorab im Video: "Übersäuern durch Ernährung - geht das wirklich? " Dein Browser kann dieses Video nicht abspielen. Trotzdem findet man auf dem Markt immer mehr Entgiftungskuren oder andere Wundermittel, mit denen man sich fitter, wohler und gesünder fühlen soll. So auch Entgiftungspflaster, die unseren Stoffwechsel ankurbeln und so den Entgiftungsprozess unterstützen sollen. Was sind Entgiftungspflaster? Entgiftungspflaster, auch Detox-Pflaster, Vitalpflaster oder Chi Pads genannt, sind spezielle selbstklebende Pflaster mit natürlichen Inhaltsstoffen, die unter die Fußsohle geklebt werden und dadurch den Körper entgiften sollen. Aber warum unter den Fußsohlen?
Glaubt man der Detox-Industrie, können die kleinen Pflaster so einiges. Dabei unterscheiden sich die Produktbeschreibungen je nach Hersteller deutlich. Was die Wirkung der Entgiftungspflaster betrifft, sollen sie unter anderem folgende Beschwerden lindern: Stress Schlafstörungen Hautprobleme Migräne Chronische Schmerzen Gelenkentzündungen Rheuma oder Arthritis Welche Nebenwirkungen haben Entgiftungspflaster? Detox-Patches haben in der Regel keine Nebenwirkungen. In seltenen Fällen kann es jedoch zu Hautreizungen oder Hautirritationen kommen. Ist dies bei euch der Fall, solltet ihr die Behandlung sofort abbrechen. Was sagt die Wissenschaft zu Entgiftungspflastern? Bisher liegen keine wissenschaftlichen Studien über die Wirkungsweisen von Entgiftungspflastern vor. Die Medizin sowie die Wissenschaft gehen davon aus, dass unser Körper, solange er gesund ist, sich selbst entgiften und von Schadstoffen und Schlacken befreien kann. So filtert zum Beispiel die Leber Giftstoffe aus dem Blut heraus und transportiert sie weiter, sodass sie im weiteren Verlauf über den Urin oder den Stuhl ausgeschieden werden.
In der traditionellen chinesischen Medizin, kurz TCM, werden alle Organe in den Fußsohlen repräsentiert. Hier bündeln sich ihre Reflexpunkte. Die Entgiftungspflaster sollen daher auf den Fußsohlen besonders wirksam sein, da sie darüber die Giftstoffe, die uns müde und antriebslos fühlen lassen, am effektivsten herausziehen können. Die Detox-Pflaster werden über Nacht angewendet, sodass der Entgiftungsprozess in der Ruhephase des Körpers angeregt wird. Unser Lesetipp: Detox your body: Tipps und leckere Rezepte zur Entgiftung des Körpers Welche Inhaltsstoffe sind in Entgiftungspflastern zu finden? Entgiftungspflaster enthalten in der Regel pflanzliche und natürliche Inhaltsstoffe. Diese sollen auf natürlichem Weg dem Körper die Gifte (oft auch Schlacken genannt) und schädlichen Substanzen entziehen. In den Detox-Pflastern sind vor allem Bambus, Baumessig, Cayenne, Lavendel, Algen, Ginseng, zermahlene Heilsteine oder Spurenelemente sowie Vitamine und Mineralien enthalten. Was sollen Detox-Pflaster bewirken?