Darauf die Bananenscheiben, die Oreo-Kekse und das restliche Erdnussbutter-Topping dekorativ verteilen und sich dann noch etwas in Geduld üben. Das Topping sollte nämlich ein wenig Zeit bekommen um fest zu werden. Ich habe den Kuchen erst nach ca. Smoothie mit erdnussbutter der. 1 Stunde angeschnitten und war sehr zufrieden mit dem Ergebnis. Der vegane Oreo-Bananen-Kuchen mit Erdnussbutter-Topping ist nun fertig und kann zum Kaffeeklatsch – oder einfach so – serviert werden. Ich hatte ihn am 25.
Dieses Rezept verwende ich oftmals an heißen Tage, wenn ich zu faul bin irgend etwas anderes zu machen ich aber unbedingt etwas kaltes zum essen brauche. Zutaten: 2 Bananen 4 El. Erdnussbutter 10 ml Zitronensaft 25g Vollrohrzucker 200 ml Wasser 7-15 Eiswürfel Zubereitung: Mixe alle Zutaten solange, bis der Smoothie eine cremige Konsistenz hat.
Natürlich bezahlst Du in diesem Fall nicht mehr. Du unterstützt mich lediglich bei meiner Arbeit an Zu Faul zum Kochen, damit auch in Zukunft viele leckere Rezepte vorgestellt werden können. Vielen Dank dafür! Ähnliche Artikel
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Danach freut sich das Kunstwerk über eine Krönung durch frische Beeren. 9 Erdnussbutter-Smoothie-Rezepte - Diät. Reicht locker für zwei Gläser und Personen – vorausgesetzt, Sie wollen überhaupt etwas abgeben … Zubereitungszeit: 5 Minuten Nährwert pro Portion Ca. 280 kcal. Ein Glas enthält nicht bloß 444 mg Kalium, was für das gesamte Herzkreislaufsystem enorm wichtig ist, sondern zudem 36 mg Magnesium – deckt also bereits 12 Prozent von dessen Tagesbedarf. Folgen Sie uns auf Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter!
Wir verraten dir, wie du sie ganz einfach zubereiten kannst. Quelle:, eigene Recherche Tag der Erdnussbutter: Peanutbutter-Banana-Smoothie Beschreibung Echte Erdnussbutter-Fans aufgepasst: Diesen cremigen Smoothie dürft ihr euch nicht entgehen lassen. Er besteht aus feinsten Zutaten und ist schnell gemacht. 1 Banane 3 Esslöffel Erdnussbutter (fein) 150 Milliliter Pflanzliche Milch (z. B. Hafermilch, Kokosmilch) 2 Teelöffel Haferflocken 1 Teelöffel Honig 1 Teelöffel Erdnüsse Zubereitung Als Erstes die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden, anschließend in eine Schüssel geben. Tipp: Möchtest du deinen Smoothie extra kühl genießen, kannst du auch eine tiefgekühlte Banane verwenden. Anschließend zweieinhalb Löffel der Erdnussbutter mit der Milch verrühren. Smoothie mit erdnussbutter 1. Danach mit in die Schüssel zu der Banane geben. Als nächstes eineinhalb Teelöffel Haferflocken sowie den Honig in die Schüssel hinzugeben und die Zutaten zu einem Smoothie mixen. Den Smoothie in ein Glas füllen. Die Erdnüsse hacken.