Ganz ehrlich! Bereits heute Nacht hatte ich das Gefühl, als hätte irgendjemand auf meinem Rücken Rock 'n Roll getanzt. Erstaunlicher Weise funktionierte das Aufstehen heute früh trotzdem noch ganz passabel, zumal ich zu dem Zeitpunkt gute Ideen eingegeben bekam, die gleich aufgeschrieben werden wollten… (Nicht diese hier, natürlich! ) Nach dem Frühstück war ich dann so müde, dass ich zunächst einmal den verkorxten Nachtschlaf nachgeholt habe – und dann war es bereits Mittag. Zu spät, um den Ausflug zu machen, den wir ursprünglich geplant hatten. Ältere weibliche Familienmitglieder würden jetzt sagen: " Walze 23! ". Was ungefähr dasselbe bedeutet wie: " Das hatten wir schon mal. " Ja, das weiß ich selber. Aber heute noch nicht! Na, ist doch wahr! Leute bin ich denn ein kiosk text english. Stattdessen kam das Angebot, doch ein anderes Ausflugsziel mit kürzerer Anfahrt, dafür aber mit mehr "Auslauf" bzw. Spaziergang anzusteuern. Zu dem Zeitpunkt, ca. 12. 00 Uhr, lag ich allerdings bereits mit Echnaton auf der Couch. Herumlaufen wäre zu diesem Zeitpunkt für mich überhaupt nicht mehr möglich gewesen.
Ja, ich weiß: Das ist nun wirklich nicht die passende spirituelle Überschrift nach dem vorigen Blog Text. Kann ich aber leider diesmal nicht ändern. Mir reicht es nämlich heute gerade wieder mal. Sogar mein Egalfaktor stößt bei den heutigen Energiesprüngen an seine Grenzen. Da hilft nur noch Galgenhumor. Und das ist noch nicht einmal gemault. Ich sage es einfach so, wie es ist! Und das soll ich mir selbst ausgesucht haben? Nicht, dass ich wüsste! Spirituell sein, – gut und schön. GAIA und ihren Kindern helfen, – gerne! "Erleuchtung" anstreben, was auch immer darunter zu verstehen ist, - aber klar! Leute bin ich denn ein kiosk text editor. Aber ganz ehrlich: Frau muss doch wenigstens noch ein kleines bisschen "Mensch" sein dürfen, oder? Da können doch kein Engel, kein kosmischer Freund und noch nicht einmal Vater-Mutter GOTT selber etwas dagegen haben. Ganz ehrlich! Bereits heute Nacht hatte ich das Gefühl, als hätte irgendjemand auf meinem Rücken Rock 'n Roll getanzt. Erstaunlicher Weise funktionierte das Aufstehen heute früh trotzdem noch ganz passabel, zumal ich zu dem Zeitpunkt gute Ideen eingegeben bekam, die gleich aufgeschrieben werden wollten… (Nicht diese hier, natürlich! )
Diese Worte von Christine sind wohl recht passend zu unserem gemeinsamen Kommentar-Austausch auf dem Blog hier, bei MICHAEL LOVE … darin teilen wir ebenfalls unsere derzeitigen Befindlichkeiten … mitfühlend und miteinander… Dies ist oft so hilfreich… so wertvoll… verstehend… einfach, weil wir gesehen werden… so, wie wir sind (sind bitte "klein" geschrieben!!! ) … wie wir uns fühlen… genau in diesem Moment… in dieser "Zeit" JETZT… MIT ALLEM drum und dran… Danke von Herzen, liebe Christine für dein MIT-uns-Teilen deiner "Befindlichkeiten" … auch deinen Zeilen ist wieder zu entnehmen… es geht vorbei… 💗 Einer für Alle… Alle für Einen… ES SEI! In LIEBE, LICHT und UR-VERTRAUEN ICH BIN Elke 💗 Das Lied, das Christine hier erwähnt, "Leute, bin ich denn ein Kiosk" … das kannte ich zuvor nicht… bei Interesse schaut einfach hier mal rein… 🥰 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Liebe Leserin, lieber Leser, als ich eben überlegte, wie ich diesen Tag mit seinen so speziellen Herausforderungen "überleben" soll, fiel mir das bekannte Lied gleichen Namens ein.
Doch hat man mir gekündigt ich steh' selber vor der Tür. Bin ich Gottfried Schtutz ein Kiosk Oder wie'n Kassenschrank? Bin ich Gottfried Schtutz ein Kiosk...
Wenn man sich abends ins Bett legt, beginnt ein Entspannungsprozess: Atmung und Puls verlangsamen sich, der Blutdruck und die Körpertemperatur sinken. Die Muskeln lockern sich. Dann schließen sich Augenlider, die Augäpfel verharren in einer Stellung. Das Gehirn entspannt, sodass es Reize wie leise Geräusche oder sanfte Berührungen nicht mehr weiterleitet: Man ist eingeschlafen. MEHRERE SCHLAFPHASEN UND -ZYKLEN PRO NACHT Der nächtliche Schlaf ist nicht als monotoner Zustand zu verstehen, in dem Kopf und Körper komplett untätig sind. MEIST KOMMEN URLAUBER GUT ... WIEDER NACH HAUSE - Lösung mit 6 Buchstaben - Kreuzwortraetsel Hilfe. Vielmehr durchlebt der Mensch während des Schlafens verschiedene Phasen: Einschlafphase, Leichtschlafphase, Tiefschlaf und REM (Rapid Eye Movement)-Schlaf – wir schlafen nach einem festen Rhythmus. Vom leichten Traumschlaf bis hin zum reglosen Tiefschlaf – den Weg durch alle Schlafphasen nimmt der Mensch innerhalb einer Nacht gleich mehrmals hintereinander. Etwa fünf solcher Schlafzyklen mit einer Dauer von rund 90 Minuten können sich pro Nacht aneinanderreihen.
Die Beta-Wellen, Gehirnstromwellen im Wachzustand, verwandeln sich langsam in Alpha-Wellen (8-12 Hz). Diese sind langsamer und regelmässiger als die Beta-Wellen. Hier kann man noch leicht geweckt werden. Dann werden die Hirnstromwellen ganz schnell wieder zu Beta-Wellen. Aus diesem Grund wird dieses Stadium auch Halbschlaf oder Übergangsstadium genannt. Die Sinneswahrnehmungen lassen nach und die geistige Aktivität wird vermindert, die Psyche beginnt sich zu entspannen. Das Bewusstsein ist nur noch schwach vorhanden, wird langsam umgeben vom Schleier des Schlafs. Die Muskeln erschlaffen, Herzfrequenz und Atembewegungen stabilisieren sich und werden gleichmäßiger. Auch die Augenbewegungen verändern sich: Während sich unsere Augen im Wachzustand meistens mit grosser Geschwindigkeit und horizontal bewegen, werden sie in der Einschlafphase langsamer und bewegen sich mehr und mehr vertikal. Etwa 10% der Nacht verbringen wir in Wach- und Einschlafphase. 2. ) Stadium I: Einschlafphase (Non-REM-Phase) Diese Phase dauert nur wenige Minuten, manchmal nur Sekunden an.
Aus dem Tiefschlaf heraus fällt das Aufwachen am schwersten, oft braucht man Minuten um sich wieder zurechtzufinden. Leicht schläft man wieder ein und wird sich womöglich gar nicht erinnern, geweckt geworden zu sein. Die erste Tiefschlafphase liegt (im Durchschnitt) bei 23:30 Uhr und dauert ca 90 Minuten. Das zweite Tiefschlafstadium erreichen wir zwischen ca, 01:30 und ca. 03:00 Uhr morgens, es ist ca. 20 bis 30 Minuten kürzer als die erste Tiefschlafphase. Der REM-Schlaf: Die Entdeckung des REM - Schlafs liegt nur etwa 50 Jahre zurück. Man ging davon aus, dass während des Schlafs nichts passierte, also gab es auch nichts zu erforschen. Das Forschungsteam um den ersten "offiziellen" Schlafforscher Nathaniel Kleitmann entdeckte die REM-Phasen 1953 in dem von ihm eingerichteten Schlaflabor in Chicago. Während des REM-Schlafs haben wir die meisten und die intensivsten Träume, weshalb dieses Schlafstadium auch als Traumphase bezeichnet wird. Dennoch ist der REM-Schlaf nicht so "flach" wie die gemessenen Hirnstromkurven vermuten lassen könnten.