Magnesium spielt auch eine Rolle in dem aktiven Transport von Kalzium- und Kalium-Ionen durch die Zellmembran, einem Prozess, der für die Weiterleitung von Nervenimpulsen, die Muskelkontraktion und einen normalen Herzrhythmus wichtig ist. Etwa 60% des gesamten Magnesiums im erwachsenen Körper sind in den Knochen und der Rest in den Muskeln und Weichteilen enthalten. Weniger als 1% des gesamten Magnesiums ist im Blutserum enthalten und diese Niveaus werden durch den Körper streng unter Kontrolle gehalten. Creme mit magnesium oxide. Die Magnesium-Homöostase erfolgt weitgehend über die Niere, die das Magnesium in den Urin abgibt. Die Ausscheidung wird reduziert, wenn der Magnesiumstatus niedrig ist. Die Bewertung des Magnesiumstatus ist schwierig, da das meiste Magnesium in Zellen oder Knochen zu finden ist. Symptome eines marginalen Magnesiummangels sind subtiler und können manchmal asymptomatisch sein. Es wird jedoch berichtet, dass ein niedriger Magnesiumstatus mit chronischem entzündlichen Stress zusammenhängt.
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