Das gilt natürlich auch für Klassiker wie Cola. Für Kleinkinder unter drei Jahren ist das Getränk nicht nur deshalb tabu, wie Ärzte meinen. Denn das süße Zeug enthält neben sehr viel Zucker auch Koffein. Das Aufputschmittel ist aber nicht für Kinder geeignet, sagte Mathilde Kersting, stellvertretende Leiterin des Forschungsinstituts für Kinderernährung in Dortmund. Säfte sind gesünder als Softdrinks So viel taugen "Superbeeren"-Säfte wirklich Cranberry-Saft gilt als sehr gesund. Teilweise werden ihm sogar heilende Kräfte nachgesagt, zum Beispiel bei Blasenentzündung. Stiftung Warentest hat sich die "Super-Säfte" mal genau angeschaut. Quelle: Die Welt Bei Kindern im Schulalter könnten Eltern allerdings Ausnahmen machen. Einmal in der Woche ein Glas Cola sei akzeptabel, heißt es bei den Ernährungsberatern. Bei Limonaden sollten Eltern grundsätzlich zurückhaltend sein. Softdrinks mit Stevia: Natürlich ohne Kalorien? - kochbar.de. Denn Kinder, die viele süße Getränke zu sich nehmen, hätten ein höheres Risiko für Übergewicht. Deshalb sind Limonaden am besten immer eine Ausnahme und werden nicht als Durstlöscher eingesetzt, wie Kersting erläuterte.
Kalorienfreie Softgetränke enthalten zwar wenige Kalorien, dafür aber Süßungsmittel und Aromastoffe. Werden diese Getränke regelmäßig getrunken, gewöhnen sich die Geschmacksnerven an die Süße, wodurch die allgemeine Vorliebe für Süßes steigt. Wasser ist also auch für Patienten mit Diabetes langfristig der bessere Durstlöscher.
Allerdings wäre dieser Zusammenhang auch eine mögliche Erklärung für die immensen Gesundheitsschäden in Form von Diabetes und vielen anderen Krankheiten, die Zucker verursachen kann. Um festzustellen, ob die Telomerschäden tatsächlich durch die Getränke verursacht werden, läuft gerade eine zweite Studie. Tipps & Rezepte für Softgetränke. Ebenfalls ist noch unklar, ob auch schon Kinder von diesen schädlichen Auswirkungen betroffen sein könnten, denn auch hier liegen bislang nur Ergebnisse zu Erwachsenen vor. Die Wissenschaftler berechneten mit den bis dato vorliegenden Ergebnissen, dass der Konsum von etwas mehr als 2 Gläsern (à 250 ml) Limonade pro Tag (oder einem anderen zuckerhaltigen Getränk) das Leben um etwa viereinhalb Jahre verkürzen würde. Damit wären zwei Gläser Limonade täglich ebenso schädlich wie das Rauchen! Doch damit nicht genug: Wie Softdrinks Frühgeburten verursachen können, erfahren Sie hier: Frühgeburten durch Softdrinks? Diät-Getränke ebenfalls schädlich Der mögliche Zusammenhang zwischen Zellalterung und Zuckergetränke-Konsum bedeutet jedoch nicht, dass man stattdessen süssstoffhaltige "Diät"-Getränke zu sich nehmen sollte.
Natürlich grün, zumindest laut Etikett: Coca Cola hat pünktlich zur Sommersaison ein neues Erfrischungsgetränk in die Kühlregale gebracht: Coca Cola 'Life', gesüßt mit Stevia, der Wundersüße aus der Steviapflanze. Stevia ist eine südamerikanische Pflanze und wird dort schon seit jeher zum Süßen verwendet. Der Auszug aus ihren Blättern ist 300 Mal süßer als Zucker. Der große Vorteil: Er enthält keine Kalorien, ist zahnfreundlich und für Diabetiker geeignet. Angeblich kann man also mit diesem Getränk seinen Durst ganz natürlich und vor allen Dingen kalorienarm löschen. Doch hält das grüne Etikett, was es verspricht? Das Urteil der Verbraucherzentrale Niedersachsen fällt anders aus: In einem Marktcheck testete das Verbraucherschutz-Institut acht Softgetränke auf ihren Zucker- und Kaloriengehalt. Softgetränke ohne zucker md. Das Ergebnis: Wer sich auf natürliche Art und Weise kalorienarm erfrischen will, lässt besser die Finger von Coca Cola 'Life' und Co. - zumindest sollte man nicht den Fehler begehen, seinen täglichen Flüssigkeitsbedarf damit zu decken.
Prof. Elissa Epel und ihre Kollegen stellten einen möglichen Zusammenhang zwischen dem Zuckergetränke-Konsum und der Zellalterung her. Die DNA, also die Erbinformation in unseren Zellen, wird von sogenannten Telomeren geschützt. Diese befinden sich am Ende eines jeden Chromosomenstrangs und bewahren die DNA auf diese Weise vor Schäden. Im Laufe des Lebens werden die Telomere immer kürzer, die Erbinformationen damit gleichzeitig immer angreifbarer. Und genau dieser Prozess wird auch Zellalterung genannt und ist der Grund dafür, dass mit dem Alter auch plötzlich immer mehr Erkrankungen auftauchen. Epel und ihr Team untersuchten die DNA von mehr als 5. 000 Studienteilnehmern im Alter von zwanzig bis fünfundsechzig Jahren auf deren Telomerlänge hin. Rangliste: Die 20 beliebtesten Softdrinks der Deutschen - WELT. Zudem befragten sie die Testpersonen zu ihren Trinkgewohnheiten. Limonade so schädlich wie Nikotin Die Forscher stellten sodann fest, dass gezuckerte Softdrinks offenbar direkt die Telomere angreifen und auf diese Weise die Zellalterung vorantreiben – und zwar völlig unabhängig davon, ob die Softdrinkanhänger letztendlich Diabetiker oder krebskrank werden.
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