Zwiebelumschläge Weißkohlblätterauflagen Kamillenkompressen Heiße Rolle – Frottiertücher werden eingerollt, mit kochend-heißem Wasser aufgegossen, mit einem trockenen Tuch umwickelt und aufgelegt. Decken, Umwickelungen Balneotherapie – Bädertherapie, die auf der Anwendung von Heilwässern (Tinkturen), Heilpeloiden und Inhalationen beruht. Hydrotherapie – Der Patient nimmt heiße Bäder. Wärmestrahlung – Infrarottherapie (Infrarot A), Hochfrequenztherapie, Kurzwellentherapie, Mikrowellentherapie Ihr Nutzen Die Wärmetherapie ist ein sehr vielfältig anwendbares Verfahren, das unter anderem Schmerzen lindern kann. Durch die unterschiedlichen Möglichkeiten der Wärmeapplikation kann dem Patienten eine individuelle, bedarfsgerechte Therapie zusammengestellt werden. Wärmetherapie. Literatur Bernatzky G: Nichtmedikamentöse Schmerztherapie: Komplementäre Methoden in der Praxis. Springer Verlag 2006 Bischoff HP: Leitfaden Naturheilkunde; Methoden, Konzepte und praktische Anwendung. Elsevier, Urban & Fischer Verlag 2007 Bitsch T: Klinikleitfaden Rheumatologie.
Dies erhöht die Wirkung der Wärme zusätzlich. Gleichzeitig hat die Wärme auch auf den gesamten Körper eine entspannende Wirkung, wodurch Seele und Geist beruhigt werden können. Erfahren Sie hier mehr zum Thema: allgemeine Krankengymnastik. Was sind die Kontraindikationen? Kontraindikationen für die Wärmetherapie sind alle Arten von entzündlichen Prozessen. Typische Anzeichen dafür sind eine Rötung, Schwellung und Überwärmung der schmerzhaften Stelle. Heiße Rolle | Praxis für physikalische Therapie, Ödemtherapie und Podologie Celle. Wärmetherapie sollte auch bei systemischen Entzündungen wie beispielsweise akuten Infektionen, Fieber, aber auch bei entzündlichem Rheuma (im akuten Schub) nicht eingesetzt werden. Da Wärme zu einer starken Erweiterung der Gefäße führt und damit den Blutdruck zwischenzeitlich deutlich senkt, ist auch bei Kreislaufbeschwerden Vorsicht geboten. Bei starken Durchblutungsstörungen (die teilweise bereits Gewebsschäden einhergehen) ist die Wärmetherapie kontraindiziert. Lesen Sie auch den Artikel: Durchblutungsstörungen. Weiterführende Informationen Mehr Informationen zum Thema Wärmetherapie/ Physiotherapie finden Sie hier: Allgemeine Krankengymnastik Bindegewebsmassage Ergotherapie Lymphdrainage Vibrationstraining Eine Übersicht aller Themen der Orthopädie finden Sie unter: Orthopädie A-Z.
Generell sollte keine Wärme angewendet werden bei: Akuten entzündlichen Prozessen (zum Beispiel grippaler Infekt, akuter Schub einer Gelenkentzündung) Stark eingeschränkter Herzleistung Belastungsabhängigen Herzrhythmusstörungen Schwerem unbehandeltem Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) Schwerer unbehandelter Überfunktion der Schilddrüse (Hyperthyreose) (Fortgeschrittenem) Tumorleiden Liegen andere Grundleiden vor, zum Beispiel Nierenerkrankungen, sollte vor einer Thermobehandlung immer Rücksprache mit dem behandelnden Arzt genommen werden. Bei Kälte ist Vorsicht geboten bei Durchblutungs- und Sensibilitätsstörungen (Empfindungsstörungen) oder bei Kälteempfindlichkeit, beispielsweise aufgrund von niedrigem Blutdruck, Untergewicht oder Schilddrüsenunterfunktion.
Eine solche Wärmequelle wird in der Regel lokal eingesetzt um dort Schmerzen oder Verspannungen zu lindern. Als Trägermedium können wärmespeichernde Stoffe wie beispielsweise heiße Steine genutzt werden. Häufig kommt die Wärme bei der Hydrotherapie zum Einsatz. Dabei wird mit warmen Wasser gearbeitet, welches wie bei der heißen Rolle auf ein Handtuch gegeben werden kann. Aber auch ein warmes Fuß- oder Armbad ist eine Form der Wärmetherapie. Mittels Infrarotstrahlung oder Heißluft kann die Wärme auch ohne ein echtes Trägermedium an den Körper abgegeben werden. Vielmehr wird die Wärmeenergie in Form von wohltuender Strahlung an den Körper abgegeben. In der Regel wird die Wärmetherapie mit entspannenden Verfahren wie beispielsweise der Massage verbunden. Dies verstärkt die Wirkung der lokalen Wärmetherapie, gleichzeitig löst es auch eine geistige Entspannung aus, wodurch die Wärmetherapie im gesamtem Körper ihre Wirkung entfalten kann. Die Fangopackung Eine Fangopackung besteht aus dem auf etwa 50°C erwärmten Fango.
Wer jedoch tagsüber ein Wärmebad in der Infrarotsauna nimmt, der profitiert von der entspannenden, harmonisierenden Wirkung, die sich nach einer gewissen Zeit im Körper ausbreitet und zu einem erholsamen Schlaf verhilft. vor dem Sport oder anderen körperlichen Aktivitäten: Infrarotwärme ersetzt in keinem Fall die muskuläre Aufwärmphase, die jeder sportlichen Aktivität vorausgeht. Eine Anwendung vor dem Sport könnte dazu führen, dass der Körper Wärmesignale falsch interpretiert und die Gefahr von Zerrungen erhöht sich.
In diesem Aspekt steigt der Wunsch, die Sauna zu nutzen, mehr und mehr Menschen möchten ihren Einfluss auf die Krankheitsprävention nutzen. Heute wird viel Aufmerksamkeit auf die psychosomatischen Zustände von Krankheiten gelegt, zum Beispiel auf die Beziehung zwischen der psychischen Sphäre und der Erfahrung einerseits und der körperlichen Gesundheit oder Krankheit andererseits. Die Sauna hat eine wohltuende psycho-entspannende und stimulierende Wirkung auf diese Verbindungen. Dies entspricht daher insbesondere den Prinzipien der Therapie und Prophylaxe.
Sonne, Palmen, blaues Meer: Teneriffa. Gutes Wetter, das ganze Jahr lang - mit Temperaturen, die nur sehr selten unter 18 Grad Celsius fallen. Auswandern nach Teneriffa - ein Traum, der keiner bleiben muss. Mit etwas Geduld - und einer guten Planung - ist der Wunsch vom spanischen Leben durchaus zu realisieren. Felsen und Meer, das ist Teneriffa. Was Sie benötigen: einen gültigen Personalausweis (oder Reisepass) eine N. I. E-Nummer (Numero de Identificacion de Extranjeros) Geld für anfallende Gebühren etwas Geduld eine gute Planung Hunde benötigen: den EU-Heimtierausweis einen Chip die notwendigen Impfungen Wenn Sie nach Teneriffa auswandern möchten, dann sollten Sie vorab schon einmal die nötigen Formalitäten erledigen. Die Grundvoraussetzung für fast alles, was Sie in Teneriffa tun werden oder brauchen ist die N. E-Nummer (Numero de Identificacion de Extranjeros). Ohne diese Identifikationsnummer (für Ausländer, die in Spanien leben) können Sie dort weder einen Arbeits-, noch einen Mietvertrag abschließen.
Teneriffa hat viel zu bieten, und Ihr Traum vom Auswandern könnte dort Wirklichkeit werden. Mutige können - für den Anfang - auch günstig auf einem der Campingplätze der Insel unterkommen. Wie hilfreich finden Sie diesen Artikel?