14. Mai 2019 Da wir alle Pizza lieben und ebenso sehr Aufläufe und Überbackenes, gibt es heute überbackene Low Carb Hähnchenbrust im Pizza Style für Euch. Dazu gibt es eine fruchtige Tomatensauce. Ein köstliches und ausgewogenes Abendessen, auch für alle, die sich nicht Low Carb ernähren. Schnell vorbereitet und der Ofen erledigt den Rest. Probiert es aus. Low Carb überbackenes Pizza Hähnchen vom Blech passt natürlich abends zu meinem Abnehmen ohne Hunger Konzept - Und natürlich passend in Benni's ALL - INKLUSIVE Paket (Hardcover Buch + Rezepte + einfache Konzepterklärung + zahlreiche Tipps & Tricks + Support durch mich und andere Ernährungsberater in der Premium-Gruppe! ) KEIN ABO! EINMALIG und für IMMER dabei sein! Mehrfach ausgezeichnet, u. a. von Frau von Heute und Bild der Frau! Schau es Dir an!
simpel 4, 4/5 (28) Überbackene Hähnchen - Gemüse - Pfanne 15 Min. normal 4, 37/5 (95) Hähnchen - Brokkoli - Auflauf Trennkost 20 Min. normal 4, 36/5 (34) Blätterteig-Rolle mit Paprika-Hähnchen, Mozzarella und Crème fraîche 15 Min. simpel 4, 36/5 (12) Tanjas überbackenes Paprika-Zwiebel-Sahne-Hähnchen 15 Min. normal 4, 36/5 (20) Hasselback Chicken Mit Ricotta-Spinat gefüllte Hähnchenbrust 10 Min. simpel 4, 33/5 (170) Bresso - Hähnchen überbacken mit Tomaten - für den UltraPlus - 30 Min. normal 4, 31/5 (65) Hähnchenstrudel Hähnchen im Blätterteigmantel 20 Min. simpel 4, 31/5 (24) Hähnchenbrustfilet überbacken mit Tomate - Mozzarella 15 Min. simpel 4, 29/5 (5) Hähnchenbrust mit Tomate-Mozzarella überbacken Einfach, low carb Parmesan-Hähnchenbrust im Prosciuttomantel auf mediterranem Ofengemüse 30 Min. normal 4, 28/5 (51) Saftige Hähnchenbrust im Blätterteig 20 Min. normal 4, 27/5 (20) Kartoffel-Blumenkohl-Auflauf mit Feta und Hähnchen einfach und lecker 20 Min.
Dieser Auflauf bringt Farbe in Deine Low Carb Küche! Diesen Auflauf gibt es oft im Hotel Mama und wir haben überlegt wie wir das Rezept proteinreich und so Low Carb wie möglich gestalten können. Unser Ergebnis kann sich wahrlich sehen und schmecken lassen. Dieses Low Carb Hähnchen Curry eignet sich hervorragend für ein Low Carb Abendessen, wenn Gäste erwartet werden oder mal die gesamte Familie an den Tisch kommt. Die Low Carber genießen den Auflauf mit einer Gemüsebeilage und alle Anti-Low Carber lassen sich den Low Carb Auflauf mit Basmati Reis schmecken. Dank der vielen Proteine und der relativ wenigen Kohlenhydrate eignet sich dieses Gericht sowohl als Low Carb Mittagessen, wie auch als Low Carb Abendessen. Kosten gesamt: 7, 50€ Low Carb Hähnchen-Curry überbacken Bewertung 3. 4 /5 ( 22 Bewertungen) Portionen: 5 Zubereitungszeit: 60 Minuten 60 Minuten Nährwertangaben p. P. : 16 g Kohlenhydrate 33 g Eiweiß Zutaten 550g Hähnchenbrustfilet 1/2 Gemüsezwiebel 4 kleine Äpfel/2 große Äpfel 125g Streukäse (Emmentaler) 1 1/2 Becher Sahne 2 EL Currypulver 2 EL Preiselbeeren 2 EL Mangochutney optional Gemüse deiner Wahl (unser Favorit ist Brokkoli) 3 EL Sojasoße Salz & Pfeffer Zubereitung Schneide das Hähnchenfleisch in mittelgroße Stücke, würze es mit der Sojasoße, Salz, Pfeffer und etwas Curry und brate es in einer Pfanne mit heißem Öl an.
Natürlich kannst du auch Putenfleisch nehmen, wenn dir das lieber ist. Den Ofen auf 180°Celsius vorheizen (Ober-/Unterhitze). Das Hähnchen so lange anbraten, bis es von außen gar ist. Mit Salz und Pfeffer würzen. In einer Auflaufform Creme fraiche mit der Sahne vermischen, Currypulver unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Hähnchen in die Sauce geben sowie eine Zehe Knoblauch. Gut vermischen. Den Kohl waschen antrocknen und vierteln. Den Kohl in die Auflaufform geben und gut andrücken, so dass sie in der Sauce liegen. Den Kohl mit dem geriebenen Parmesan bestreuen. Für ca. 20-30 Minuten bei 180°Celsius in den Ofen schieben auf mittlerer Schiene, Garzeit kann je nach Ofen variieren. Und fertig ist ein leckeres und ausgewogenes Abendessen. Hähnchen kleinschneiden und in einer Pfanne in etwas Öl anbraten. Den Ofen auf 180°Celsius vorheizen (Ober-/Unterhitze). Das Hähnchen so lange anbraten, bis es von außen gar ist. Mit Salz und Pfeffer würzen. In einer Auflaufform Creme fraiche mit der Sahne vermischen, Currypulver unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
zum Tagebuch Speichere das Rezept Überbackener Hähnchen-Wrap direkt auf deiner Rezepte-Pinnwand. Das Rezept wurde gekocht von... Low-Carb können wir halt! Lina ( 611 Rezepte & Beiträge) Ich gehöre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist für die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Hier koche und shoote ich für euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showküche. +49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)
Mit Salz und Pfeffer würzen. Wer möchte, kann auch eine gehackte Zehe Knoblauch oder Knoblauchpulver hinzugeben. Den Ofen auf 180°Celsius Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Hähnchenbrust aufschneiden, sodass man sie aufklappen kann (erinnert an einen Schmetterling). Auf die Tomatensauce geben. Die Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer würzen und mit Tomatenmark bestreichen. Optional mit Pizzakräutern bestreuen und wer möchte zusätzlich mit etwas Knoblauch oder Knoblauchpulver. Die Salami auf das Tomatenmark geben. Die Paprika (gelb oder rot oder beides) in kleine Würfel schneiden. Die Mozzarella Minis halbieren. Beides auf der Hähnchenbrust drapieren. Anschließend mit dem Reibekäse bestreuen und für 20-25 Minuten, je nach Ofen, auf mittlerer Schiene in den Ofen schieben. Das Hähnchen sollte durch sein, allerdings nicht zu trocken oder zäh werden. Das Hähnchen mit der Tomatensauce servieren. Eine Auflaufform oder ein Backblech mit den Dosentomaten füllen. Den Ofen auf 180°Celsius Ober-/Unterhitze vorheizen.
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