– Kein Problem! Hör dir hier die Podcast Episode zur Kokosnuss an! Welche Vorteile bietet die Kokosnuss? Hier die Kokosnuss Podcast Episode! Inhaltsverzeichnis: 1. Was sind "weiße Smoothies"? 2. Köstlicher Lubrikator – deine Vorteile auf einen Blick 3. Mein Geheimtipp: Weiße Smoothies mit Kokosnuss 4. Superfood Kokosnuss – Phänomenale Vorteile für Dich 5. Fazit 1. Was sind sogenannte "weiße Smoothies" und woraus bestehen sie? Weiße Smoothies (oder: Lubrikatoren) werden aufgrund ihrer hellen Farbe als " weiße Smoothies " bezeichnet. Weißer Smoothie - Rezept mit Bild - kochbar.de. Ebenso wie grüne Smoothies versteht man unter weißen Smoothies eine spezielle Zusammenstellung ausgewählter Zutaten, die mit einer Küchenmaschine oder einem Mixer zu einem leckeren cremigen Shake (Lubrikator) aufbereitet werden. Beinhalten die grünen Smoothies überwiegend Chlorophyll, bieten die weißen Smoothies mit ihren hochwertigen Fett- und Aminosäuren essentielle Nährstoffe, die unser Körper täglich benötigt. Aus eigener Erfahrung kann ich dir nur eines bestätigen: Weiße Smoothies sind nicht nur – dank ihrer lebenswichtigen Mikronährstoffe und Vitalstoffe – sehr sättigend, sondern sie tragen durch ihr hochwertiges Profil an Aminosäuren dazu bei, den Aufbau gesunder Muskelmasse aktiv zu fördern!
Falls du aber mal unterwegs bist oder keine Zeit oder Lust auf die Zubereitung hast, kannst du die kleinen Nährstoffbomben auch im Supermarkt kaufen. Die Marke "True Fruits" zum Beispiel führt zwei Geschmacksrichtungen: White Erdbeere und White Matcha. Eine Flasche (0, 25 Liter) kostet knapp drei Euro – nicht ganz billig. Dafür stecken aber auch nur die besten Zutaten im Smoothie, nämlich nur Obst, Kokosnuss, Cashews und Gewürze. Auf Farbstoffe, Stabilisatoren und Co. wird verzichtet. Weißer smoothie vegan sauce. Und das Beste: Sie schmecken verdammt gut! Auch an heißen Sommertagen eine wunderbare Erfrischung! (Quelle: u. a. Cover Media)
Smoothies können eine gute Ergänzung zum täglichen Gemüseverzehr bieten. Wenn du jetzt denkst, du findest hier den chlorophyllgeladenen, tiefgrünen Smoothie, dann lies nochmal die Überschrift. Lubrikator bedeutet eigentlich "Schmiermittel" und wurde vom Amerikaner Aajonus Vonderplanitz geprägt. Wer also noch immer meint, Paleo sei ein Trend, der sollte sich mal das Buch von ihm aus dem Jahre 1997 "We want to live" gönnen. Grüne Smoothies liefern uns viel Chlorophyll, Ballaststoffe, Vitamine & Co. Weißer smoothie vegan menu. Der weiße hingegen kostbare rohe Proteine und gesättigte Fettsäuren. Benefits der Lubrikatoren 1. ) unterstützen die Entgiftung Wie denn das? Chlorophyll wird doch immer so hoch gelobt! In unserer heutigen Zeit sind wir vielen Umweltgiften ausgesetzt (aus dem Wasser, der Luft, selbst im Wald durch Fallwinde werden Herbizide, Pestizide und Abgase dort hin transportiert, in Kleidung und vieles mehr). Viele der Toxine sind fettlöslich (Toxine, Schwermetalle & Co) und können von gesättigten Fettsäuren gebunden und transportiert werden.
Geschmack: V iele Aromastoffe sind lipophil – sie binden sich sehr gut mit Fetten 3. ) liefern kostbares Omega 3 und Protein Proteine sind für jegliche Zellen (nicht nur für Muskeln) und Stoffwechselvorgänge wichtig. Eier liefern diese. Gleiches gilt für Omega 3, eines der mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Wenn man von Omega 3 liest, wird einem oftmals verheimlicht, um welche Form es sich vom Omega 3 handelt. Man unterscheidet zwischen pflanzlichen und tierischen O3 und ist wichtig für unsere Zellen, Gefäße, Gehirn, Augen und vieles mehr. Omega 3 kann oxidieren (wird zerstört durch Hitze, Licht und Sauerstoff), daher sollte man Eier nur weich bzw. wachsartig genießen). Bei rohen Eiern spielt das keine Rolle. Allerdings spielt die Haltung der Hühner eine große Rolle. Es ist essentiell, was das Huhn zu fressen bekommt und wie sein Biotop beschaffen ist. Das spiegelt sich dann auch im Ei wieder! So, nun aber zum Rezept! Weißer smoothie vegan bread. Im Grunde gibt es ein Basisrezept. Alternativ zu Eiern kannst du auch Hanfsamen nehmen.
Wellness im Glas – das ist ein Geschenk mit absoluter Entspannungsgarantie. Es ist schnell gemacht, sieht hübsch aus und sorgt bei allen für Freude. Denn: Eine kleine Auszeit kann definitiv jeder einmal brauchen. Das schöne an dieser Geschenkidee ist, dass sie für jeden Beschenkten individuell angepasst werden kann. Somit passt der Inhalt im Glas immer zum Beschenkten. Wellness im Glas geht einfach immer Dieses Geschenk geht definitiv immer. Es passt für Mamas, Freundinnen, Geschwister, Arbeitskollegen, zum Geburtstag, Valentinstag oder auch einfach mal als kleines Geschenk für zwischendurch. Im Glas stecken verschiedene Pflegeartikel für den persönlichen Wellnessmoment. Die Verpackung Wellness passt auch hervorragend um darin einen Gutschein zu verpacken. Egal ob Verpackung Wellnessurlaub oder Verpackung Thermengutschein, dieser lässt sich perfekt im Glas verstecken. Dieser Wellness-Moment sorgt immer für große Freude und das ganze ist einfach schnell und günstig umzusetzen. Und dazu ist es absolut kreativ.
Jedes Jahr ist es normalerweise das selbe: nur noch wenige Tage bis Weihnachten und mir fehlen noch Geschenke bzw Ideen. Dann wird es in der sowieso meist stressigen Vorweihnachtszeit nochmal stressiger und die Besinnlichkeit ist dahin. Dieses Jahr habe ich rechtzeitig angefangen zu planen und setzte alles daran uns in Weihnachtsstimmung zu bringen. Selbstgemachte Geschenke stehen dieses Jahr bei uns im Vordergrund. Jeder hat alles und keiner braucht eigentlich Etwas. Deshalb haben wir uns überlegt mich welchen persönlichen Kleinigkeiten wir Freunde und Familie beschenken wollen. Meinen Mädels (sorry wenn ihr dass jetzt schon vorab lest) möchte ich dieses Jahr eine kleine Auszeit schenken. Zeit für sich selbst um zu entspannen - Wellness im Glas quasi. Im Glas findet ihr alles was man für ein gemütliches Bad braucht und es kann individuell und je nach Vorlieben abgeändert werden. Mein Wellness-Glas ist befüllt mit: 1 Maske 1 Schaumbad 1 Duftkerze 1 selbstgemachte Badekugel ( hier geht es zur Anleitung) Schokolade Badeschwamm Bodylotion lose Watte (DM) 1 Glas (Ikea, NanuNana, Spar, etc)
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