Mango Curry Aufstrich | familyfoodtrip • Foodblog • vegane Rezepte & gesunde Ernährung Skip to content Der fruchtig-pikante Aufstrich mit reifer Mango und indischem Curry Eine große Einzelhandelskette *ich möchte jetzt hier natürlich keine Namen nennen* hat ziemlich exakt diesen veganen Aufstrich im Sortiment. Und ich muss sagen, dass dieser Mango Curry Aufstrich bei uns recht populär ist. Ich es aber nicht auf mir sitzen lassen konnte, es nicht zu probieren, einen besseren "homemade Aufstrich" zu produzieren. Tatsächlich scheiden sich bei uns die Geister, welcher nun leckerer ist. Mango curry aufstrich beef. Ich denke dieses Rezept ist definitiv geschmacklich besser, als sein Original 🙂 Sehr wichtig dabei ist, dass Ihr eine sehr reife Mango verwendet, damit ihr einen fruchtig-süßen Geschmack erhaltet. Die Chili, der Knoblauch, sowie das Currypulver geben die nötige Schärfe. Die Sonnenblumenkerne und das Pflanzenöl verleihen Eurem Brotaufstrich die Cremigkeit. Und zusätzlich zur knallgelben Mango, unterstützen die Paprika und der Kurkuma die Leuchtkraft dieser fein – würzigen Creme.
zu 2) Öl zum Sonnenblumenmehl in einem Topf hinzufügen. zu 3) Pürierte Mango und die restlichen Zutaten hinzufügen und alles unter ständigem Rühren für 10 Min. im Kochtopf einkochen. Die Angaben und Zeitvorgaben oder ggf. Temperatureinstellungen beziehen sich jeweils auf die Nutzung des Thermomix® (Modell TM31 und TM5). Ich stehe in keiner Verbindung mit der Firma Thermomix und habe keine Markenrechte am Zeichen Thermomix®. Mango curry aufstrich ingredients. Für das Gelingen und die Angaben zu den Anwendungshinweisen bin ich ausschließlich selbst verantwortlich. Die Sicherheitshinweise der Gebrauchsanleitung zum Thermomix müssen stets beachtet werden. Beim Einsatz anderer Foodprozessoren, kennt sicher jeder sein Gerät am Besten und muss ggf. die entsprechenden Vorgaben individuell anpassen. Rezept merken & Foodrevers folgen Sei Teil meiner Clean Eating Facebook Gruppen Melde dich zum Newsletter an Alle Informationen rund um meinen Newsletter erhält du hier.
Das Rezept ergibt etwas 2 Gläser. Nährwerte: Rote Linsen sind besonders proteinreich und enthalten wichtige Ballaststoffe, die die Verdauung ankurbeln. Mango curry aufstrich pork. Mangos stecken voller Vitamin C, Vitamin E und Vitamin B1 sowie Folsäure. In Leinöl sind viele ungesättigte Fettsäuren, Lecithin, Eiweiß, Cadmium, Linamarin und viele Vitamine und Spurenelemente. Currypulver wirkt entzündungshemmend. Viel gesünder geht's nicht. Ein anderes leckeres Rezept mit Linsen findest du hier.
Ob zum Gemüse-Tunken beim nächsten Filmabend oder als Alternative zu Mayonnaise und Ketchup beim Grillen – der vegane Aufstrich ist ein kulinarisches Highlight. Er schmeckt unter anderem hervorragend in Linsen-Mango-Curry, zu Reisgerichten, Suppen (wie zum Beispiel Linsen-Kokos-Suppe), Curry, Hähnchen und kann auch Joghurt-Marinade für Deinen Tofu aufpeppen. Die zarte Streichcreme wird Dein Koch-Game revolutionieren! Aufstriche von KoRo online kaufen Alles andere, als "dumm wie Brot", sind unsere herrlich-aromatischen Aufstriche in verschiedenen Geschmacksrichtungen. We proudly present: Kürbis-Aufstrich, Auberginen-Aufstrich, Kichererbsen-Aufstrich, Tomate-Basilikum-Aufstrich und unseren tropischen Mango-Curry-Aufstrich! Linsen-Mango-Aufstrich mit Curry – schnell selbstgemacht, lecker und gesund | Ein paar Minuten. Da einer besser als der andere schmeckt, musst Du früher oder später wohl das gesamte Streichcreme-Sortiment durchprobieren. Mit unserem fruchtig-leckeren Aufstrich aus Curry, Mango, Sonnenblumenkernen, Kurkuma und weiteren erlesenen Zutaten machst Du auf jeden Fall einen sehr guten Anfang.
Manchmal werden die jeweiligen Zutaten auch mit Prozentangaben versehen, dies ist leider keine Pflicht, warum wohl? Je weniger der Konsument weiß, desto weniger hinterfragt er es vermutlich! Eine ziemlich wichtige Information versteckt sich hinter den in fett gedruckten Zutaten, diese weisen euch auf mögliche Unverträglichkeiten hin. Wer unter bestimmten Lebensmittelallergien leidet, sollte die Augen an dieser Stelle ganz besonders offen halten. Da wären wir wieder beim Selbsttest: ab zum Kühl- oder Vorratsschrank, Produkt eurer Wahl greifen, umdrehen und Rückseite studieren. Und nun die spannende Frage… steht Zucker auf der Liste? Wenn ja, an welcher Stelle? Mango-Curry-Aufstrich - YouTube. Anders hingegen ist die Bedeutung der Nährwerttabelle, diese gibt an, wie viel Energie und welche Nährwerte enthalten sind. Aktuell müssen es die folgenden sieben Angaben sein: Energie, Fett, gesättigte Fettsäuren, Kohlenhydrate, Zucker, Eiweiß und Salz. Auch bei cleanen Lebensmitteln, also diejenigen, die keine künstlichen Zusätze enthalten, werdet ihr unter den Kohlenhydraten Zucker finden.
Den Aufstrich in heiß ausgespülte Gläser füllen. Diese verschließen und umgedreht abkühlen lassen.