Abhängig von der jeweils individuellen Situation werden Methoden der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie, der Verhaltenstherapie, Traumatherapeutische Techniken und sog. Inneren-Kind-Arbeit, der Achtsamkeitspraxis sowie Imaginations- oder Entspannungsübungen integriert.
Ich habe am Anfang mich ich würde sagen zu 90% mit meinen Gefühlen beschäftigt. Alleine in dem ich Gedanken niedergeschrieben habe und mich gefragt habe woher das kommt. Oder in dem ich mich tief mit meinen Gefühlen beschäftigt habe und versucht habe diese zu fühlen und benennen. Ich habe Therapie gemacht - Einzel, habe Selbsthilfegruppen besucht, Seminare gemacht, die sich mit Gefühlen beschäftigten usw. usw. - ich habe mich sozusagen zu 90% mit dem beschäftigt was tatsächlich in meinem inneren los ist. Sehr geholfen hat mir die Meditationspraxis - denn alles das hätte ich ohne diese innere Stabilität gar nicht ausgehalten. Sonja_AC hat geschrieben: Die Einheit von Körper, Geist und Seele spielt die grösste Rolle und das ist, so meine Erfahrung, absolut wichtig, dass man das ebenso fühlt..... Kliniken für Depression in Brandenburg • Klinikradar. Ja, das habe ich auch schon nachgelesen dass Körper, Geist und Seele im einklang sein müssen. Aber eben das ist es was ich nicht verstehe. Muss man denn esoterisch angehaucht sein damit man in so einer Klinik genesen kann?...