Zutaten: Portionen: 500 g Matjesfilet oder Heringsfilet, salzig eingelegt 100 g Zwiebeln 1 Apfel 2 große Gewürzgurken 1 EL Zitronensaft 1 EL Weißweinessig 200 g Saure Sahne 200 g Schmand ½ TL Senfkörner Pfeffer Zubereitung Schritt 1 Hering mit Küchenkrepp abtupfen. Anschließend klein schneiden. Tipp: Spüle den Hering nicht mit Wasser ab, da der Geschmack darunter leidet und das Salz abgespült wird. Schritt 2 Zwiebeln und Apfel schälen und zusammen mit den Gurken in feine Würfel schneiden. Danach in eine Schüssel geben. Schritt 3 Zitronensaft, Essig, Saure Sahne und Schmand in die Schüssel geben und verrühren. Senfkörner dazugeben und mit Pfeffer abschmecken. Sahnehering am besten über Nacht oder für mindestens 1-2 Stunden einlegen. Dazu passen Pellkartoffeln und frischer Dill. Sahne heringsfilets mit gurke und apfel und. Wir verfeinern den Sahnehering mit Apfel und Gurke, aber auch Schnittlauch, etwas Meerrettich oder Rosa Pfeffer bieten sich super zum Heringsstipp an.
Mutters 7% 4 g Kohlenhydrate 79% 20 g Fette 14% 8 g Protein Erfasse Makros, Kalorien und mehr mit MyFitnessPal. Tagesziele Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele? Sahnehering mit Apfel: Rezept für Heringsstipp | Rezept - eat.de. Nährwertangaben Kohlenhydrate 4 g Ballaststoffe 0 g Zucker 0 g Fette 20 g Gesättigte 0 g Mehrfach ungesättigte 0 g Einfach ungesättigte 0 g Transfette 0 g Protein 8 g Natrium 0 mg Kalium 0 mg Cholesterin 0 mg Vitamin A 0% Vitamin C 0% Kalzium 0% Eisen 0% Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Aktivität nötig zum Verbrennen von: 240 Kalorien 36 Minuten von Radfahren 24 Minuten von Laufen 1. 4 Stunden von Putzen Andere beliebte Ergebnisse
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