Zuletzt angesehene Artikel Du möchtest deine Gerichte mit einer leckeren Sauce oder einem Dip aufwerten, aber herkömmliche Produkte enthalten dir zu viel Fett und Zucker? Dann sind Low Carb Saucen genau das richtig für dich. Es gibt zwar viele verschiedene Produkte, eines haben sie aber gemeinsam: Sie sind frei von Fett und Zucker. Trotzdem haben diese kalorienarmen Highlights 100% Geschmack. Saucen ohne kalorien limit. Das passt nicht nur hervorragend zu deinen Gerichten, sondern auch zu deiner Diät – egal, ob du dich kohlenhydratarm ernährst oder nur ein paar Kalorien einsparen möchtest. Die meisten Saucen sind frei von Laktose und Gluten, auch vegane Varianten wirst du finden. Low Carb Salatdressing, Low Carb Ketchup und vieles mehr Rezepte zu Low Carb Dressings und Dips gibt es unendlich viele. Mit diesen Saucen sparst du dir lange Vorbereitungszeiten und etliche Zutaten in deiner Küche. So zauberst du dir ganz einfach und schnell eine köstliche Sauce, die in deinen Alltag passt – wer steht schon gerne unnötig lange in der Küche?
Keto Béchamel-Sauce Nährwerte pro Portion Carbs 3, 2gEiweiß 4, 0gFett 28, 1gKcal. 2823, 2g4, 0g28, 1g282Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min. ) Du lebst Low Carb oder ketogen und brauchst für ein Rezept eine Béchamel-Sauce ohne Kohlenhydrate? Mit diesem mega einfachen Rezept... Keto Burger Sauce Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 ELCarbs 0, 6gEiweiß 0, 3gFett 9, 5gKcal. 890, 6g0, 3g9, 5g89Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min. ) Dir fehlt zu deinem leckeren Keto Burger die passende Burger Sauce? Dann bist du bei diesem Rezept goldrichtig! Diese... Keto Guacamole Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 EL (ca. 20g)Carbs 0, 7gEiweiß 0, 3gFett 1, 9gKcal. Sauce ohne Kohlenhydrate Rezepte - kochbar.de. 210, 7g0, 3g1, 9g21Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min. ) Du liebst den leckeren mexikanischen Avocado Dip Guacamole aber möchtest ihn lieber selber machen, statt... Keto Mayonnaise Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 EL (ca. 15g)Carbs 0, 0gEiweiß 0, 5gFett 9, 6gKcal. 880, 0g0, 5g9, 6g88Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min. )
Im Frühling ist endlich wieder Spargelzeit – und eine selbstgemachte Sauce Hollandaise darf für das vollkommene Geschmackserlebnis einiger Spargelrezepte natürlich nicht fehlen. Aber: Durch ihren hohen Fettgehalt und ihre hohe Kalorienzahl kann die französische Butter-Ei-Soße die weißen und grünen Stangen im Nu leider auch in eine echte Kalorienbombe verwandeln. Zum Glück gibt es ein paar tolle Alternativen, die für einen leichteren Genuss sorgen – so wie z. Saucen / Dips mit wenig Kalorien | Abnehmen Forum. B. dieses einfache Rezept:
181, 3g0, 7g0, 9g18Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min. ) Du dachtest Erdbeermarmelade auf einer Low Carb oder Keto Diät ist unmöglich? Nicht mit dieser leckeren... Keto Himbeer Marmelade Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 ELCarbs 1, 6gEiweiß 0, 8gFett 1, 0gKcal. 221, 6g0, 8g1, 0g22Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min. Saucen ohne kalorien mein. ) Wenn du dachtest, dass du dich auf der ketogenen Ernährung von deiner heißgeliebten Himbeermarmelade verabschieden... Low Carb Waldfrucht Marmelade Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 ELCarbs 2, 4gEiweiß 0, 3gFett 0gKcal. 132, 4g0, 3g0g13Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min. ) Du vermisst Waldfrucht Marmelade auf der ketogenen Diät? Das musst du jetzt nicht mehr, denn mit dieser Low Carb... Low Carb Cranberry Sauce Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 ELCarbs 0, 7gEiweiß 0, 1gFett 0, 1gKcal. 80, 7g0, 1g0, 1g8Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min. ) Cranberry Sauce - passt super in die kalte Jahreszeit und zu deftigen Fleischgerichten, aber ist meist voller Zucker... Keto Joghurt Salatdressing Nährwerte pro Portion Carbs 3, 1gEiweiß 2, 3gFett 6, 0gKcal.
783, 1g2, 3g6, 0g78Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min. ) Wer Lust auf etwas Frisches und Leichtes hat, ist mit unserem Keto Joghurt Dressing und einem knackigen Salat gut aufgehoben! Das...