So was kann man wohl nur auf eigene Kosten bekommen. Ich habe Lafol oder auch Folsan genommen, aber das nehme ich durchgehend, weiß nicht, ob es für Schwangere besonders geeignet ist. Vielleicht meldet sich noch jemand von den schwangeren Hashis, die gerade selbst Folsäure nehmen. Sicher gibt es das, z. B. findet man es in nahezu jedem B-Komplex. Einen B12-Mangel sollte man mittels Methylmalonsäure im Urin und Homocystein bestimmen lassen u. hoffen, daß der eigene Arzt es auch deuten kann. 18. 07, 13:01 #9 ä vergaß zu erwähnen. Mein Homocystein: 10. Welche folsäure bei hashimoto de. 8 (bis 12) PetraN.
Zink gefällt mir auch keineswegs - 0, 5 mg/kg Körpergewicht einnehmen um guten Status zu bekommen (mehr aber bitte nicht sonst leitet Kupferhaushalt drunter). Selen darf noch einen Tick höher - ist an der unteren Grenze - hier würde ich mal kuren für 3 Monate mit 100 µg. lg Karin