Unsere Resilienz gegen Stress stärken "Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber zu kannst lernen auf ihnen zu surfen. " – ein Zitat von Jon Kabat-Zinn. Das Leben und unser Alltag sind geprägt von Höhen und Tiefen – beides kommt in Wellen und oft haben wir diese nur bedingt unter Kontrolle. Wir neigen dazu Dinge ändern, aufhalten zu wollen – nicht zu akzeptieren dass sich manches anders entwickelt als es uns vorschwebt. Die Pandemie ist noch immer das beste Beispiel dafür, dass wir manchen Umständen einfach ausgesetzt sind. Umstände die wir uns nicht selbst herausgesucht haben. Wehren wir uns dagegen, verursacht das zusätzlichen Stress und Ängste können aufkommen. Aktuelle Nachrichten - Reiz - Selbstbestimmt Leben. Die Kunst ist es also, diese Situationen oder auch "Wellen" anzunehmen und das Beste aus ihnen zu machen! Die Dinge zu akzeptieren wie sie sind und zu lernen, sich mit ihnen zu arrangieren. Wer das schafft, ist deutlich entspannter und sieht aufkommende "Wellen" nicht mehr als Hürden, sondern als Herausforderungen und Chancen!
Dies nennt die neuste Psychologie «Vantage-Sensitivität» («Vantage» ist die wissenschaftliche Kurzform von «Advantage», dt. Vorteil). Lange Zeit wurde gedacht, dass nur geringsensitive Menschen mit einer verringerten Wahrnehmung widerstandsfähig sein können. Allerdings können erhöht Neurosensitive und somit erhöht Wahrnehmende genauso widerstandsfähig sein. Und gleichzeitig können sie ihre erhöhte Empfänglichkeit für positive Dinge bewahren. Die dicke Haut hat Vor- und Nachteile Geringsensitive Menschen mit einer verringerten Wahrnehmung haben eine dicke Haut. Diese kann etwa vor Überstimulation durch Reize schützen. Allerdings vermindert diese dicke Haut oft auch die Wahrnehmung positiver Dinge – wie feine Düfte oder Klänge (vgl. der wissenschaftliche Begriff «vantage-resistent» und somit «vorteilsresistent»). Dadurch wird in faszinierender Weise deutlich, wie unterschiedlich die Wahrnehmung von uns Menschen sein kann. Reiz selbstbestimmt leben ist. Welcher Sensitivitätstyp sind Sie? Dr. Patrice Wyrsch bietet einen kostenlosen Sensitivitätstypen-Test an zur Bestimmung des persönlichen Sensitivitätstyps.
– Experte/in in eigener Sache sein" Weiterlesen … Reizpunkte Februar-Programm Seite 25 von 83 Anfang Zurück 22 23 24 25 26 27 28 Vorwärts Ende
Im Laufe der Zeit zeigt sich, dass zwei Menschen, die sich lieben, nach wie vor individuelle Interessen und Wünsche haben. Das Bedürfnis nach Zeit ohne den Partner entsteht. Konflikte und Unzufriedenheit sind vorprogrammiert. Das Ende der Freiheit bedeutet: kein Freiraum für den Mann Die gesellschaftliche Vorstellung von Partnerschaft oder Ehe ist nach wie vor davon geprägt, dass die Freiheit endet. Im Vordergrund stehen Forderungen, wie Verpflichtungen zu erfüllen oder, eine gemeinsame Identität zu leben. Eine weitverbreitete Vorstellung ist, persönlichen Zielen zu entsagen und ausschließlich zusammen zu planen. Dafür erhält der Partner Geborgenheit und Gemeinsamkeit. Reiz selbstbestimmt leben full. Dies sowie Sicherheit und Unterstützung wiegen den Verzicht leicht auf, lautet die Devise. Zeigt sich, dass dieser Handel nicht funktioniert, bestehen umfangreiche Möglichkeiten, Wohlverhalten einzufordern. Emotionale Erpressung, Druck oder das Auslösen von Schuldgefühlen sind bewährte Mittel, den Partner auf Linie zu bringen.
Start ist der 14. September. Stimmen aller Art sind willkommen! Weiterlesen … Singen heißt die Seele ölen 02 Sep Tango für Alle Tangobegeisterte mit und ohne Behinderung treffen auf professionelle Tangokünstler aus den unterschiedlichsten Kulturkreisen. Vom 11 bis 13. September laden die OrganisatorInnen des Festivals "Tango en Punta" zum Tanz in die Werkstattbühne in Bregenz. Für Menschen mit Behinderung ist das gesamte Festival kostenfrei. Unsere Resilienz gegen Stress stärken - Tipps für den Alltag. Weiterlesen … Tango für Alle Seite 10 von 83 Anfang Zurück 7 8 9 10 11 12 13 Vorwärts Ende
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Wir Menschen nehmen die Welt unterschiedlich war. Entdecken Sie die vier Sensitivitätstypen und erfahren Sie deren Stärken und Schwächen. Die Wahrnehmung der Welt ist für jeden Menschen anders. - Pixabay Das Wichtigste in Kürze Es existieren vier verschiedene Sensitivitätstypen mit unterschiedlicher Wahrnehmung. Dr. Patrice Wyrsch schreibt monatlich über die Wahrnehmungsfähigkeit Neurosensitivität. Er hat einen Test zur Bestimmung der Sensitivitätstypen entwickelt. Erleben Sie oft eine emotionale Achterbahn? Bringen Sie negative Dinge rasch aus dem Gleichgewicht? Reiz selbstbestimmt leben mit. Können Sie positive Dinge besonders geniessen und wertschätzen? Falls ja, dann sind Sie höchstwahrscheinlich sogenannt «generell-sensitiv». Dies bedeutet, dass Sie über eine erhöhte Wahrnehmung verfügen und die Sonnen- und Schattenseite in etwa ausgeglichen sind. Menschen mit dem Sensitivitätstypus «generell-sensitiv» gelten als kreativ und empathisch. - Unsplash Als Sonnenseite der erhöhten Wahrnehmung gilt die erhöhte Empathie und Kreativität.
Wenn Sie unterschiedliche Arten pflanzen, stehen die Chancen aber gut, dass Wühlmäuse tatsächlich Reißaus nehmen und in die Nachbargärten abwandern – oder jedenfalls die anderen Pflanzen in Ruhe lassen. In städtischen Gärten sind die Erfolgsaussichten gegen die Wühlmäuse höher als in ländlichen, wo nicht selten einfach neue Mäuse aus den Wiesen oder Wäldern nachrücken. Folgende Pflanzen sind gegen Wühlmäuse im Gespräch: Kaiserkronen (Frittilaria imperialis): Die zwischen 60 und 100 Zentimeter hohen Zwiebelpflanzen begeistern im Ziergarten mit ihren auffälligen Blüten in Gelb, Rot oder Orange und haben auf Wühlmäuse eine abschreckende Wirkung. Kreuzblättrige wolfsmilch kaufen. Wichtig ist ein sonniger Standort mit durchlässiger Erde. Auch anderen Zwiebelgewächsen wie Narzissen wird eine ähnliche Wirkung nachgesagt. Steinklee (Melilotus officinalis): Die krautige, meist zweijährige Pflanze ist eine Heilpflanze mit intensivem Duft und wird getrocknet auch gegen Motten eingesetzt. Kreuzblättrige Wolfsmilch (Euphorbia lathyris): Die Pflanzen heißen nicht umsonst auch Wühlmaus-Wolfsmilch – die Nager machen einen Bogen um die wintergrünen, aber in allen Teilen giftigen Pflanzen.
Die einzelnen Farben der Blätter passen sich hierbei denen der Blüten an. Ursprünglich stammt die Kreuzblättrige Wolfsmilch aus dem asiatischen Raum. Sie ist bekannt als Abschreckung gegen allerlei Formen von Schädlingen. Mittlerweile ist sie bei uns heimisch geworden. Dieses Gewächs liebt den großen Auftritt in der Einzelstellung. Daher setzen viele Gärtner die zweijährige Pflanze als perfekten optischen Akzent ein. Sie verfügt über erbsenähnliche Samen, die sich in den verbühten Blüten finden. Der Wuchs der Staude ist krautig. Jedoch finden sich die Samen in einer Höhe von über 50 Zentimetern. Das macht die Kreuzblättrige Wolfsmilch zu einem genialen Einzelfall. Die linealen Blätter weisen einen starken, hellen Mittelstrang auf und die oberen Blätter wachsen kurz und dreieckig. Kreuzblättrige wolfsmilch kaufen viagra. Wächst die Euphorbia lathyris ohne Störungen, berühren sich die Blätter nicht. Sie weisen einen fraktalen Wuchs auf. Der Wuchs nimmt, mit zunehmendem Alter der Pflanze, ein anderes Muster auf. Diese Pflanze glänzt in der Einzelstellung.
Denn in ihren Tunneln orientieren sich die Tiere größtenteils an Gerüchen – daran erkennen sie Feinde, finden aber auch ihre Nahrung. Daher kommen ablenkende Gerüche bei den Tieren gar nicht gut an. Wühlmäuse sind allerdings clever, immer wieder werden Stinkbomben aus Haarbüscheln von Menschen, Hunden und Katzen oder aus ranziger Buttersäure gegen die Tiere empfohlen, die man in die Gänge geben soll. Das lässt die Nager aber kalt – sie verbuddeln die Substanzen einfach oder scharren sie zu, sodass sie nicht mehr stinken. KREUZBLÄTTRIGE WOLFSMILCH - Euphorbia lathyris EUR 5,49 - PicClick DE. Aus diesem Grund ist auch Pflanzensud wenig erfolgversprechend gegen Wühlmäuse. Vielversprechender – aber auch keine Garantie – sind Pflanzen, die Wühlmäuse durch ihren intensiven Eigengeruch auf Abstand halten. Die Tiere können diese Pflanzen nicht einfach verbuddeln und fressen sie auch nicht. Zudem haben Sie weniger Arbeit: Statt den Wühlmäusen immer wieder neue Stinkbomben vorzusetzen, pflanzen Sie die Abwehrpflanzen nur einmal und hoffen dann das Beste. Der Effekt solcher Pflanzen ist natürlich lokal begrenzt und die Erfahrungen mit solchen Duftpflanzen sind auch ganz unterschiedlich: Was Wühlmäuse im einen Garten verscheucht, lässt sie in anderen Gegenden wiederum kalt.