Essstörungen sind zwar grundsätzlich heilbar - aber nur wenn es gelingt diesen Schlankheitswahn aus dem Kopf zu bekommen. Das kommt ganz darauf an, wie viel du deinem Körper vorenthalten hast- er holt sich das alles zurück. Das kann ein paar Wochen dauern, bei manchen länger, bei manchen kürzer. Ich dachte bei mir auch, es hört gar nicht mehr auf, aber wenn man es durchzieht und dem Hunger nachgibt, zieht man es zumindest nicht weiter als nötig hinaus. Diese Fress Attacken kommen davon das deinem Körper etwas fehlt. Nährstoffe sind sehr wichtig für den Körper wenn er diese längere Zeit nicht bekommt zeigt er es die in dem du "heiß-Hunger-Attacken" bekommst. Soweit ich weiß kannst du teilweise in deinem Blut Feststellen lassen welche Nährstoffe Dir fehlen. Wann hören fressanfälle nach magersucht auf drei jugendliche. Mein Tipp geh zum Arzt und lass das überprüfen sobald du weißt was dir fehlt kannst du davon mehr zu dir nehmen bzw. Es Ausgleichen dann müssten die fress Attacken verschwinden. Natürlich kann es auch daran liegen das du deine Periode bekommst.
Erfolge aufschreiben.. Und das aller aller wichtigste, was mur niemand erzählt hat: eine fressattacke ist nicht das schlimmste auf der welt. Du musst dein ziel vor augen haben.. natürlich! Aber ein stück kuchen bringt dich nicht zurück. P. s. nach dem training verbrennt dein körper viel schneller und besser kalorin. :) Viel glück. Hoffe war nicht zu lang.. Die einzige Lösung ist es sich so zu akzeptieren wie man ist und dein Gewicht ist ganz normal und gut. Achte nicht auf diese Zahlen sondern beurteile sowas nur anhand des aussehen und wie du sagtest bist du überhaupt nicht dick. Ich glaube so beginnt jede Magersucht. Kaloriendefizit im 200 bis 500 Bereich, regelmäßig Sport, Du bist erst 13, da solltest du überhaupt nicht abnehmen. Du bist noch gar nicht ausgewachsen. Wann hört es endlich auf Fressattacke(Magersucht)? (Gesundheit und Medizin, Gesundheit, Sport). Mach dir nicht in dem jungen Alter durch unnötige Diäten deinen Stoffwechsel kaputt! Du sollest eher zunehmen, dein Gewicht ist zu wenig meiner Meinung nach Woher ich das weiß: eigene Erfahrung