Zudem entwickelt und verändert sich die Persönlichkeit eines Menschen im Laufe seines Lebens. Die gemeinsamen Erwartungen, Vorstellungen und Lebenseinstellungen können sich in unterschiedliche Richtungen entwickeln, so dass ein Zusammenleben schwierig, bzw. unmöglich wird. Familienberatung: Trennung / Scheidung. All diese Emotionen sind anfangs sehr stark, aber sie lassen in ihrer Intensität immer mehr nach. Von gelegentlichen Rückschlägen abgesehen, beginnen die meisten Betroffenen nach einiger Zeit ihr Leben wieder aktiv zu gestalten. Einige sehen nun die vergangene Beziehung und den Expartner in einem völlig anderen Licht und langsam kehrt auch die innere Ruhe wieder ein. Viele gewinnen ein neues Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl, da es ihnen gelungen ist, auftretende Probleme und Schwierigkeiten allein und mit Erfolg zu bewältigen. Dennoch gibt es einige Ratschläge die Ihnen helfen können, die schwere Zeit nach einer Trennung besser zu verkraften: 1. Führen Sie ein Tagebuch, dem Sie alle Gefühle und Gedanken anvertrauen.
Wie geht das? Man bedankt sich für das erhaltene Gute und hält dies für die Zukunft in Ehre. So wird man frei. Manchmal sind das einzig verbliebene Gute aus einer Verbindung die gemeinsamen Kinder. Dies ehrlich und herzlich zu würdigen schafft Freiheit von der alten Beziehung und wirkt auch für die Kinder erlösend. Auch für den Fall einer Familien-, Eltern- oder Erziehungsberatung nach § 107 Abs. 3 Z 1 AußStrG stehe ich Ihnen gerne in 3500 Krems oder in 1010 Wien zur Verfügung. Eine Trennung gut bewältigen und richtig verarbeiten. Teilen Sie diesen Inhalt auf:
Anni H. fragt: Liebe Frau Wolf, ich habe nach einer sehr schmerzhaften Trennung Ihr Buch "Wenn der Partner geht" gelesen (eine Empfehlung meiner Kurklinik). Ihr Buch hat mir sehr geholfen – vor allem die einzelnen Schritte durch die Trauer, die Wut, die Vergebung, den Neuanfang. Danke dafür. Ich blicke wieder positiv und ohne Verbitterung nach vorne. Er hat sich ein neues Leben geschaffen, in dem Sie keinen Platz haben. Dies ist sehr schmerzhaft, denn dies bedeutet Abschiednehmen von den Träumen einer lebenslangen Partnerschaft. Trennungsberatung – Beratung bei Trennung, Trennungsschmerz, Trennung verarbeiten. Begegnen Sie Gedanken an Ihren Expartner und die Trennung mit dem Satz: "Ich bin bereit, zu akzeptieren, dass sich unsere Wege getrennt haben. " Wenn Sie Ihren Ex in Gedanken vor sich sehen, dann verkleinern Sie sein Bild in Ihrem Kopf und sehen es verschwommen oder nur in Grautönen. Rufen Sie sich in Erinnerung, was in Ihrer Partnerschaft nicht gut lief, an welchen Punkten Sie von Ihrem Partner enttäuscht oder verletzt wurden. Das erleichtert Ihnen das Abschiednehmen und verringert den Trennungsschmerz.