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So zu reagieren, dass ich mehr und mehr entscheide: "Was von dem, was ich als Druck empfinde, hat mit mir zu tun und das, was mit mir zu tun hat, darf ich da den Mut haben, mir die tieferen Ursachen anzuschauen? Darf ich loslassen, was alt und überlebt ist, mich quält und an Vorbildern gewöhnt ständig noch flüstert, ich habe so oder so zu sein"? Freiheit im Denken und Handeln setzt voraus, dass ich mich weder durch mich noch durch dritte so unter Druck setzen lasse, dass ich meine, gefallen zu müssen und dem Bild der Norm anderer entsprechen zu müssen. Bluthochdruck natürlich senken: 14 tolle Tipps, die helfen. Weitere Informationen:,,
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I n diesem Blogbeitrag möchte ich dir kurz die seelischen Ursachen von niedrigem Blutdruck (Hypotonie) und von hohem Blutdruck (Hypertonie) erklären. Dabei zeige ich dir auf, was diese körperlichen Symptome dir mitteilen möchten und was du neben einer medizinischen Begleitung selbst tun kannst, damit sich dein Blutdruck von selbst regulieren kann. Niedriger Blutdruck Jahrelang hatte mein Körper mit zu niedrigem Blutdruck zu kämpfen. Dies zeigte sich bei mir vor allem mit starken Schwindelgefühlen bis hin zu Ohnmacht. Weiter wurde ich sehr schnell müde, war ständig gereizt, konnte mich nur schlecht konzentrieren. Bluthochdruck und Psyche. Ebenso hatte dauernd kalte Hände und Füsse. Früher liess ich mich von meinen Mitmenschen viel zu sehr "unter Druck" zu setzen. Ich hatte die Tendenz mich nicht zu wehren, viel zu nachgiebig zu sein, mich für andere aufzuopfern und mich selbst in den Hintergrund zu stellen. Als ich begann meine eigenen Bedürfnisse wichtig zu nehmen, mich abzugrenzen, mich durchzusetzen, die Verantwortung die ich ständig für andere getragen habe, an meine Mitmenschen zurückzugeben, stabilisierte sich mein Blutdruck und die Beschwerden fingen an sich zu verabschieden.
Gestörte Blutwerte aus psychosomatischer Sicht Entsprechend deutet ein Mangel an einem bestimmten zellulären Bestandteil im Blut auf eine mangelnde Aktivierung in dem Bereich hin, während ein zu hoher Anteil eines Bestandteils auf eine zu starke Aktivierung in dem Bereich hinweist. Vermehrte Anzahl an roten Blutkörperchen aus psychosomatischer Sicht Polyglobulie: Zu viele Erythrozyten im Blut – deuten auf einen Stau in der Vitalität hin. Die grundsätzliche Aktivierung ist zu stark. Zu viele Kräfte sind im Einsatz um das, was im Leben zu meistern ist, anzugehen. Verminderte Anzahl an Erythrozyten aus psychosomatischer Sicht Bei einer Anämie (zu wenig rote Blutkörperchen im Blut) ist die Aktivierung zu niedrig. Das Leben erscheint blass und farblos. Bluthochdruck spirituelle bedeutung des. Herausforderungen geht man schon lange aus dem Weg. Die Symptome wie Schwindel, Schwäche und schnelle Ermüdbarkeit stellen sich aus psychosomatischer Sicht genau deswegen ein, weil man sich vom Leben nicht mehr mitreißen lässt. Die mangelnde Intensität, das flache Dahinplätschern des Lebens ist nicht notgedrungene Folge der Beschwerden.
Erfolgreich, wenngleich aufwendig, sind verhaltens-medizinische Manahmen wie Biofeedback-Therapie, Stress- und Selbstsicherheitstraining, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson u. a. Psychosomatik: Das gestörte Blutbild. Bei gewissenhafter, ausreichend langer und konsequenter Anwendung kann es zu einer 30 bis 70%iger Reduktion der Attacken pro Monat kommen. Einzelheiten zur medikamentsen Prophylaxe siehe die rztliche Beratung. Schlussfolgerung: Eine Heilung durch die bisher verfgbaren Therapien jeglicher Art ist nicht mglich, jedenfalls derzeit. Bei konsequenter Anwendung aller verfgbaren Mittel (am besten kombiniert - s. ) und guter Compliance (Therapietreue, Einnahmezuverlssigkeit) ist aber in der Regel eine zufrieden stellende Besserung fr die meisten Patienten erreichbar.