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Der Heilungsprozess kann durch wiederholte Reibung und Reizung der Hautpartie lange dauern. Deshalb ist die richtige Pflege bei dem Hautwolf besonders wichtig. Sie soll die Haut beruhigen, weitere Reizung verhindern und das Abheilen beschleunigen. Cremes und Salben mit feuchtigkeitsspendenden und regenerierenden Inhaltsstoffen wie Panthenol (auch Dexpanthenol, Provitamin B5) und Vitamin E eigen sich gut, um die betroffenen Hautpartien zu behandeln. Lauf an der wolf.com. Pasten mit Zinkoxid haben außerdem eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung, sie beugen also Komplikationen vor. Hat sich zudem ein Hautpilz an der Scheuerwunde gebildet, muss dieser mit einem lokalen Antimykotikum behandelt werden, in seltenen Fällen wird eine orale Einnahme als Tablette erforderlich. Die besten Tipps gegen Hitze
Enganliegende Sportkleidung lässt aus diesem Grund wenig bis kein Spiel in der Gegend um die Achseln, Oberschenkel und im Hodenbereich. Normale Kleidung kann beim Schwitzen an der Haut anhaften. Besonders Baumwollkleidung ist hier unvorteilhaft, da ihre raue Textur Reibung besonders unterstützt. Das kann beim ausdauernden Laufen – z. B. bei einem Marathon – schnell Konsequenzen haben. Enganliegende Sportkleidung aus atmungsaktivem Funktionsstoff ist also kein reines Modestatement, sondern hilft unter anderem, Reibung vorzubeugen. Entsprechende Funktionskleidung ist etwas teurer als ein Freizeitshirt aus Baumwolle, aber die Anschaffung lohnt sich. Denn der spezielle Stoff leitet den Schweiß nach außen ab und sorgt so für eine gute Durchlüftung. So kannst du beim Laufen diesen Beschwerden schon mit der Wahl deiner Sportkleidung vorbeugen. Lauf an der wolf of wall street. Auf sicheren Füßen laufen: Gute Schuhe sind unbezahlbar Dass die Füße beim Laufsport auch eine gefährdete Zone sind, ist kaum überraschend. Man kann gar nicht oft genug betonen, wie wichtig hier gutes Schuhwerk ist.