Yoga für Teenies integriert idealerweise das Bedürfnis nach sozialer Interaktion und emotionaler Balance, sowohl auf der physischen als auch auf der mentalen Ebene. Erwachsene haben zwar ähnliche Bedürfnisse, doch Teenies sehen die Welt mit ihren eigenen Augen, was die Art und Weise beeinflusst, wie die Yogapraxis ihnen zugänglich gemacht werden kann. In einer typischen Yogaklasse für Erwachsene spricht der Yogalehrer meist alleine, während es in einer Yogaklasse für Teenies mehr Varianten für den Ausdruck und die Interaktion gibt. Yoga für jugendliche english. Der Yogalehrer könnte zum Beispiel eine Frage stellen und so den Raum für eine Diskussion öffnen, aus der sich die Inspiration für die Yogapraxis entfaltet. "Meine Erfahrung zeigt, dass es gut ist, den Teenies und Jugendlichen differenzierte Möglichkeiten anzubieten, wie sie die Übungen ausführen können", erzählt Petra Proßowsky. "So haben sie die Möglichkeit, ihren Fähigkeiten entsprechend zu üben, und bekommen keine Minderwertigkeitsgefühle". Teenies und Jugendliche wollen wissen, was Yoga ihnen im täglichen Leben bringen kann.
Sie werden meist von ihren Eltern oder Lehrern zum Yoga gebracht und finden dann erst den persönlichen Zugang dazu. Deswegen ist es wichtig, dass der Yogalehrer den Raum schafft, in dem die Jugendlichen ihren eigenen Weg zum Yoga entdecken können. Eines der wichtigsten Dinge, die ein Yogalehrer seinen Teenie-Schülern vermitteln kann, ist, dass sie wertvoll und einzigartig sind. Er sollte die Jugendlichen dort abholen, wo sie gerade stehen. Yoga, der zu den Teenies passt Das von Petra Proßowsky entwickelte Konzept aus dem Programm für Yoga in Bildungseinrichtungen – ProYoBi – für Teenies und Jugendliche ist mittlerweile […] Julia Johannsen Julia Johannsen ist Yogini, Embodiment Coach und Autorin. Yoga für kinder und jugendliche. Sie erforscht die Verbindung von Sinnen, Körper und Bewusstsein und leitet das Institut für Systemisches Lachen in Berlin. In ihren Texten und Podcasts macht sie die Philosophie des Yoga erfahrbar. Sie ist spezialisiert auf Mikro-Praktiken für den Alltag, die Sinne und die innere Freude.
Thai-Kinderyoga und Thai-Teenyoga Hier finden Sie Übungen, die Kindern und Jugendlichen helfen, zu entspannen. Thai-Kinderyoga - Stress entgegenwirken durch Berührung Von Sandra Walkenhorst, Ahimsa Institut, Gerade ist eine herausfordernde Zeit, sowohl für Eltern, als auch für Kinder. Das Berührung Glückshormone ausschüttet ist hinreichend bekannt. Gerade in dieser Zeit, in der wir Unsicherheit spüren und Angst haben, kann Berührung eine wunderbare Bereicherung sein. Thai-Kinderyoga - eine berührende Symbiose Das Yoga Kindern gut tut, ist mittlerweile mehr und mehr in unserer Gesellschaft angekommen. Auch Schulen bieten vermehrt Kurse in Entspannung und auch Yoga an. Doch was zunehmend weniger wird ist Berührung. BDY | Yoga für Kinder und Jugendliche. Berührung, die klar, absichtslos und achtsam ist. Das spüren auch die Kinder. In den Kinderyogastunden konnte ich in den letzten Jahren zunehmend spüren, dass Kindern bisweilen Nähe und Berührung fehlen. Thai-Kinderyoga ist eine Symbiose aus Kinderyoga, Thai Yoga und pädagogischen Elementen.