Ich nenne gewaltfreie Kommunikation am liebsten achtsame Kommunikation. Denn der Vier-Schritte-Prozess, über den ich hier schreibe, ist ein achtsamer. In allen Schritten geht es um genaues und bewusstes Beobachten und um Klarheit. Das sind für mich wichtige Aspekte der Achtsamkeit. Weil ein empathischer und wertschätzender Umgang im Konfliktfall angestrebt wird, wird auch oft von wertschätzender Kommunikation gesprochen. Warum gewaltfreie Kommunikation auch Giraffensprache heißt, wird später klar werden. Vier achtsame Schritte zur Lösung Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist zweierlei. Man macht sich zunächst über vier Schritte bewusst, wie es einem in einer bestimmten Situation geht und was man will. Giraffen und wolfssprache buch drucken. Beobachten, ohne zu bewerten Gefühle erspüren Bedürfnisse definieren Eine Bitte formulieren Gewaltfreie Kommunikation: Empathisch, klar, wertschätzend Die vier Schritte sind wiederum ein Hilfsmittel, um sich klar, empathisch und wertschätzend auszudrücken. Aber die vier Schritte sind wirkungslos, wenn ich die liebevolle, achtsame Haltung der gewaltfreien Kommunikation nicht verstehe.
Beobachten, nicht bewerten "Schatz, du hast heute Morgen deine schmutzigen Socken auf dem Boden liegen gelassen. " 2. Gefühl beschreiben (keine Anschuldigungen) "Ich fühle mich unwohl, wenn schmutzige Wäsche auf dem Boden rumliegt. " 3. Bedürfnis äussern (aus welchem Bedürfnis heraus, ist diese Gefühl (Unwohlsein) entstanden "Ich habe es gerne aufgeräumt, um mich wohl zu fühlen. " (Bedürfnis nach Ordnung) 4. Bitte/Wunsch (beschreibend) "Darf ich dich bitten, deine schmutzigen Kleider direkt in den Wäschekorb zu legen? " Die Giraffensprache Wenn jemand in dieser Art und Weise mit einem spricht, dann spricht er die Sprache der Giraffen. Im Gegensatz zur "Wolfssprache" spricht und hört die Giraffe mit dem Herzen. Giraffen und wolfssprache buch restaurant. Sie achtet auf ihre Bedürfnisse und die damit verbundenen Gefühle. Die Giraffe achtet nicht nur auf sich, sondern versucht ebenfalls, die Bedürfnisse und Gefühle des Gegenübers herauszufinden und darauf einzugehen. Sie bittet und wünscht, statt zu fordern oder gar zu drohen. Eine Giraffe sagt, was sie beobachtet, ohne dies zu bewerten.
Gefühle und Bedürfnis: Ich bin überrascht und brauche Klarheit. Bitte: Sagst du mir bitte, wie es dazu kam? Meine abgewandelte Form: Mir ist aufgefallen, dass du die letzten drei Tage eine halbe Stunde früher gegangen bist, ohne das mit mir zu besprechen. Das wundert mich und ich möchte gern wissen, woran das liegt. Magst du mir vielleicht sagen, was bei dir gerade los ist? Meine Lieblingsvariante ❤️für den Start ins Gespräch: Mir ist aufgefallen, dass du die letzten drei Tage eine halbe Stunde früher gegangen bist, ohne das mit mir zu besprechen. Giraffen und wolfssprache buch und. Magst du mir vielleicht sagen, was bei dir gerade los ist? Du kannst hier auch eine andere öffnende Frage stellen, damit die Person ins Reden kommt. Ich bin die Person, die einen Vorwurf hört, zum Beispiel von einem Kollegen: Beispiel: "Da hast du dich aber überhaupt nicht angestrengt. Das kann ja nicht wirklich dein Ernst sein...! " Ich: "Magst du mir sagen, was du genau damit meinst? " oder auch "Was fehlt dir konkret bei der Ausarbeitung? "
Literaturempfehlung: Dr. Marshall B. Giraffensprache versus Wolfssprache - wamiki.de. Rosenberg ist international bekannt als Konfliktmediator und Gründer des internationalen Center for Nonviolent Communication in den USA. Die von ihm entwickelte Methode der Gewaltfreien Kommunikation hat sich als machtvolles Werkzeug herausgestellt, um Differenzen auf persönlichem, beruflichem und politischem Gebiet friedlich zu lösen. Hierzu hat er auch ein Buch geschrieben. Wir betrachten unsere Art zu sprechen vielleicht nicht als "gewalttätig", dennoch führen unsere Worte oft zu Verletzung und Leid – bei uns selbst oder bei anderen. Die Gewaltfreie Kommunikation hilft uns bei der Umgestaltung unseres sprachlichen Ausdrucks und unserer Art zuzuhören.
Reagiert jemand ähnlich wie er, führt das beim Wolf dazu, dass er sich schlecht, angegriffen oder nicht respektiert fühlt. Dies wiederum hat zur Folge, dass der Wolf dann gleich wieder einen Gegenangriff lanciert. Wölfe befinden durch dieses Verhalten oft in einem emotionalen, geistigen und verbalen Krieg. Die Wolfssprache ist laut GFK ein missglückter Versuch, seine Bedürfnisse zu formulieren. GFK kann man nicht aus dem Stegreif lernen und anwenden, man muss sie üben, immer und immer wieder. Die Gewaltfreie Kommunikation ist für mich beispielsweise dann gut anwendbar, wenn ich genügend Zeit habe, mich auf ein Gespräch vorzubereiten. Im Alltag gibt es jedoch immer wieder Situationen, wo man nicht "optimal", eben wölfisch, reagiert. Das ist menschlich und durchaus nachvollziehbar. Die Gefühle lassen sich nun mal nicht immer mit dem Verstand kontrollieren. Giraffensprache | Junfermann Verlag. Wie würde denn nun bei einer Giraffe die oben beschriebene Situation ablaufen? Nach GFK könnte dieses Gespräch beispielsweise so verlaufen: 1.
Giraffensprache heißt, respektvoll und wertschätzend miteinander zu sprechen und empathisch zu sein. Wir erklären dir, was hinter diesem Aspekt der gewaltfreien Kommunikation steckt. Die Giraffensprache in der gewaltfreien Kommunikation Das Konzept der gewaltfreien Kommunikation dürfte eine der bekanntesten Konfliktlösungsstrategien weltweit sein. Es möchte von einer gewaltvollen, von Vorurteilen und Vorwürfen geprägten Kommunikation hin zu einer Kommunikation gelangen, bei der wir empathisch mit uns selbst und dem anderen umgehen. Eine solche Kommunikation erfolgt in vier Schritten: Beobachten, nicht urteilen Gefühle erspüren Bedürfnisse benennen Eine Bitte formulieren Das Konzept ist sehr abstrakt und vor allem für Kinder nur schwer greifbar. Die Giraffen- und Hyänensprache. Deshalb behalf sich Marshall Rosenberg, der Erfinder der gewaltfreien Kommunikation, in seinen Seminaren mit Handpuppen. Für die gewaltfreie Kommunikation wählte er die Giraffe als Symbolfigur – denn sie ist das Landtier mit dem größten Herzen.
(Foto: CC0 / Pixabay / Ashish_Choudhary) Die beiden Arten zu antworten werden an einem Beispiel klarer: Angenommen, jemand beschimpft dich mit "Du blöde Kuh! ". Deine natürliche erste Reaktion wäre vielleicht, zurückzuschimpfen ("Selber blöde Kuh! ") – das wäre dann Wolfssprache. In der Giraffensprache hingegen schaust du dir die ganze Situation an. Du realisierst, dass die Beleidigung deines Gegenübers gar nichts mit dir zu tun hatte, sondern damit, dass er oder sie mit einem unerfüllten Bedürfnis kämpft. Daher versuchst du, mit Empathie zu reagieren und fragst, was dein Gegenüber braucht. Natürlich darfst du auch deinen eigenen Gefühlen Ausdruck verleihen. Aber statt "Selber blöde Kuh" lautet deine Antwort in Giraffensprache eher: "Du hast mich gerade als "blöde Kuh" bezeichnet. Ich bin traurig / wütend / verletzt, denn ich wünsche mir einen respektvollen, wertschätzenden Umgang mit dir. Deshalb bitte ich dich, mich nicht als blöde Kuh zu bezeichnen. " Wichtig dabei ist: Vermeide Schuldzuweisungen wie "Ich bin traurig / wütend / verletzt, weil du mich als blöde Kuh bezeichnet hast. "
Großzügige Grünanlagen mit Spazierwegen, die zum Teil über kleine Holzbrücken führen, machen die Parksiedlung Spruch zu einer grünen Wohnoase. Zur angebotenen Immobilie gehört ein PKW-Stellplatz. Angaben zur Ausstattung: Verkauft wir eine kurzfristig bezugsfreie Komfortwohnung im schönen Berlin Buckow. Die Wohnung befindet im zweiten Obergeschoss und verfügt über eine Wohnfläche von ca. 64 m². Neben einer durchgängigen Fußbodenheizung in allen Räumen besticht die Wohnung durch einen wunderschönen Wintergarten. Kita Parksiedlung Spruch :: Kindergarten – Berlin.de. Die Wohnräume und der Flur sind mit Laminat ausgelegt. Die großzügige Küche, das Bad und der Wintergarten sind gefließt. Zum Badezimmer gehört außer der Badewanne auch eine Dusche, Deckenspots und ein großer Spiegel. Der zur Immobilie gehörende Stellplatz ist im Kaufpreis enthalten. Zur Wohnung gehört ein geräumiges Kellerabteil. Das Gebäude ist optisch äußerst ansprechend und befindet sich in einem sehr guten und gepflegten Zustand. Die Wohnanlage wird durch die Wohnungseigentümergemeinschaft laufend instand gehalten.
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Die Siedlung Spruch mit ihren Stadtvillen wurde mit dem Architekturpreis ausgezeichnet. In unmittelbarer Nähe befinden sich Kleingartenanlagen, Einfamilienhäuser und ältere Siedlungen aus den 1930er bis 1950er Jahren, wie die "Neue Scholle", die "Neue Heimstatt" und die Siedlung am Schlierbacher Weg. Töpchiner Dreieck mit Reihenhäusern Das "Töpchiner Dreieck" zwischen Töpchiner und Drusenheimer Weg ist eine Reihen- und Doppelhaus-Siedlung. Die Hans-Martin-Helbich-Siedlung aus den 1970er Jahren liegt ebenfalls in Buckow 1, zwischen Alt-Buckow und Gerlinger Straße. Hier gibt es Wiesen und Felder, einen eigenen Rodelberg und ein kleines Einkaufszentrum. Parksiedlung spruch berlin.com. Die Ackerflächen sollen nach und nach mit Wohnhäusern bebaut werden. Buckow 2: Einst Feuchtwiese, heute Wohngebiet Buckow 2 ist der nördöstliche Teil, der von Britz, Rudow und Gropiusstadt umschlossen ist. Bis ins Jahr 1900 war das Gebiet Teil der Buckower Feldmark und wegen des hohen Grundwasserspiegels unbesiedelt. Es wurde vornehmlich als Viehweide genutzt.
(350. 000 Euro), Schwarzmeerstr. (257. 000 Euro), Otto-Marquart-Str. 000 Euro), Huronseestr. (47. 400 Euro) ► Neubau: Quartierspark Neubrandenburger Str. (Wasserspielplatz, 160. 000 Euro), Umbau Skateranlage (412. 000 Euro). In die Sewan-/Ontariostraße sollen 350. 000 Euro investiert werden (Foto: Marion Hunger) Foto: Marion Hunger Reinickendorf ► Neugestaltung: Waldstr. 37 (plus Zaun, 200. 000 Euro), Saalmannsteig (267. 000 Euro), Dianastr. 000 Euro), Eschachstr. (500. 000 Euro), Zehntwerder Weg (plus Zaun, 180. 000 Euro), Amendestr. (plus Zaun, 187. 000 Euro). ► Restarbeiten aus 2018: Hoppestr. (33. 000 Euro), Büsumer Pfad (12. 000 Euro). In der Waldstraße sollen 200. ➤ Heiko Vogelgesang Webservice XXL 12349 Berlin-Buckow Adresse | Telefon | Kontakt. 000 Euro investiert werden (Foto: Marion Hunger) Foto: Marion Hunger Tempelhof-Schöneberg ► Erneuerung Spielgeräte: Roßbachstr. (Pumpe, 3500 Euro), VP Mariendorf (Planetensystem, 33. 000 Euro), Maienstr. (45. 000 Euro), Franziusweg (100. 000 Euro), Volkspark Mariendorf (Spieltürme, Netzbrücken, 60. 000 Euro), Alice-Salomon-Park (Tischtennisfläche, 5000 Euro), Wartburgplatz/Kleinkinderspielplatz (Seilbahn, Schaukel, Kombi, 80.
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Lage der Siedlungen der Berliner Moderne in Berlin Siedlungen der Berliner Moderne ist eine zusammenfassende Bezeichnung für sechs im Juli 2008 von der UNESCO in die Liste des Welterbes aufgenommene Wohnsiedlungen in verschiedenen Stadtteilen und ehemaligen Vororten Berlins. [1] Diese wurden zwischen 1913 und 1934 von Architekten der Klassischen Moderne im Stil des Neuen Bauens entworfen und errichtet. Die Siedlungen in den heutigen Ortsteilen Bohnsdorf, Britz, Charlottenburg-Nord, Prenzlauer Berg, Reinickendorf und Wedding wurden stilbildend für den Sozialen Wohnungsbau in der durch Wohnungsnot geprägten Zeit nach dem Ersten Weltkrieg. Mit ihren klaren und neuen Formen sowie dem sozialen Anspruch wurden die Siedlungen bestimmend für die Architektur und den Städtebau des 20. Jahrhunderts. Verantwortlich für die Planung der Siedlungen waren vor allem Bruno Taut und Martin Wagner, es beteiligten sich aber auch andere Architekten wie Hans Scharoun oder Walter Gropius an den Projekten. Die älteste der Siedlungen der Berliner Moderne ist die von Taut entworfene Gartenstadt Falkenberg, erst Anfang der 1930er Jahre wurden die im Stil der Neuen Sachlichkeit errichtete Weiße Stadt und die Großsiedlung Siemensstadt vollendet.