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Sondern erst einmal: Nichts. Keine Ablenkung, keine Zerstreuung, kein Stress Deine Kloster Auszeit beginnt mit einem entspannten Kennenlernen. Andere Menschen, die wie du auf der Suche nach Abstand und Ruhe sind, werden mit dir die Zeit im Kloster verbringen. Doch keine Angst, du entscheidest für dich ganz bewusst, ob du dich öffnen möchtest oder eher zurückziehen willst. Auszeit im Kloster nehmen Yoga und Meditation im Kloster Die Kloster Auszeit ist so konzipiert, dass du morgens und abends Yoga Stunden besuchen kannst. Die Yogastunden sind für Anfänger gestaltet, du wirst achtsam an den Yoga und seine Übungen herangeführt. Zudem werden Meditationen angeboten. Mutter Erde - Franziskanerinnen von Bonlanden. Ganz gleich ob du Meditationsanfänger bist, oder schon Erfahrung in der Meditation hast, erfahre die wundervolle Kraft der gemeinsamen Stille. Die Meditationen sind achtsam angeleitet, es werden verschiedene Techniken aus dem Buddhismus und Yoga eingeübt. Tief entspannen und zu dir finden Seminare im Kloster Darüber kannst du verschiedene Seminare besuchen: Lerne mehr über das Stressgeschehen, deine persönlichen Stressverstärker und den Umgang damit kennen.
Unsere Meinung bleibt unsere eigene. Text Körper entgiften im Kloster: © Copyright Monika Fuchs, TravelWorldOnline Fotos Körper entgiften im Kloster: © Copyright Monika Fuchs, TravelWorldOnline
Danke. Bei Fragen darfst du mich gern kontaktieren. Bitte bring bequeme Kleidung und, wenn möglich eine Yogamatte, ein Meditationskissen und eine leichte Decke mit. Und festes Schuhwerk für die Spaziergänge. Wasser kannst du entweder vor Ort kaufen oder du bringst dir selber welches mit. Bei Rückfrage stehe ich dir gerne jederzeit zu Verfügung. Anmeldung: Ruft an unter 0174. 374 00 00 oder schreibt mir eine Mail: Bei Anmeldung sende ich dir eine Buchungsbestätigung/Rechnung zu, die vorab zu bezahlen ist. Stornierungsbedingungen Bis 30 Tage vor deiner Anreise kannst du kostenfrei zurücktreten oder ein anderes Anreisedatum wählen. Kloster Baldegg - ausruhen. Bei Absage 14 Tage vor vereinbarter Anreise erstatte ich dir 50% vom Rechnungsbetrag Bei Absage 7 Tage vor vereinbarter Anreise erstatte ich dir 30% vom Rechnungsbetrag Jede spätere Stornierung und bei Nichtanreise behalte ich den gesamten Rechnungsbetrag. Außerdem hast du die Möglichkeit eine Ersatzperson zu nennen, die an deiner Stelle teilnehmen möchte. Im Falle einer Absage auf Grund einer Covid-Erkrankung (mit Nachweis) oder eines weiteren Lockdowns werde ich dir deine Teilnahmegebühr erstatten.
Das Kloster Vinnenberg liegt verkehrsgünstig ca. 11 km von der Kreisstadt Warendorf zwischen Warendorf-Milte und Glandorf. Geplanter Ablauf Freitag 16. 00 Treffpunkt (wird ausgeschildert sein) Begrüßung, Vorstellrunde und Aufteilen der Zimmer Tiefenentspannung/Meditation 18. 00 Abendessen ohne Schweigen Spaziergang - je nach Wetterlage, Meditation, Yin Yoga für einen guten Schlaf Samstag 8. 00 Frühstück 9. 00 Sanftes Yoga, Tiefenentspannungen, Meditation 11. 00 Schweige-Spaziergang/ Naturerfahrung 12. 00 Mittagessen 13. 00 Rückzug oder Möglichkeit zum Einzel-Gespräch 15. Ausruhen im kloster corona. 30 Atemübungen, Tiefenentspannung Yoga Nidra 18. 00 Abendessen - ohne Schweigen Spaziergang - je nach Wetterlage, Meditation, Yin Yoga für einen guten Schlaf Sonntag 8. 00 Achtsames Yoga, Tiefenentspannungen, Meditation 10. 30 Spaziergang 12. 00 Mittagessen Abschlussrunde Ende ca. 14. 30 Uhr Änderungen vorbehalten Mein Yogastil ist sehr sanft und zentrierend. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte komme mit einem aktuellen Schnelltest.