Dennoch war ich etwas angespannt, als ich die Zahnartzpraxis am Weier zum ersten Mal betrat. Mir fiel gleich die gute Arbeitsathmosphäre auf. Die Fröhlichkeit der Mitarbeiterinnen wirkte unglaublich entspannend auf mich. An einem Ort, wo gerne gelacht wird, brauchte ich sicher keine "Angst" zu haben. Frau Dr. Pratsch erklärte mir mit einfachen Worten den gesamten Ablauf. Ölziehen zahnfleischentzündung erfahrung sammeln. Sie verstand meine Befürchtungen und konnte mich von meinen Sorgen befreien. Wir würden gemeinsam das Giftentsorgungsprojekt angehen. Es gefiel mir, dass sie sagte, wir fangen erst einmal mit zwei kleinen Füllungen an und testen, wie ich die Narkose vertrage. So stelle ich mir die "Zusammenarbeit" in einer Zahnarztpraxis vor. Nach vier Sitzungen bin ich nun endlich amalgamfrei. Ein tolles Gefühl! Natürlich kam auch die klassische Zahnreinigung eines Tages dran. Als ich gefragt wurde, ob ich Ölziehen als Maßnahme gegen eine Zahnfleischentzündung kennen würde, war ich sehr erstaunt. Ich wußte zwar um die guten Eigenschaften des Ölziehens, hatte es aber noch nie beim Zahnarzt empfohlen bekommen.
Zum Ölziehen verwendet man am besten ein kalt gepresstes Öl aus biologischem Anbau. Die Erfahrung zeigt, dass Sonnenblumenöl, Sesamöl, Leinöl und Kokosöl am besten funktionieren. Welches Öl Sie zum Ölziehen auswählen, sollten Sie in erster Linie von Geschmack und Mundgefühl abhängig machen. + Achten Sie aber in jedem Fall auf eine gute Qualität. Nur dann können Sie sicher sein, dass das Öl frei von schädlichen Verunreinigungen ist und noch sämtliche Wirkstoffe enthält. Von dem ausgewählten Öl nehmen Sie, am besten morgens direkt nach dem Aufstehen, einen Esslöffel in den Mund. Zu dieser Zeit ist Ölziehen besonders effektiv, weil es dann die über Nacht angesammelten Krankheitserreger und Abfallstoffe aus dem Mund aufnehmen und entfernen kann. Spülen und ziehen Sie das Öl sorgfältig durch die Zahnzwischenräume und die ganze Mundhöhle. Sie können auf dem Öl herumbeißen, es zwischen die Zahnritze ziehen oder einfach nur hin und her bewegen. Ölziehen zahnfleischentzündung erfahrung unter einem dach. Empfohlen wird eine Dauer von 10-20 Minuten, aber testen Sie selbst, wie Sie es am angenehmsten finden.
Denn Kokosöl wird beim Erkalten hart. Wundern Sie sich nicht, wenn das Öl nach dem Ölziehen durch die Zähne trüb aussieht. Das ist genau richtig. Nach dem Ölziehen spülen Sie den Mund gut mit Wasser aus und putzen die Zähne mit normaler Zahnpasta. Die beste Wirkung erzielen Sie, wenn Sie dieses kleine Ölzieh-Ritual mindestens vier Wochen jeden Morgen durchführen. Welche Mundziehöle eignen sich? Für das Ölziehen durch die Zähne eignen sich mehrere Öle: zum Beispiel Kokosöl, aber auch Olivenöl, Sonnenblumenöl, Rapsöl, Leinöl oder Sesamöl. Im Ayurveda wird traditionell Sesamöl für die Ölreinigung benutzt. Je hochwertiger das Öl ist, desto besser. Warum Sie beim Ölziehen kein Kokosöl benutzen sollten | EAT SMARTER. Bevorzugen Sie dabei kaltgepresste Bio-Öle. Teure Spezial-Mundziehöle – in der Werbung häufig vollmundig angepriesen – sind für eine solche Ölkur nicht notwendig. Was sagt die Wissenschaft zur Wirkung von Ölziehen? Bislang existieren kaum wissenschaftliche Studien zum Thema Ölziehen. Doch in Indien gibt es mit dieser sanften ayurvedischen Methode seit Jahrtausenden positive Erfahrung.
Spuckt man das Öl nach dem Ölziehen ins Waschbecken oder die Toilette, gelangen die darin befindlichen Giftstoffe direkt in den Wasserkreislauf. Nach dem Ölziehen ist es wichtign, den Mund gut mit Wasser auszuspülen. Dann erst die Zähne putzen und frühstücken. Ölziehen zahnfleischentzündung erfahrung mit. Die Wirkung von Ölziehen In Nacht ist unser Körper mit der Lösung und der Ausscheidung von Schlacken und Giften beschäftigt. Insbesondere über die Schleimhäute, wie sie auch den Mundraum auskleiden, können diese Stoffe aus dem Körper transportiert werden. Über Nacht sammeln sich daher in der Mundhöhle zahlreiche Abfallstoffe und Krankheitserreger an, die, wenn sie nicht am nächsten Morgen abgetragen und beseitigt werden, wieder zurück in den Körperkreislauf gelangen. Werden die Giftstoffe dagegen durchs Ölziehen abgetragen, schafft das Platz für die nächst tiefer gelagerten Gifte, die dann nach und nach über die Lymphflüssigkeit in den Mundraum befördert werden. Im Verlauf einer mehrwöchigen Kur mit Ölziehen entsteht also eine Art Sogwirkung.
Entgiftung leicht gemacht durch Ölziehen Ölziehen ist eine seit vielen Jahren bekannte sanfte, aber hoch effektive Entgiftungsmethode. Insbesondere in der indischen Heilkunst Ayurveda hat sich Ölziehen (dort auch Gandusha genannt) als Hausmittel zur Mundhygiene und zur gesundheitlichen Vorsorge des ganzen Körpers bewährt. Und auch in der russischen Heilkunde und in der klassischen tibetischen Medizin wurde Ölziehen praktiziert, um den Organismus von Giftstoffen und Säuren zu befreien und den Mund vor schädlichen Bakterien zu schützen. In den 80er Jahren machte der ukrainische Mediziner Dr. Karach diese Methode auf einem Ärztekongress in Europa publik. Er referierte über die Reinigungswirkung und erfolgreiche Besserung bei vielen Erkrankungen durch Ölziehen. Der Stoffwechsel, die Lymphtätigkeit und die allgemeine Entgiftungskapazität des Körpers sollen durch Ölziehen nachhaltig angeregt werden.
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