Die Fettaugen sind auf der Suppe nicht sichtbar! Die in den Instantsuppen enthaltenen Fette sind gesättigt, nicht essentiell und haben ein denkbar schlechtes Fettsäurenverhältnis. Oft handelt es sich bei den Nudeln in der Suppe quasi um "Nudelpommes". Die Nudelsuppen schlagen aufs Herz Dass solche Tütensuppen nicht gesund sind, sollte auch jedem schon vor Bekanntwerden der Studie einer US amerikanischen Universität klar gewesen sein. In der Studie wurde nachgewiesen, dass regelmäßiger Konsum (und da ist schon zwei Tüten pro Woche zu viel! Chinesische instant suppe plus. ) solcher Instantsuppen zu Herzerkrankungen führt. Mehr als 10700 Menschen nahmen an der groß angelegten Studie teil. Das Ergebnis war leider eindeutig: Finger weg von Instant-Nudelsuppen! Besonders Frauen betroffen In der großen Studie fand man unter anderem heraus, dass besonders Frauen ihre Gesundheit riskieren, wenn sie solche Suppen regelmäßig essen. Die Wahrscheinlichkeit, am metabolischen Syndrom zu erkranken, steigt demnach bei Frauen um fast 70 Prozent, wenn sie solche Instant-Suppen essen!
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Das "metabolische Syndrom" ist der Hauptauslöser für Herz – und Gefäßkrankheiten und wird auch das "tödliche Quartett" genannt. Grob gesagt sind die vier Risikofaktoren. Übergewicht, Bluthochdruck, hohe Cholsterinwerte und hohe Blutzuckerwerte oder schon Diabetes II. Diese vier Faktoren bedingen einander. Übergewicht führt zu Bluthochdruck, falsche Ernährung führt zu Übergewicht und hohen Blutzucker- und Cholesterinwerten. Alles zusammen führt zu einem hohen Risiko von Herzinfarkt und anderen, lebensbedrohlichen Krankheiten. So ruiniert man seine Gesundheit Die Studie hat es ganz klar gezeigt. Wer regelmäßig solche Instant-Nudelsuppen konsumiert, nimmt an Gewicht zu und ruiniert damit langfristig seine Gesundheit. Es gibt etwas was die Studie auch ganz klar gezeigt hat. Knorr Cup a Soup Fertigsuppe für die schnelle Zubereitung Chinesische Nudel Suppe, 18x 31g : Amazon.de: Grocery. Die Kontrollgruppe, mit der man die Ergebnisse verglichen hat, musste sich gesund ernähren. Sie nahmen also viel Obst, Gemüse, Fisch und wenig ungesättigte Fettsäuren zu sich. In dieser Gruppe der Studie konnten einige Studienteilnehmer sogar ihren Gesundheitszustand verbessern!
Da der Geschmack und die Nährstoffe der frischen Zutaten weitgehend erhalten bleiben, passen Lebensmittel aus getrockneten Zutaten perfekt in unseren stressigen Alltag. Essen mit Knorr ist unkompliziert und sorgt darüber hinaus für ein gutes Gefühl: Über 90 Prozent der Zutaten kommen heute schon aus nachhaltigem Anbau. Denn wir bei Knorr glauben, dass die Verwendung nachhaltig angebauter und beschaffter Zutaten einen großen Unterschied für den Geschmack unserer Produkte, das Wohlbefinden der Landwirte und die Zukunft des Planeten macht.
Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 1 l klare Hühnerbouillon (Instant) rote Paprikaschote (ca. 250 g) 100 g Glasnudeln Salz Stange Porree (Lauch; ca. 200 g) Glas (314 ml; Abtropfgewicht: 135 g) Sojabohnensprossen 250 Schweineschnitzel 20 Butter oder Margarine weißer Pfeffer EL (10 g) Soja-Soße Sambal Oelek Zubereitung 30 Minuten leicht 1. Hühnersuppe in einem Topf erhitzen. Paprikaschote vierteln, putzen, waschen und quer in dünne Streifen schneiden. Zur Brühe geben und ca. 10 Minuten garen. Nudeln in reichlich Salzwasser 4-5 Minuten garen und auf einem Sieb abtropfen lassen. 2. Porree putzen, in dünne Ringe schneiden und gründlich waschen. Sojasprossen abtropfen lassen. Fleisch waschen, trocken tupfen und in dünne Scheiben schneiden. Fett in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin anbraten. 3. Porree, Fleisch und Sojasprossen in die Brühe geben und weitere 5 Minuten garen. Chinesische instant suppe cake. Nudeln zufügen und mit erhitzen. Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Sojasoße und Sambal Oelek servieren.
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