Vor einigen Monaten habe ich eine Geschichte gelesen, die ich gern mit dir teilen möchte: "Die Parabel von den zwei Wölfen". Im Internet kursieren unterschiedlich lange Versionen davon. Da der Verfasser unbekannt ist, konnte ich die originale Version nicht herausfinden. Ich habe dir daher meine Lieblingsfassung aufgeschrieben: Die Parabel von den zwei Wölfen Ein alter Indianer saß mit seinem Enkelsohn am Lagerfeuer. Es war schon dunkel geworden und das Feuer knackte, während die Flammen in den Himmel züngelten. Nachdem sie beide eine Weile geschwiegen hatten, sagte der Alte: Weiterlesen →
Vor einigen Monaten habe ich eine Geschichte gelesen, die ich gern mit dir teilen möchte: "Die Parabel von den zwei Wölfen". Im Internet kursieren unterschiedlich lange Versionen davon. Da der Verfasser unbekannt ist, konnte ich die originale Version nicht herausfinden. Ich habe dir daher meine Lieblingsfassung aufgeschrieben: Die Parabel von den zwei Wölfen Ein alter Indianer saß mit seinem Enkelsohn am Lagerfeuer. Es war schon dunkel geworden und das Feuer knackte, während die Flammen in den Himmel züngelten. Nachdem sie beide eine Weile geschwiegen hatten, sagte der Alte: "Weißt du, in deinem Leben wird dir vieles widerfahren sowie auch mir vieles widerfahren ist. Manchmal fühlt es sich an, als ob da zwei Wölfe in meinem Herzen gegeneinander kämpfen würden. Zwei Wölfe im Herzen [Foto: Jonny Lindner, Pixabay] Der eine Wolf ist der Wolf der Dunkelheit, der Ängste, des Misstrauens und der Verzweiflung. Er bringt dir böse Träume, viel Leid und Schmerz. Der andere Wolf ist der Wolf der Lebensfreude, der Hoffnung und der Liebe.
Wir verspüren die Gefühle, die wir nähren. Davon handelt diese Weisheit. Ein Indianerhäuptling erzählt seinem Sohn folgende Geschichte. "Mein Sohn, in jedem von uns tobt ein Kampf zwischen 2 Wölfen. Der eine Wolf ist böse. Er kämpft mit Ärger, Neid, Eifersucht, Angst, Sorgen, Gier, Arroganz, Selbstmitleid, Lügen, Überheblichkeit, Egoismus und Missgunst. Der andere Wolf ist gut. Er kämpft mit Liebe, Freude, Frieden, Hoffnung, Gelassenheit, Güte, Mitgefühl, Großzügigkeit, Dankbarkeit, Vertrauen und Wahrheit. " Der Sohn frägt: "Und welcher der beiden Wölfe gewinnt den Kampf? " Der Häuptling antwortet ihm: "Der, den du fütterst. " Standard
Eine Gruppe Cherokee-Kinder hat sich um den Großvater versammelt. Sie sind ganz aufgeregt, denn an diesem Tag hatte es einen ziemlich tumultartigen Streit zwischen zwei Erwachsenen gegeben und der Großvater war als Streitschlichter dazu gerufen worden. Die Kinder sind neugierig, was der Großvater darüber zu erzählen hat. Eins von ihnen fragt: "Großvater, warum streiten Menschen? " Der Großvater antwortet Der Großvater antwortet "Nun, wir haben alle zwei Wölfe in unserer Brust. Und diese zwei Wölfe streiten fortwährend miteinander. " Die Augen der Kinder werden ganz groß. "Auch in unserer Brust, Großvater? ", "Ja, auch in eurer Brust. " "Und auch in deiner Brust? " Er nickt, "ja, auch in meiner Brust. " Jetzt hat er ihre volle Aufmerksamkeit. Der Großvater erzählt weiter. "Es gibt einen weißen und einen schwarzen Wolf. Der schwarze Wolf ist voller Angst, Ärger, Neid, Eifersucht, Selbstmitleid, Lüge, Groll, falscher Stolz, Gier, Arroganz und Hass. Er steht für all das Dunkle in uns. Der weiße Wolf ist voller Frieden, Liebe, Hoffnung, Demut, Mitgefühl, Gerechtigkeit, Güte, Großzügigkeit und Wahrheit.
Die Legende vom weißen und schwarzen Wolf Ein alter und weiser Indianerhäuptling sitzt eines Abends am Lagerfeuer im Tipi mit einem seiner Enkelsöhne beisammen und erzählt ihm über seine Erfahrungen im Leben: "Im Leben eines jeden Menschen gibt es zwei innere Wölfe, den weißen und den schwarzen Wolf. Beide ringen und kämpfen seit ewigen Zeiten miteinander um die Vorherrschaft in uns und damit in der Welt und werden dies auch in Zukunft weiter tun. Den einen Wolf nennen wir Menschen böse oder auch falsch. Er steht für all die dunklen, schattenhaften Anteile in uns und arbeitet mit TRENNUNG, Angst, Schuld, Selbstmitleid, Grübeln, Verleugnung, Unterdrückung, Betäubung, Depression, Isolation, Zwietracht, Egozentrik, Geltungssucht, Eifersucht, Neid, Maßlosigkeit, Gier, Habsucht, Genusssucht, Überheblichkeit, Intoleranz, Rechthaberei, Dogmatismus, Fanatismus, Zwang, Verhärtung, Erstarrung, Vorurteil, Abwertung, Verachtung, Feindschaft, Destruktivität, Hass und Gewalt. Den anderen Wolf nennen wir Menschen gut oder auch richtig.
Ich freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme. Zum Weiterlesen und Ausprobieren Am 07. 10. 20 beginnt ein online Meditationskurs in dem wir üben den "Guten Wolf" zu füttern. MSC Mindful Self-Compassion, das 8 Wochen Kurs Programm zum Erlernen von Güte & Wohlwollen für sich selbst. Auch die Meditation Liebevolles Atmen, oder Meditation Zeit für Dich sind gut geeignet, um freundliche Aufmerksamkeit für sich selbst zu schulen. Selbstmitgefühl – Freundlich und wohlwollend mit sich selbst umgehen
Ein alter Indianer saß mit seinem Enkelsohn am Lagerfeuer. Es war schon dunkel geworden und das Feuer knackte, während die Flammen in den Himmel züngelten. Der Alte sagte nach einer Weile des Schweigens: "Weißt du, wie ich mich manchmal fühle? Es ist, als ob da zwei Wölfe in meinem Herzen miteinander kämpfen würden. Einer der beiden lebt in einer Welt, wo es rachsüchtig, aggressiv zugeht und will zerstören. Der andere hingegen ist in einer Welt, in der es liebevoll, sanft zugeht und nimmt Anteil am Leben anderer. " Der Junge sitzt eine Weile ruhig da. "Welcher der beiden wird den Kampf um dein Herz gewinnen? " will er wissen. "Der Wolf" – der alte Indianer macht eine Pause – "den ich füttere". Es ist unsere Entscheidung, welche Wirkung wir in der Welt zeigen wollen – "welchen Wolf wir füttern". Mit der GfK können wir bewusst den sanften Wolf füttern.
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