Im Detail sorgen wir so unter anderem für Folgendes: Wir hören Ihnen zu, sprechen mit Ihnen und lesen Ihnen vor. Wir unterstützen Sie bei Behördengängen, Einkäufen und im Umgang mit modernen technischen Geräten. Wir begleiten Sie, wenn Sie zum Arzt, ins Krankenhaus oder zum Physiotherapeuten müssen. Wir sind an Ihrer Seite bei Besuchen in Restaurant, Theater oder von Konzerten. Haushaltsnahe dienstleistungen bochum germany. Wir helfen Ihnen bei der Suche nach sozialen Kontakten, Sportvereinen und vielem mehr. Vereinbaren Sie jetzt einen Beratungstermin Vereinbaren Sie unter der Rufnummer 0234 54455154 oder Mailadresse einfach einen Beratungstermin für Ihre individuelle Seniorenassistenz mit uns, dem Unternehmen INAs Haushaltsnahe Dienstleistungen & Seniorenservice aus Bochum.
Seit nahezu 13 Jahren sind wir im mittleren Ruhrgebiet erfolgreich als Dienstleister für haushaltsnahe Dienstleistungen tätig und betreuen inzwischen die privaten Haushalte von mehr als 200 Kunden mit nahezu 40 Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen. Unser Agenturname ist in der Bedeutung eine Ableitung aus dem Lateinischen für: "WIR KÜMMERN UNS! " Dieser Gedanke steht von Beginn an für das, was unsere Agentur auch in Zukunft ausmachen wird und wofür alle Verantwortlichen und angehörigen Mitarbeiter unserer Agentur im Markt für haushaltsnahe Dienstleistungen bekannt geworden sind: vertrauenswürdig, sympathisch, individuell im besten, positiven Sinne. Unsere Firmenphilosophie ist, dem acuraBo-Kunden das breitgefächerte hauswirtschaftliche Leistungsspektrum, mit Freude am Erbringen der angebotenen Dienstleistungen, sowie mit Enthusiasmus und Willen, eine gleichbleibend hohe Leistungsqualität zu liefern. acuraBo Haushalt- und Familienservice ist ein von den Kranken- u. Haushaltsnahe dienstleistungen bochum.de. Pflegekassen zugelassenes Dienstleistungsunternehmen und kann unter gegebenen Voraussetzungen Ihre Haushaltshilfe nach § 38 SGB V, oder §45 SGB IX direkt mit Ihrer Kranken- oder Pflegekasse abrechnen.
Für Berufstätige Endlich keine Hausarbeit nach Feierabend. Ob Wohnungsreinigung, Bügelservice oder Ihre Einkäufe - wir kümmern uns um Ihren entspannten Feierabend. Für Familien Wir schenken Ihnen Lebensqualität. Mehr Zeit für die Kinder, den Partner und für sich. Gerne erledigen wir Ihre Hausarbeit und unterstützen nach Ihren individuellen Wünschen. Für Senioren Ihre Selbstständigkeit liegt uns am Herzen. Wir übernehmen die Reinigung des Haushalts, unterstützen Sie bei Ihren Einkäufen, begleiten Sie zu Ärzten oder stehen für sonstige Besorgungen an Ihrer Seite. Was können wir für Sie tun? Die Inhaberin Ina Majchrzak besucht Sie gern in Ihrem privaten Umfeld und Berät Sie nach Ihren Wünschen. Sie erstellt Ihnen ein unverbindliches, kostenloses Angebot. Acurabo - acuraBo - Der Haushalts- und Familienservice in Bochum. Nehmen Sie jetzt Kontakt auf! Kunde seit 2, 5 Jahren: "Tolles Team, kompetent, zuverlässig und flexibel" - Renate R. Kunde seit 2 Jahren: "Qualitätsbewusst, nette Mitarbeiter, freundliche Geschäftsleitung" - Katrin N. INas HD&S kann ich nur empfehlen: " absolute Kompetenz im fachlichem Bereich, Vertrauen und Zuverlässigkeit kombiniert mit der Freude auf die Unterstützung durch die Mitarbeiter/-innen. "
Tiefkühlspinat ist eine gute Alternative Spinat ist sehr empfindlich: Die wertvollen Inhaltstoffe gehen bei zu viel Hitze verloren, und der Spinat wird matschig. Frischen Spinat sollte man nur kurz in der Pfanne schwenken. Ist kein frischer Spinat erhältlich, ist Tiefkühlspinat eine gute Alternative. Er wird vor dem Frosten in Wasser blanchiert und abgeschreckt - so bleiben bereits rund 70 Prozent des Nitrats im Abgusswasser. Der gefrorene Spinat lässt sich etwa zehn Monate lagern. Gesundes essen mit spinal tap. Rahmspinat: selbst zubereitet ist besser als fertig gekauft Rahmspinat sollte man lieber selbst zubereiten, denn Fertigprodukte enthalten unnötige Inhaltsstoffe wie Verdickungsmittel, Zucker und zu viel Salz. Wer keinen frischen Spinat hat, kann fertig gehackten Tiefkühlspinat mit Sahne und Gewürzen wie Pfeffer, Salz und Muskat - dazu nach Belieben etwas klein gehackte Zwiebel und Knoblauch - schnell selbst zaubern. Mangold: Rübengewächs mit Spinatgeschmack Mangold enthält viel Vitamin K und Kalium - aber auch viele Bitterstoffe.
Community-Experte Essen, Ernährung, Gesundheit und Medizin Vollkommen unterschiedlich. Von div Salaten über Rohkost mit Dip über Gemüsepfanne, ofengemüse, Bruschetta, gefüllte Wraps, Sandwiches (mit viel Gemüse drauf), div Reisgerichte, gefülltes Gemüse, usw usw usw Jetzt wo es warm wird, meistens Salat (immer in verschiedenen Variationen), das macht nicht so müde und verhindert meistens den Konzentrationsabfall nach der Mittagspause. Zuhause auch gerne gebratenes Gemüse mit Reis. Reis mit asiatischen Gemüse, Spaghetti mit Tomatensoße, Kartoffeln mit Spinat, manchmal auch nur Brot mit irgendwas dazu. Mittagessen? Täglich Spinat essen: Das passiert. Das haben wir vor ca. 20 Jahren abgeschafft. Ein kleiner Salat vielleicht, oder ein Butterbrot. Wenn ich mittags richtig essen würde, könnte ich nachmittags nicht arbeiten. In der Arbeit hab ich meistens eine Brotbox dabei. Einmal in der Woche gehe ich in die Kantine.
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Zum Rezept: Bunte Kürbis-Bowl mit Reis, Spinat und Joghurt-Dip Reinhard Hunger/Fit For Fun iStockphoto Zurück zum Artikel