23 November, 2015 Schlagwörter: Fettarm, Hackfleisch, High Protein, Kalorienarm, Low Fat, Proteinreich, Sauerkraut, Soja, Xucker Die Idee habe ich von "Das hcG Kochbuch", jedoch etwas umgeändert 🙂 Zutaten für 4 Portionen: 400g Rinderhackfleisch light (Lidl) 760g Weinsauerkraut (Lidl) 100g Zwiebel 220g Apfel (ca 2 Stück) 20ml Sojasoße Pfeffer, Salz, 1 EL Paprikapulver, 1 EL getrocknete Petersilie 5g Xucker light Zubereitung: Schneide die Zwiebel und den Apfel in kleine Stücke. Erhitze eine beschichtete Pfanne mit 1 EL Sojasoße und brate die Zwiebel darin an. Danach gib das Sauerkraut dazu und dünste es mit an. Erhitze in der Zwischenzeit eine zweite Pfanne und gib dort ebenfalls 1 EL Sojasoße hinein. Schupfnudel-Sauerkraut-Pfanne | maggi.de. Brate das Hackfleisch an und würze es mit Pfeffer, Salz und dem Paprikapulver. Würze die Sauerkrautpfanne mit Salz, Pfeffer und der Petersilie und gib das Hackfleisch nun dazu. Als nächstes gib den Apfel noch kurz dazu und schalte den Herd aus. Nährwerte pro Portion: Kcal: 228 KH: 13, 4g Fett: 9, 1g Eiweiß: 22, 4g
5 Sauerkrautpfanne 4 Scheiben Schinken, 375 g gares Sauerkraut, 20 g Fett, 20 g Mehl, 1/4 l Wasser, Salz, 3 Eßl. geriebener Käse, 1 Ei, 20 g Butter. Eine gefettete Form mit 2 Schinkenscheiben auslegen, darauf das nur kurz gedünstete, gut abgeschmeckte Sauerkraut geben und mit den 2 restlichen Schinkenscheiben abdecken. Aus Fett und Mehl eine Schwitze bereiten, das siedende Wasser zugießen, mit Salz abschmecken und den Käse unterrühren. Sauerkrautpfanne mit hackfleisch und. Diese Tunke kurz durchkochen lassen, vom Feuer nehmen, das Ei flott unterschlagen und über die Schinkenscheiben geben. In der Röhre 20 Minuten fest werden lassen, dann erst die Butterflöckchen aufsetzen und noch weitere 10 Minuten backen. Quelle: Eintöpfe, Aufläufe, Überbackenes Verlag für die Frau Leipzig DDR 1982 Beitrags-Navigation
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Zubereitung: In einem großen Topf Fett erhitzen. Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebel in dem Fett hellgelb anbraten. Mit Fleischbrühe ablöschen. Das Sauerkraut mit den Gewürzen dazu geben und das Ganze zugedeckt langsam ca. 30 Minuten kochen lassen. Wenn Sauerkraut aus der Dose verwendet wird nach auf der Packung angegebenen Zeit kochen. Falls notwendig noch etwas Brühe oder Wasser nachfüllen. Lorbeerblatt herausfischen. In einer Tasse mit ein paar EL Wasser das Mehl anrühren und das fertig gekochte Sauerkraut damit sämig abbinden. Nach Geschmack noch mit einem Teelöffel Zucker verfeinern. Sauerkrautpfanne mit hackfleisch die. Ein Schuss trockener Weißwein am Ende der Kochzeit verbessert das Gericht noch zusätzlich. Dieses schwäbische Sauerkraut serviert man entweder mit separat gekochtem magerem Bauchfleisch und heißen Leberwürsten. Oder gekochten Kassler Rippchen oder anderes gekochtes Rauchfleisch und ebenfalls die Hausmacher Leberwürstchen dazu. Als Beilage Kartoffelbrei, Salzkartoffeln oder Schwarzbrot und ein kühles Glas Bier.
Nährwertangaben: Für eine Portion Sauerkraut, ohne Beilagen, ca. 65 kcal und ca. 2, 2 g Fett Verweis zu anderen Rezepten:
Auch mit Nudeln und Speck lassen sich deftige Gerichte mit Kraut kochen. Bestes Beispiel hierfür ist unser Rezept für bayerische Schupfnudeln mit Kraut Zwiebeln, Knoblauch und Apfelstücke werden hierbei mit durchwachsenem Räucherspeck im Topf angeschwitzt, bevor das Sauerkraut hinzugefügt wird. Gekocht in einer Weißweinsoße und gewürzt mit Lorbeer, Wacholderbeeren und Nelken, wird das Gemüse anschließend mit in Butter geschwenkten Schupfnudeln serviert. 7 Sauerkrautpfanne mit Hackfleisch und Schweinefilet Rezepte - kochbar.de. Vegetarier kochen das Gericht einfach ohne Speck oder probieren unsere Sauerkrautpuffer. Aus fein geraspelten Kartoffeln, Eiern, Mehl und Sauerkraut werden kross gebackene Puffer, zu denen ein schmackhafter Schnittlauchquark mit klein gewürfelter Paprika gereicht wird. Tipp: Sie können den Geschmack von Sauerkraut auch mit einem herzhaft-erfrischenden Gemüsesaft genießen. Sauerkrautsaft wird aus rohem Kraut gepresst und enthält viel Vitamin C sowie Milchsäure.
30 - 20 Uhr Oktober 7. 30 - 19 Uhr übrige Zeit 7. Startseite / Allgäu Bestatter. 30 - 18 Uhr Katholischer Friedhof, Gottesackerweg 7 Verwaltung: Kirchenverwaltung St. Lorenz Telefon 0831 25529 April, Mai, September 7 - 19 Uhr Juni, Juli, August 7 - 20 Uhr Oktober bis März 7. 30 - 18 Uhr Heiligabend, Silvester 7. 30 - 21 Uhr Friedhof Lenzfried, Gerhardingerweg Verwaltung: Katholisches Pfarramt St. Magnus (Lenzfried) Telefon 0831 73205 Friedhof Ursulasried Verwaltung: Johann Leicht, Binzenrieder Weg 2 a Telefon 0831 79988 Mehr Weniger lesen
1 0. 9 km Bestattungen Kurt Eberhard Duracher Straße 25 87437, Kempten 3 1. 3 km Bestattungsdienst Kempten Adenauerring 101 87439, Kempten Bestatter aus Kempten (Allgäu) vergleichen Bestatter und Bestattungsunternehmen in Kempten (Allgäu) bieten Ihre Leistungen zum Teil zu sehr unterschiedlichen Preisen an. Bestattung in Kempten (Allgäu) – Ihr Beerdigungsinstitut: Trauerhilfe, Überführung, Beerdigung, 24h persönliche Beratung. Als Kunde, besonders in einer sensiblen Situation, kann man daher ein angemessenes Preis-/Leistungsverhältnis oft nicht auf den ersten Blick erkennen. Ein Vergleich der Bestattungskosten und Leistungen verschiedener Bestattungsunternehmen ist daher nicht pietätlos sondern ratsam und klug. Da wundert es auch nicht, dass Verbraucherorganisationen wie die Stiftung Warentest ausdrücklich dazu raten, die einzelnen Leistungen und Kosten einer Bestattung bei den verschiedenen Bestatter in Kempten (Allgäu) zu vergleichen. Damit Sie nicht einzeln bei jedem Bestatter Angebote für eine Bestattung in Kempten (Allgäu) einholen müssen, bieten wir Ihnen unseren kostenlosen Angebotsvergleich für Bestattungskosten an.
Gerberstraße 18 87435 Kempten (Allgäu) Tel. : +49 (0) 831 - 52 00 20 Fax: +49 (0) 831 - 52 00 10 E-Mail: info @ Web: Gruppen: Erdbestattung, Feuerbestattung » zurück zur Übersicht Die Hochschulstadt Kempten liegt in dem bayrischen Bezirk Schwaben. Kempen befindet sich am Rande der Alpen an der Iller. An Kempten grenzen unter anderem die Städte Durach, Waltenhofen, Buchenberg, Sulzberg, Wiggensbach, Altusried, Immenstadt, Obergünzburg und Bad Grönenbach. Bestattungen Steufzgen Kempten Allgäu | Seite 2 Finden .... Zu den Sehenswürdigkeiten der Stadt gehören der Archäologische Park Cambodunum, die ehemalige Fürstäbtliche Residenz und die Stadtpfarrkirche St. Lorenz.
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