Für einen gesunden Zahnschmelz und ein gepflegtes Zahnfleisch ist die gründliche und regelmäßige Zahn- und Mundhygiene von großer Wichtigkeit. Aber auch die Ernährung hat einen besonders großen Einfluss auf die Zahngesundheit. Bestimmte Lebensmittel und Getränke können die Zähne nachhaltig angreifen und schädigen. Jedes Kind weiß, dass der Verzehr von zu viel Süßem Karies auslöst. Aber nicht nur Süßigkeiten und Limonaden schaden unseren Zähnen. Es wird uns ans Herz gelegt, täglich Obst und Gemüse zu essen, damit wichtige Vitamine eingenommen werden. Wusstest Du, dass viele Obst- und Gemüsesorten unsere Zähne und den Zahnschmelz angreifen? Um schwerwiegende Schäden an Zähnen und Zahnschmelz zu verhindern, sollte die Zahnreinigung nach dem Verzehr bestimmter säurehaltiger Lebensmittel vermieden werden. Welche lebensmittel nach bleaching of outer reef. Aber was schadet unseren Zähnen wirklich? Welche Lebensmittel und Getränke sollten vermieden werden? In diesem Beitrag erfährst Du, welche 6 Lebensmittel und Getränke Du lediglich in Maßen genießen solltest.
Leider greift aber ein besonderer Inhaltsstoff im Spinat die Zähne an. Wer kennt es nicht auch? Nach einer ordentlichen Portion Spinat fühlen sich die Zähne und die Zunge ganz stumpf, rau und trocken an. Der Grund: Das gesunde Gemüse enthält einen großen Anteil an Oxalsäure und Kalzium. Verbinden sich beide Stoffe in der Mundhöhle, wird Salz Calciumoxalat ausgelöst, welches den Zahnschmelz angreifbar und sensibel macht. Aber auch Mangold und Rhabarber enthalten Oxalsäure und sollten daher in Maßen gegessen werden. Nach bleaching Cornflakes essen? (Zähne). Smile Secret Tipp: Willst Du das stumpfe Gefühl nach dem Essen vermeiden, kannst Du dem Spinatgericht Produkte mit hohem Kalziumanteil, wie Sahne, Milch oder Creme Fraiche beifügen. Direkt nach einer guten Portion Spinat solltest Du auch mit dem Zähneputzen warten. Ansonsten wird dein Zahnschmelz angegriffen. Rotwein und Weißwein Für Genießer ist ein Glas Rotwein als Begleiter zu gutem Essen nicht wegzudenken. Es ist bekannt, dass sich ein Glas Wein positiv auf die Gesundheit auswirken soll.
Die Weinsäure greift nicht nur die Zähne und den Zahnschmelz an. Die im Rotwein enthaltenen Tannine sorgen auch für unschöne Zahnverfärbungen. Aber auch Weißwein verursacht unschöne Flecken auf dem Zahnschmelz und ist laut Studien sogar schädlicher als Rotwein. Der Grund: Das alkoholische Getränk entzieht den Zähnen mehr Kalzium und macht ihn angreifbar. Tee-Trinker aufgepasst It´s Teatime! Ob schwarzer, grüner oder weißer Tee. Oder eher Früchte-, Kräuter- oder Kamillentee. Pur, mit Milch, mit Zucker oder Honig? Egal, wie Du deinen Tee am liebsten genießt - ein Kännchen oder ein Tässchen Tee spendet Harmonie, Gemütlichkeit, Entspannung und Genussmomente. Tee ist nicht ohne Grund einer der ältesten Getränke der Weltgeschichte und geht mit Tradition und Kultur einher. Welche lebensmittel nach bleaching kit. Wahre Teeliebhaber zelebrieren das Teeritual nahezu. Viele Schwarztee-Trinker sind sich sicherlich im klaren, dass der übermäßige Genuss von Tee Zahnverfärbungen verursacht. Grund für die Verfärbungen an Zähnen und Zahnzwischenräumen ist auch hier der Stoff Tannin, der im Schwarztee und in vielen andere Teesorten, wie etwa grünem Tee enthalten ist.
Das Zahnbleaching wird deine Zähne aufhellen und verleiht dir ein strahlend weißes Lächeln. In unserem Beitrag " Zahnaufhellung: 6 Tipps für strahlend weiße Zähne " erfährst Du, wie Du weiße Zähne bekommst.
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