Zutaten: 2 Hähnchenbrüste 150g Champignons 3cm Stück Ingwer 1 Chilischote 1 Liter Hühnerbrühe 3 EL Sojasoße 2TL Currypaste (rot) 1, 5 TL Zitronengras (gemahlen) 150g Asia Nudeln 1 Dose Kokos Milch 1 Bund Frühlingszwiebeln 2EL Sesamöl 2EL Sonnenblumenöl (Optional: 1 weich gekochtes Ei und Koriander zum dekorieren) Zubereitung: Hähnchenfleisch im Topf mit Sonnenblumen- und Sesamöl anbraten und wieder heraus nehmen. Ingwer und Chili kurz anbraten, Frühlingszwiebeln hinzugeben und diese ebenfalls mit anbraten. Fleisch wieder hinzufügen. Tom Kha Gai - Thailändische Suppe mit Kokosmilch - habe ich selbstgemacht. Mit Brühe aufgießen und Kokosmilch hinzugeben. Mit Sojasoße, Currypaste und Zitronengras würzen. Alles ca. 10 Minuten bei geschlossenem Deckel leicht köcheln lassen Nach dieser Zeit die Asia Nudeln beifügen und nach Packungsanleitung fertig garen. (Meist 3-5 Minuten) Angerichtet wird mit 2 weich gekochten Eiern, etwas Chili, Koriander und Frühlingszwiebeln
Je nach Geschmack kann man die Suppe anpassen, indem man das Fleisch weglässt (vegetarische Variante) oder zusätzlich noch die Geflügelbrühe durch Gemüsebrühe ersetzt (vegane Variante). Hähnchen kokos suppers. Isst man sie im Winter, kann man etwas mehr Chili verwenden, so dass sie wärmt, im Sommer nimmt man etwas weniger. Außerdem kann man sehr gut weiteres Gemüse hinzugeben, wie Paprika, Brokkoli oder was man sonst noch so gerne mag. Ihr seht also, die Tom Kha Gai Suppe ist sehr flexibel und kann eurem ganz persönlichen Geschmack gut angepasst werden. Hier findet ihr übrigens weitere leckere Suppenrezepte.
Ich persönlich habe einen aus Edelstahl von Esbit für knapp 20 Euro, bei dem die Suppe mittags nicht nur warm, sondern immer noch heiß ist. Das Rezept in Kurzform zum Ausdrucken: Thailändische Tom Kha Gai Suppe mit Kokosmilch Rezept Drucken Rezept Bewerten Rezept merken Rezept für eine thailändische Tom Kha Gai Suppe mit Kokosmilch und Hühnchen. Sie passt perfekt zu jeder Jahreszeit, egal ob erfrischend im Sommer oder wärmend im Winter.
zurück zum Kochbuch Low Carb und Eiweißreich Durchschnitt: 5 ( 3 Bewertungen) (3 Bewertungen) Rezept bewerten Hähnchen-Kokossuppe aus dem Wok - Suppe schmeckt auch ohne viel Chichi klasse Die cremige Suppe hat dank Hähnchenbrustfilet ordentlich was zu bieten! Das magere Fleisch liefert reichlich hochwertiges Eiweiß. Dieser Grundnährstoff fördert nicht nur die Gewichtsabnahme, sondern stabilisiert den Blutzuckerspiegel, sorgt für eine lang anhaltende Sättigung und wirkt auch unerwünschten Muskelabbau entgegen. Pikante Thai-Suppe mit Kokos und Hühnchen von mila_d | Chefkoch. Pimpinelle, oder auch Pimpernell genannt, ist ein Küchenkraut, mit einem überraschend kräftigen Geschmack. Frische Pimpinelle bekommen Sie mit etwas Glück auf Bauern- und Biowochenmärkten. Alternativ passen auch frische Korianderblätter gut zu der Suppe.
Zutaten Limetten ½ Stück, unbehandelt Karotten/Möhren 2 Stück, mittel Hähnchenbrustfilet, roh 200 g Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet 500 ml, (2 TL Instanpulver) Kokosmilch, fettreduziert 5 EL Mie-Nudeln, mit/ohne Ei 80 g Das könnte auch etwas für dich sein Das könnte auch etwas für dich sein
Für euch oder am Preis ändert sich dadurch nichts. Wir empfehlen Produkte außerdem ausschließlich, wenn wir von ihnen überzeugt sind.
Das frische und klare Design dieser Outdoor Fitnessgeräte kommt mit dem Werkstoff Edelstahl besonders gut zur Geltung. In Kombination mit Elementen aus vandalismus-sicherem HDPE-Kunststoff ergibt sich ein rundum witterungsbeständiges Bewegungsgerät, das auch starker Beanspruchung standhält. Durch die Möglichkeit, zwei Outdoor Fitnessgeräte an einem Stützpfeiler zu montieren, lassen sich Kosten, Montageaufwand und Platz sparen. Kontaktieren Sie uns gerne und planen Sie mit uns einen Outdoor Fitnesspark mit Kombigeräten nach Ihren Wünschen. In Kombination mit Elementen aus vandalismus-sicherem HDPE-Kunststoff ergibt... mehr erfahren » Fenster schließen Das frische und klare Design dieser Outdoor Fitnessgeräte kommt mit dem Werkstoff Edelstahl besonders gut zur Geltung. Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt.
Fitnessgeräte aus V2A-Edelstahl zur dauerhaften Aufstellung im Freien. Diese Geräte sind äußerst robust gebaut und zeichnen sich durch ein modernes und optisch ansprechendes Erscheinungsbild aus. Sie erhalten bei uns verschiedene Geräte, z. B. Crosstrainer, Ruderbank, Beinpresse, Rückenkraftstation, Brustpresse usw. Ordnen nach: Zeige 1 - 32 von 32 Produkten Zeige 1 - 32 von 32 Produkten Fitness und Gesundheit sind Themen, die im Alltag eines jeden Menschen immer wichtiger werden. Regelmäßiger Sport und die richtige Ernährung sind das A und O für ein gesundes Leben. Sich fit zu halten, kann auf den unterschiedlichsten Arten und Weisen geschehen. Für die Meisten kommt beim Thema Fitness als erstes das Fitnessstudio oder der Sportverein in den Sinn. Doch um sich fit zu halten muss man nicht zwangsläufig im Verein oder Studio angemeldet sein. Heutzutage gibt es schon viele Outdoorparks, in denen man völlig kostenlos an Outdoor Fitnessgeräten trainieren kann. Mit den unterschiedlichen Geräten können alle Muskelgruppen des Körpers beansprucht werden, sodass man nach dem Training den ganzen Körper trainiert hat.
Crosstrainer Der Crosstrainer ist ein Sportgerät, das den ganzen Körper gleichmäßig trainiert und beansprucht. Durch das Ziehen und Schieben der Arme, werden alle Armmuskeln, sowie Brust und Schulter gestärkt. Durch die Beinbewegung werden die Muskeln von den Füßen aufwärts bis in den unteren Rücken und den Beckenboden beansprucht. Ebenso verbessert der Crosstrainer die Ausdauer und schult die Koordination. Ruderbank Die Ruderbank legt den Fokus auf die Oberkörpermuskulatur. Vor allem werden hier Arm-, Rücken- und Schultermuskulatur beansprucht. Das Trainieren auf einer Ruderbank fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Was ist das Ziel von Outdoor Fitnessgeräten? Grundsätzlich soll mit diesen Geräten den Menschen die Möglichkeit geboten werden, draußen an der frischen Luft so zu trainieren, als wären sie im Fitnessstudio. Mit den Geräten soll die Schaffung von Bewegungsarealen und dem attraktiven Freiraum gewährleistet werden. Bewegung wird im Hinblick auf ein gesundes Leben großgeschrieben und Outdoor Fitnessgeräte fördern das Ganze.