Sicher spielt auch die Psyche eine nicht zu unterschätzende Rolle dabei und die Ernährung, ich kann Dir nur raten mehr auf die Ernährung zu achten bzw. Mikronähr- stoffe zu Dir zu nehmen. Das Buch Schwachstelle Genick kann ich Dir empfehlen, ist hoch interessant, setze mich grad damit auseinander, ist von Dr. Kuklinski. 28. 2016 15:44 • #20 19. 06. 2021 19:41 70561 68 15. 10. 2011 21:07 8202 111 15. 05. 2011 13:13 1786 10 06. 02. 2015 21:44 1673 3 08. 2018 11:21 1458 5 » Mehr verwandte Fragen
Das scheint mir aber besser, als ein unangenehmes Gefühl an den Händen zu haben, oder? Ich selber gehöre jedenfalls zu der Fraktion der Dreh- und Wendeströmerinnen – d. h. ich wechsele je nach Strom während des Strömens durchaus häufiger meine Position, drehe mich im Liegen von links nach rechts oder fange einen Strom auf dem Rücken liegend an und setze mich später auf usw. Je mehr man strömt, desto mehr wird man herausfinden, wie es einem persönlich am angenehmsten ist. Dann gibt es häufiger Probleme, dass die Hände einschlafen, wenn wir Schlösser an der Körperrückseite strömen wollen. Dazu habe ich noch 2 weitere Tipps: Tipp 3: Weiche Unterlage wenn die Hände einschlafen Achte möglichst auf eine weiche Unterlage, wenn du die Hände unter dem Körper hast, also z. B. wenn man sein SES 25 an den Sitzbeinhöckern strömt oder das Steißbein strömen will. Das ist auf einem harten Stuhl extrem unbequem und die Hände werden relativ schnell wehtun oder einschlafen. Man kann auch hier wieder versuchen, sich ein bisschen seitlich zu drehen, um das Gewicht auf die Hände zu verringern.