Gründe, warum wir mehr rote Bete essen sollten, gibt es viele. Neben der schönen Farbe ist rote Beete nämlich ein gesundes Wundermittel für uns! Rote Bete regt die Verdauung und die Lebertätigkeit an. Außerdem ist rote Bete gut für unser Blut. Denn sie enthält viel Folsäure, was für die Bildung von roten Blutkörperchen verantwortlich ist. Darüber hinaus enthält die rote Knolle noch viel Vitamin C, Magnesium, Jod und Kalium. Und: der Farbstoff Betanin, der die rote Bete rot einfärbt, stärkt unser Immunsystem! Also ein großes Hey und Hallo für mehr rote Bete! Heute verarbeiten wir die rote Bete zu einer Suppe. Mit dabei sind Kartoffeln. Die machen Suppen wegen ihrer natürlichen Stärke nämlich immer super cremig. Daher mische ich Kartoffeln für die Konsistenz sehr gerne in Suppen. Für den Geschmack mit dabei sind noch Kokosmilch, Gemüsebrühe und Sahnemeerrettich. Rote-Bete-Cremesuppe Rezept - [ESSEN UND TRINKEN]. Die Kombination mit Sahnemeerrettich ist übrigens der Hammer! Wenn ihr könnt, lasst den also nicht weg. Ich finde, der gibt der Suppe nochmal das gewisse Etwas!
Nitrit wiederum hemmt die Sauerstoffzufuhr zu den Zellen.
000 verkaufte Exemplare) stellen wir dir unsere Lieblingsgerichte nach der genialen Grain-Green-Bean-Formel für das perfekte vegane Gericht vor. PS: Gehörst du schon zu den mehr als 21. 000 Leser:innen unseres kostenlosen Newsletters? Melde dich jetzt an und erhalte jede Woche neue vegane Rezepte, Trainingstipps und Ernährungswissen direkt in dein Postfach! Katrin ist Diplom-Oecotrophologin, Laufcoach und Yogalehrerin. Sie läuft am liebsten Halbmarathons (Bestzeit: 1:34), liebt scharfes Essen und liest gerne Krimis. Rote bete kartoffel suppe des. Du findest sie auch auf Strava und Instagram. Affiliate-Hinweis * Wenn du ein Produkt über diesen Link kaufst, erhalten wir eine kleine Provision. Für dich ändert sich dadurch natürlich nichts am Preis! ( Mehr Infos) Leser-Interaktionen
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