Um nicht schon in jungen Jahren Haltungsschäden zu riskieren, sollten Eltern auch die Arbeitsmöbel für Schulkinder daher nach ergonomischen Gesichtspunkten auswählen. Gute Woche-Newsletter Alles Gute aus Thüringen in einem Newsletter - jede Woche gute Nachrichten Sitzfläche auf Kniehöhe Das bedeutet, dass ein Schreibtischstuhl höhenverstellbar und die Rückenlehne neigbar sein sollte. Er wird dann so eingestellt, dass die Sitzfläche auf Kniehöhe ist, ohne sich in die Kniekehlen des Kindes zu drücken. "Ideal ist ein Abstand von fünf Zentimetern zwischen Stuhlvorderkante und Kniekehlen, was mit einem Stuhl mit verstellbarer Sitztiefe leicht eingestellt werden kann", erklärt Winning. Die Füße sollten beim Sitzen flach auf dem Boden stehen können, Ober- und Unterschenkel einen Winkel von 90 Grad oder mehr bilden. "Der Winkel zwischen Ober- und Unterarmen sollte ebenfalls 90 Grad oder mehr betragen, wenn die Unterarme waagerecht auf dem Schreibtisch aufliegen", so der Möbelexperte. "Zwischen Tischplatte und Beinen sollte noch Luft für Bewegungsfreiheit sein und die Rückenlehne sollte das Becken stützen, ohne dabei einzuengen oder zu einer starren Sitzhaltung zu zwingen. So sollte ein Schreibtisch für Schüler eingerichtet sein. "
Homeoffice für Hausaufgaben Ideal zum Mitwachsen ist ein höhenverstellbarer Schreibtischstuhl mit neigbarer Rückenlehne sowie ein Schreibtisch mit ebenfalls neigbarer Tischplatte. Dessen Oberfläche sollte hell sein, damit es keine starken Kontraste zu weißem Papier gibt, was die Augen schneller ermüden lässt. Foto: dpa Fürth/Frankfurt Auch Kinder brauchen ein Homeoffice, wo sie Hausaufgaben erledigen können. Für sie ist es sogar noch wichtiger als für ausgewachsene Menschen, dass Stuhl und Tisch ihre Haltung schonen. Wer in der Pandemie viel zu Hause arbeiten muss, weiß nun, was es heißt, zu lange am Küchentisch zu sitzen. Für den Rücken, für die Haltung ist das oft nicht gut. Das gilt auch für unsere Kinder, die am Esstisch oft ihre Schularbeiten machen. "Grundsätzlich sind die Anforderungen an einen Heimarbeitsplatz für Kinder ähnlich zu denen eines Erwachsenen", erklärt Jochen Winning, Geschäftsführer der Deutschen Gütegemeinschaft Möbel. Schreibtisch höhenverstellbar | elektrisch – Pamo Design. "Es gilt jedoch zu bedenken, dass sich Kinder noch im Wachstum befinden und dass sich ihre Wirbelsäule noch entwickelt und empfindlich ist. "
"Blickrichtung geradeaus bis leicht nach unten, um Hals und Nacken zu entlasten", rät Winning. Externe Monitore lassen sich entsprechend einstellen, für Notebooks und Tablets gibt es variable Halterungen. Der Computer sollte so stehen, dass keine Spiegelungen und zu große Kontraste die Sicht beeinträchtigen. Wand schreibtisch höhenverstellbar 2. Daher rät das Branchenportal Schreibtisch und Bildschirm am besten seitlich zum Fenster aufzustellen. So falle ausreichend Tageslicht auf den Platz, ohne zu blenden. Dreiteilige Beleuchtung für Arbeitsplätze Ein Platz für Hausaufgaben braucht nicht nur eine Schreibtischlampe, der Raum braucht auch eine gute Grundbeleuchtung. Gleichmäßig im Raum verteiltes Licht fördert die Konzentration. Denn es entlaste die Augen, da sie sich beim Umblicken nicht ständig den unterschiedlichen Helligkeiten im Zimmer anpassen müssen, heißt es von, einer Brancheninitiative des Zentralverbands Elektrotechnik- und Elektronikindustrie. Als angenehm wird meist indirektes Licht an Decke und Wänden empfunden, etwa von Wand- oder Stehleuchten.
Du verbringst viel Zeit am Schreibtisch und bekommst davon Rückenschmerzen? Unsere Schreibtische sind höhenverstellbar und ermöglichen es dir mal zu sitzen, mal zu stehen um einen gesunden Ausgleich für deinen Körper zu finden.