Coleslaw Low Carb Coleslaw Low Carb – amerikanischer Krautsalat Low Carb. Wer kennt den Coleslaw (amerikanischen Krautsalat) nicht und nun gibt es ihn auch als Coleslaw Low Carb. Wir müssen in unserer Low Carb Ernährung darauf nicht verzichten. Als Beilage ist der Coleslaw…
Inhaltsverzeichnis Coleslaw – ein weltweites Erfolgsrezept Coleslaw selber machen – das Rezept Zutaten Coleslaw selber machen: Zubereitung Wie lange ist selbstgemachter Coleslaw haltbar? Was passt zu selbstgemachtem Coleslaw? Als Beilage zu vielen Gerichten (vor allem beim Grillen) hat Krautsalat viele Fans. Doch nicht nur der Geschmack überzeugt: Die Zutaten, allen voran der Weißkohl, sind sehr gesund. So enthalten zum Beispiel schon 200 Gramm des Kohls 94 Milligramm Vitamin C – das ist fast das gesamte Tagessoll. Doch damit nicht genug: In Weißkohl stecken auch viele Ballaststoffe. Dadurch hält er nicht nur lange satt, sondern bringt auch eine müde Verdauung auf Trab. Krautsalat gibt es fast überall auf der Welt. Jede Region hat jedoch ihr eigenes Rezept: In Deutschland wird der Salat zum Beispiel aus Weißkohl und einer Essig-Öl-Marinade hergestellt, die Griechen hingegen blanchieren den Weißkohl, bevor sie ihn mit Olivenöl, Essig und Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermengen. Die englischsprachigen Länder setzen auf andere Zutaten, um ihren Coleslaw herzustellen.
simpel 3, 25/5 (2) Sahne-Kräuter-Knoblauch Dressing Salatsauce a la SaDo 10 Min. simpel 4, 4/5 (45) Zucchini - Tomaten - Paprika - Salat kalorienarm und schnell zubereitet 15 Min. simpel 4, 34/5 (27) Knoblauchsoße Knoblauchsoße a la Mome 5 Min. simpel 3, 88/5 (6) Eingelegter Spargel Spargel mal kalt essen. Gut für Buffets 30 Min. simpel 3, 83/5 (4) Gemischter Sommer - Salat erstaunlich simpel 20 Min. simpel 3, 25/5 (6) Knoblauchsoße, (nicht nur) zu Ofenkartoffeln lecker zum Grillen, als Dipp oder auch zum Fondue (super geeignet für Quick-Chef) 10 Min. simpel 3, 43/5 (5) Salat mit Schafskäse oder Ziegenkäse streng nach Metabolic Diät 10 Min. simpel 4, 09/5 (9) Joghurt-Dressing leichtes Dressing mit frischen Kräutern, einfach und schnell 5 Min. simpel 3, 71/5 (5) Marinierte Auberginen mit Cashew-Kräuter-Creme und Gurkensalat fettarm, low carb - aber sehr lecker 45 Min. simpel 4, 22/5 (16) Salatdressing mit Schmand und Kräutern perfekt für alle festeren Blattsalate (Eisberg, Endivien etc. ) 10 Min.
Zutaten 400 g Weißkohl 1 Möhre(n) 2 Ei(er) 1 EL Zucker 1 EL Mehl 1 TL Senfpulver Salz 60 ml Sahne 1 EL Butter 60 ml Weißweinessig Zubereitung Den Weißkohl sehr fein hobeln, die Möhre fein raspeln. Essig mit Zucker, Mehl, Senfpulver und Salz verrühren und unter ständigem Rühren aufkochen lassen. Die Sahne und Butter zugeben und weiterrühren. Die Eier mit etwas von der heißen Flüssigkeit verquirlen und dazugeben, sofort schnell gründlich verrühren. Wird die Masse dicklich, vom Herd nehmen und in eine große Schüssel umfüllen. Weißkohl und Möhre untermischen und gut durchziehen lassen. Man kann auch Lauchringe mit untermischen und/oder Mayonnaise zugeben.
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normal 3, 5/5 (4) Frischkäse-Kräuter-Dressing lecker zu knackigen Salaten 10 Min. simpel 3, 35/5 (18) Rotkrautsalat 10 Min. simpel 3, 25/5 (2) krümeltigers Sauerkrautsalat mit Tomaten und Sprossen 5 Min. simpel 3, 2/5 (3) Gundis Weißkrautsalat 20 Min. simpel 3/5 (1) Pola-Pola (halb und halb) Raznjici und Cevapcici, natürlich mit Krautsalat, wie ich es aus Split kenne. 60 Min. simpel 3/5 (1) Cevapcici mit Krautsalat Leckeres Gericht aus der Balkanküche 30 Min. normal 3/5 (5) Italienischer Salat 35 Min. simpel 3, 5/5 (2) Zitronen-Wildkräuter-Dressing 10 Min. simpel 4, 36/5 (9) Low-Carb Hähnchen-Döner-Rolle 35 Min. normal (0) Kräutersalat mit gebratenen Morcheln Mit Steaks eine vollständige LowCarb - Mahlzeit 50 Min. normal (0) Farmersalat Low Carb 10 Min. simpel 4, 03/5 (32) Weißkraut - Karotten - Salat 15 Min. simpel 3, 33/5 (1) Kräuter-Käse-Salat herrlich einfach und lecker, ideal als Beilage zum Grillen 25 Min.