Sich selbst lieben, macht dich stärker und glücklicher. Es ist wahrscheinlicher, dass du mehr Anstrengungen unternimmst, deine Ziele zu erreichen, wenn du deinen Wert schätzt. Du wirst dich bestimmt zufriedener fühlen, weil du dich mit Mitgefühl und Respekt behandelst und andere suchst, die das Gleiche tun werden. Anstatt egoistischer zu werden, erhöht die Liebe zu dir selbst deine Fähigkeit und Bereitschaft, anderen zu dienen. Auf der anderen Seite kann diese Art von Vertrauen schwer zu beschwören sein, wenn du zu sehr an Selbstkritik und Zweifel gewöhnt bist. Egal, wo du jetzt mit deiner Selbstliebe stehst, es ist immer an der Zeit, deine Beziehung zu dir selbst zu betrachten. Probiere diese Gewohnheiten aus, die dir garantiert helfen, sich selbst lieben. Sich selbst lieben: Gewohnheiten für deinen Alltag Selbstliebe ist eine Fähigkeit, die mit zunehmender Übung immer stärker wird. Integriere diese Gewohnheiten in deine regelmäßige Routine. Liebe - die Begegnung zu dir selbst - Andersmond. 1. Meditiere täglich. Selbstliebe beginnt mit Selbsterkenntnis.
Das aufzuschreiben kann Dir helfen, Deine "Antreiber" nicht aus den Augen zu verlieren. Danach könntest Du darüber nachdenken, wie Du Dich selbst siehst. Welche Eigenschaften gehören zu Dir, wie interagierst Du mit Deiner Umwelt, gibst Du Dir genug Liebe oder machst Du Dich eher ständig runter? Man kann sich immerhin nicht lernen selbst zu lieben, wenn man nicht weiß, wer es ist, den man lieben will. Versuche dabei nicht die schlechten Eigenschaften auszusortieren, sondern betrachte alles, was zu Dir gehört. Es ist sehr wichtig, konstruktive Selbstkritik zu erlernen. Erkenne Deine Fehler an, aber sei nachsichtig. Dabei hilft es beispielsweise, sich vorzustellen, dass ein Freund oder eine Freundin den gleichen Fehler begangen hat. Die Liebe zu finden heißt, sich selbst zu finden - Gedankenwelt. Wie würdest Du ihn oder sie beraten? Diesen Rat und dieses Mitgefühl solltest Du dann auf Dich selbst übertragen. Es ist auch sehr wichtig, den eigenen Körper zu lieben. Dafür kannst Du Dich z. B. jeden Tag vor den Spiegel stellen und Deinen Körper betrachten, um auch ihn kennenzulernen.
Bei Selbstliebe geht es vielmehr um eine dauerhafte Aufgabe. Wieder einmal zeigen uns die Kleinsten wie es geht, sie sind darin noch authentisch und freuen sich an ihrem eigenen Leben, sind neugierig und folgen ihren Impulsen. Warum lernen wir als Erwachsene die Selbst-Unliebe? Ich glaube, Erziehung, Ablehnung und Mangel an Liebe und Aufmerksamkeit von außen sind zum Teil schuld daran. Wir müssen uns wieder mehr SELBSTLIEBEN – oh yes, ich bin doch besser als ich glaube und räume jetzt mal den Selbstzweifel zur Seite. Tief in mir weiß ich wie toll es sich anfühlt und last but not least: Der Weg zur Selbstliebe ist für jeden Menschen eine Aufgabe. Selbstliebe - Die Liebe zu sich selbst! | Erschaffe dich neu. Also macht eure Hausübung und erledigt diese Aufgaben… …und wie gehen diese Aufgaben? Schau bewusst in den Spiegel (meine Damen bitte die ungeschminkte Wahrheit) und sage freundlich JA zu dir – mit all dem, was gerade da ist. Nimm dir dafür jeden Tag ein paar Minuten zeit, spüre deinen Körper und deine Gefühle und vergiss nicht dabei bewusst zu atmen.
Zu versuchen, jemand anders zu sein, wird niemanden glücklich machen, auch wenn es vielleicht anfänglich so aussieht. Denke immer daran, dass du dich immer leerer und weniger vollständig fühlen wirst, wenn es deine Priorität ist, andere glücklich zu machen, ohne dabei an deine eigenen Bedürfnisse zu denken. Das könnte dich ebenfalls interessieren...
Konzentriere dich auf das, was du lernen kannst, damit du beim nächsten Mal besser vorbereitet bist. 2. Erhole dich von Herzschmerz. Das Ende einer Beziehung kann ein besonders schwerer Schlag für dein Ego sein. Du fühlst dich vielleicht unattraktiv oder fragst dich, ob das Leben an dir vorbeizieht. Nimm dir Zeit, um zu heilen und zu erkennen, was du wirklich suchst. Wünsche deinem ehemaligen Partner alles Gute und gehe auf eine neue Liebe zu. 3. Gehe mit Rückschlägen sorgsam um. Ebenso kann es vorkommen, dass du dich unerwünscht fühlst, wenn du z. B. keine Arbeit hast. Bis du deine nächste Stelle gefunden hast, fülle deine Zeit mit ehrenamtlicher Arbeite. Oder verlasse das Job-Hamsterrad und folge deiner Berufung 4. Suche nach Beratung. Kindheitserfahrungen können sich in Muster verwandelt haben, die dich davon abhalten, dich selbst zu lieben. Konsultiere einen Therapeuten, um sich bei der Lösung solcher Probleme zu beraten. Sich selbst lieben kann und wird dein Leben verändern. Wenn du dich selbst verstehst und schätzt, kannst du starke Beziehungen aufbauen und dich jeder Herausforderung stellen.