Moderator: Team Ernährung & Supplemente aiminC51 TA Stamm Member Beiträge: 351 Registriert: 08 Mär 2010 01:23 Bankdrücken (kg): 100 Kniebeugen (kg): 100 Kreuzheben (kg): 140 Oberarmumfang (cm): 38 Oberschenkelumfang (cm): 66 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Trainingsort: Studio Kampfsport: Nein Studio: Mc Fit Kann Eiweiß Pulver ablaufen? Hallo, habe hier eine offene Packung Eiweißpulver liegen. sie ist seit einem guten halben jahr offen. Kann man es noch benutzen? Oder lieber nicht? Mfg. Maniac2683 TA Rookie Beiträge: 131 Registriert: 27 Jan 2006 23:07 Re: Kann Eiweiß Pulver ablaufen? Wie lange ist Eiweißpulver über das MHD hinaus genießbar? (Protein, Eiweiß, Proteinshake). von Maniac2683 » 04 Nov 2011 12:55 Wenn optisch nichts dran ist: Probiers einfach! Kriegst du Diarrhoen, dann wars nicht mehr gut Ich hab auch nach ner längeren Pause a) ne angebrochene Packung noch aufgebraucht und b) 2 Jahre abgelaufenes (aber verschlossenes) Protein problemlos noch alle gemacht. Ich hab sogar noch WeightGainer von früher hier rumstehen, der 4 Jahre abgelaufen ist Zurück zu Supplemente Wer ist online?
Zwar sind Fette nur in sehr geringen Teilen enthalten, jedoch kann ein ranziges Fett für unseren Körper ziemlich fies und unverträglich sein. Whey Protein abgelaufen – Wie bemerke ich das? Erfahrungen zeigen, dass sich die Meinungen mit den überschreiten des Mindesthaltbarkeitsdatum stark auseinandergehen. Die einen vertragen Whey Protein abgelaufen noch nach zwei Jahren einwandfrei ohne Geschmackseinbußen, andere wiederum merken bereits nach zwei Monaten Überschreitung des Datums unterschiede und reagieren darauf mit Durchfall oder sonstige Nebenwirkungen. Wie kommt es zu diesen Unterschieden? Wie bei jedem anderen Produkt auch, spielt hierzu das jeweilige Pulver und der Hersteller eine wichtige Rolle. Eiweißpulver über Verfallsdatum - Onmeda-Forum. Daneben beeinflusst sowohl das persönliche Glück und die individuelle Sensibilität, als auch die Lagerung des Pulvers die Haltbarkeit. Ist das Whey Protein abgelaufen, obwohl es erst wenige Wochen über das "Verfallsdatum" hinausgeht, hat man schon ziemlich Pech gehabt wenn ein Verzehr schief geht.
Mein Onkel hat mir so ein Eiweiß Pulver Geschenkt vor einem halben Jahr das ist so ein einer der war verschlossen ist der abgelaufen und wenn nicht wv Pulver mache ich in 500ml Wasser Wie lange ist das denn abgelaufen?. Riech mal dran. Kommt auch drauf an wos gelagert war. Meistens macht mal so 30-35g Pulver auf 300ml, 500 sind zu viel! Usermod Community-Experte Training, Eiweiß Hallo! Sollte das abgelaufen sein so wird man das sehen, riechen oder schmecken können Alles Gute Woher ich das weiß: Eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
Wer seinen Eiweißkonsum überwacht und seine Nieren- und Leberwerte streng im Blick behält, kann im Notfall rechtzeitig einlenken. Osteoporose, Rheuma und Gicht Ein weiteres Problem besteht darin, dass ein zu hoher Eiweißkonsum dazu führen kann, dass wichtige Mineralien aus Ihren Knochen herausgelöst werden. Osteoporose wird somit begünstigt. Wenn Sie dauerhaft viel zu viel Eiweiß pro Tag zu sich nehmen, geht man darüber hinaus davon aus, dass Sie sich einem erhöhten Erkrankungsrisiko für Rheuma und Gicht aussetzen. Schließlich besteht ein Problem von überhöhten Eiweißmengen darin, dass Sie Ihren Körper so übersäuern. Wer relativ viel Eiweiß zu sich nimmt, sollte daher zumindest darauf achten, dass er oder sie gleichzeitig ausreichend Wasser trinkt. Dann können die Stoffwechselvorgänge im Körper leichter ablaufen und Giftstoff können einfacher aus dem Körper herausgespült werden. Wer eine Eiweißdiät einlegt, um zum Beispiel schnell ein paar Pfunde zu verlieren, sollte zudem auf das eigene Körpergefühl achten.