Das heißt nicht, dass der Seitensprung nicht verarbeitet wird. Vielmehr bedeutet das, dass man nicht obsessiv kontrollierend und zweifelnd sein sollte. 6. Phase: Verzweiflung - Nach einem Seitensprung tritt überdeutlich vor, welche Probleme es in der Beziehung gibt. Das führt schnell zu Verzweiflung, schließlich wissen beide Partner nicht sofort, wie sie diese Probleme lösen sollen. Kein Grund zur Sorge - um eine schnelle, finale Lösung geht es nicht. Es ist genug, wenn offen kommuniziert wird und die Gefühle des Partners verstanden und akzeptiert werden. Trennung affäre verarbeiten mit excel und. 7. Phase: Intensives Lernen - Hat es ein Paar durch diese Phasen bislang geschafft, blüht die Beziehung wieder neu auf. Nun haben beide Partner gelernt, welche unangesprochenen Probleme es in der Beziehung gab - und auf was es jetzt ankommt. Nach Marshall fußt eine glückliche Beziehung auf offener Kommunikation, einer Balance von gemeinsamer Zeit und Zeit für sich und ein gutes Sexualleben. Bis dahin ist es noch ein weiter Weg, der von beiden Partnern freiwillig und hoffnungsvoll gegangen werden muss, damit es gelingen kann.
Es macht "klick". Auf einmal wird es klar. Die Trennung wird "verarbeitet". Die Beziehung ist beendet, es gibt kein Zurück. Alte, intensive Gefühle wie Wut, Trennungsschmerz; Enttäuschung oder Angst scheinen sich mit dieser Klarheit aufzulösen. Ein Neuanfang ist möglich. Wir tragen nun nicht mehr die "Altlast" alter, unguter Gefühle in uns, sondern nur den Erfahrungsschatz aus unserer letzten Beziehung. Wir können aus ihr lernen, auch aus der Trennung, die nun verarbeitet ist. Wir können etwas verändern, an uns selbst, an unseren "Mustern" und an unserer Lebensweise. Wir können nun an uns arbeiten, und sind bereit, neue Schritte zu gehen und neue Erfahrungen zu sammeln. Trennung affäre verarbeiten lichtsignale komplexer als. Häufig gelingt in dieser Phase ein wohlwollender, dankbarer Blick zurück auf die Beziehung und das ist das größte Geschenk, das eine Beziehung uns bereiten kann. Insbesondere diese 4. Phase lädt uns dazu ein, selbstfürsorglich und liebevoll mit uns umzugehen und intensiv Zeit mit sich selbst zu verbringen. Den eigenen Bedürfnissen nachzugehen, Dinge zu tun, die man immer schon einmal machen wollte… Das Durchleben der Trennungs- und Trauerphasen ist wichtig, um aus den erlebten Erfahrungen und Gefühlen zu lernen und sich selber besser kennenzulernen.
Auch wenn es eine schmerzhafte Zeit ist: Wir wachsen wir in solchen Lebensphasen, und wenn wir uns die Zeit geben (und nehmen), dann lassen solche Zeiten auch UNS reifen und wachsen. Alles Liebe, Deine Theresa König, Beraterteam PS: Vielleicht interessiert Dich unser Buch "Die 7 Phasen einer Trennung". Trennung affäre verarbeiten vom bild zur. PPS: Intensive Hilfestellung, eine Trennung zu verarbeiten, findest Du in unserem Videoportal "Ex loslassen! ". Trennung verarbeiten Bitte bewerte diesen Artikel: 3, 56 von 5 Punkten, basierend auf 70 abgegebenen Stimmen. Loading...
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