Die Sprecherperspektive und der Satzbau spielen für die motivationale Wirksamkeit der formulierten Reha-Ziele eine große Rolle (Dibbelt et al., 2011; Playford et al., 2009; Vogel et al., 1994). Ziele sollten… … Verbindlichkeit erzeugen Persönliche Ziele sollten in der "Ich-Form" und in der Gegenwartsform ausgedrückt, schriftlich festgehalten und möglichst mit anderen Menschen kommuniziert werden (Knierim, 2005). Ein Beispiel für eine gute Formulierung wäre: "Ich erreiche und halte mein Wohlfühlgewicht von 75 Kilogramm. " … positive Orientierung bieten Es werden sogenannte "Vermeidungsziele" (" weg von …") und "Annäherungsziele" (" hin zu …") unterschieden. Formular Selbsteinschätzung - wer weiß was??? | rheuma-online Erfahrungsaustausch. Annäherungsziele enthalten keine Verneinungen und gelten als effektiver (Oettingen & Gollwitzer, 2002). Negative Formulierungen lenken die Aufmerksamkeit auf das unerwünschte Verhalten oder Empfinden und können dadurch unbewusst verstärkt werden. Ein typisches Vermeidungsziel wie z. B. "keine Schmerzen mehr haben" könnte folgendermaßen umformuliert werden: " Auch wenn ich manchmal noch Schmerzen habe, möchte ich meinen Garten wieder selbst bearbeiten können. "
Ihre Reha wurde abgelehnt und/oder Ihre Wunschklinik nicht genehmigt? Hier finden Sie alle wichtigen Informationen im Überblick. Musterformulare für einen Widerspruch finden Sie hier. Ihre Checkliste: Schlaugemacht? Reha-Ziele formulieren | Kur- und Rehakliniken Bad Rappenau. Habe ich mich nach passenden Kliniken erkundigt? Beantragung klar? Ist mein Antragsvordruck vollständig ausgefüllt – und eingereicht? Wunschklinik? Habe ich die Klinik meiner Wahl beantragt? Reha abgelehnt? Kenne ich mein Widerspruchsrecht?
Diese beiden Broschüren können Sie unterhalb dieses Textes ansehen, herunterladen und ausdrucken. Gerne helfen Ihnen auch die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in den Auskunfts- und Beratungsstellen der Deutschen Rentenversicherung unter der kostenfreien Servicenummer 0800 1000 4800 weiter.
Dies erleichtert die langfristige Beibehaltung und Nutzung neuer Bewegungsmuster.
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