Smoothie Apfel Möhre Booster

July 2, 2024, 7:02 pm

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Dadurch hältst du deinen Körper gesund und stark. This might interest you...

Dieser Smoothie ist im Handumdrehen zubereitet und eignet sich hervorragend auch als kleine Zwischenmahlzeit zum Mitnehmen. Die Kombination aus Apfel, Banane, Karotte und Orange macht ihn zu einer Vitaminbombe, außerdem enthält er Carotinoide, die im Pflanzenreich als gelb-rote Farbstoffe z. B. in Möhren, Tomaten und Kürbissen auffallen. Smoothie apfel möhre für zwei. Carotinoide können verhindern, dass aggressive Sauerstoffverbindungen die Erbsubstanz und die Gefäßwände angreifen. Aus zerkleinertem Gemüse mit etwas Fett können sie am besten von unserem Körper aufgenommen werden. Gericht Getränk / Saft / Smoothie Eigenschaften dickflüssig, eiweißarm, energiereich, glutenfrei, laktosefrei, vegetarisch Beschwerden Appetitlosigkeit, ungewollter Gewichtsverlust, Völlegefühl Arbeitszeit 10 Minuten Koch-/Backzeit 5 Minuten Gesamtzeit 15 Minuten Portionen 4 Portionen Zutaten 2 Möhren (≙ ca. 160 g) 1 Apfel (≙ ca. 100 g) 1 reife Banane (≙ ca. 120 g) 300 ml Möhrensaft 200 ml Orangensaft 2 EL flüssiger Honig 1 EL Olivenöl Anleitung Möhren schälen und klein schneiden.

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Zutaten Für 2 Gläser Möhren Äpfel (säuerlich) 1 Tl Ahornsirup El Zitronensaft Apfelsaft (zum Verdünnen) Eiswürfel Zur Einkaufsliste Zubereitung Möhren und Äpfel waschen und trocknen. Äpfel vierteln und entkernen, Möhren schälen und in Stücke schneiden. Beides im Standmixer pürieren. Die Apfel-Möhren-Mischung mit Ahornsirup und mit dem – nach Möglichkeit frisch gepressten – Zitronensaft abschmecken. Nach und nach Apfelsaft zugießen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz hat. Eiswürfel nach Belieben zugeben und direkt servieren. Smoothie Apfel Möhre Rezepte | Chefkoch. Tipp Unser Gourmet-Tipp: Für den Apfel-Möhren-Smoothie sollten Sie einen hochwertigen Standmixer mit viel Power benutzen, der selbst mit frischen Karotten fertig wird, denn mit fertigem Möhrensaft schmeckt der Smoothie einfach nicht so gut. Weitere Rezepte bei Essen und Trinken Weitere interessante Inhalte

Möhren sind eine echte Betacarotin-Bombe! Und deswegen sind die Smoothies mit Möhren-Rezepte von EAT SMARTER perfekt geeignet für einen gesunden Start in den Tag. Welche Vitamine und Nährstoffe Möhren noch zu bieten haben, können Sie hier nachlesen. Smoothie apfel möhre kalorien. Wenn Sie Möhren mit den richtigen Gemüse- und Obstsorten kombinieren, erhalten Sie sehr gesunde und energiereiche Smoothies. Wem der reine Möhrengeschmack zu intensiv ist, mischt z. B. Papaya mit in den Smoothie. Für Süßliebhaber empfehlen wir den Multi-Vitamin-Smoothie.

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Anmeldung Registrieren Forum Ihre Auswahl Herzen Einkaufsliste Newsletter Foto: kassandra306 Zutaten Portionen: 1 1 Stk. Apfel Karotte Orange Karottengrün (von 4 Karotten) 1 EL Chia-Samen 150 ml Apfelsaft Auf die Einkaufsliste Zubereitung Für den Apfel-Karotten Smoothie die Karotte schälen. Apfel und Karotte in grobe Stücke schneiden, Orange auspressen und alles (Saft und Fruchtfleisch der Orange) in den Mixer geben. Karottengrün von den Stängel zupfen, waschen und mit dem Chia-Samen und dem Apfelsaft ebenfalls in den Mixer geben und pürieren. Tipp Man kann noch etwas Leinöl zum Apfel-Karotten Smoothie zufügen. So können die Vitamine vom Körper besser aufgenommen werden. Vorallem das Vitamin A der Karotte ist nur in Kombination mit Fett vom Körper absorbierbar. Anzahl Zugriffe: 8767 So kommt das Rezept an info close Wow, schaut gut aus! Smoothie apfel moher online. Werde ich nachkochen! Ist nicht so meins! Die Redaktion empfiehlt aktuell diese Themen Hilfreiche Videos zum Rezept Passende Artikel zu Apfel-Karotten Smoothie Ähnliche Rezepte Kaiserschmarren mit Nutella Rund ums Kochen Aktuelle Usersuche zu Apfel-Karotten Smoothie

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