Zutaten Portionen: - 4 + 300 g Eiernudeln 250 g Schweinefilet 4 Frühlingszwiebeln 5 EL helle Sojasoße (aufgeteilt) 1 EL Maisstärke 1 EL Reiswein 3 EL Pflanzenöl (aufgeteilt) 5 EL dunkle Sojasoße 2 TL Zucker 2 TL Sesamöl 80 g Sojasprossen Pfeffer Frühlingszwiebeln zum Servieren Utensilien Schneidebrett große Rührschüssel Messer Abtropfsieb großer Topf kleine Schüssel große Pfanne Nährwerte pro Portion kcal 512 Eiweiß 30 g Fett 15 g Kohlenhydr. 63 g Schritt 1/4 4 Frühlingszwiebeln 1 EL helle Sojasoße 1 EL Maisstärke 1 EL Reiswein 1 EL Pflanzenöl 250 g Schweinefilet Schneidebrett große Rührschüssel Messer Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden und beiseitestellen. Einen Teil der hellen Sojasoße, Maisstärke, Reiswein und etwas Pflanzenöl in einer großen Rührschüssel verrühren. Schweinefilet in gleich große Stücke schneiden und in der Marinade wenden. Basilikum-Nudeln mit Schweinefilet Rezept | LECKER. Ca. 15 Min. marinieren lassen. Schritt 2/4 300 g Eiernudeln Abtropfsieb großer Topf Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Eiernudeln dazugeben und ca.
für Arbeitszeit ca. 45 Minuten Gesamtzeit ca. 45 Minuten Zwiebel schälen und in Würfel schneiden, Tomate waschen und würfeln. Kräuter waschen und bis auf etwas zum Garnieren fein hacken. Zwiebel mit 1 El Fett im Topf andünsten, mit Wein ablöschen und ca. 10min einkochen lassen. Sahne zufügen und Schmelzkäse einrühren, aufkochen lassen. Die Tomatenwürfel und die gehackten Kräuter dazugeben. Abdecken und bei schwacher Hitze ziehen lassen. Bandnudeln im kochenden Salzwasser ca. 6-8min bissfest garen. Schweinefilet waschen und von evt. Fett oder Abfällen trennen und diese mit 200-250 ml Wasser einköcheln lassen. Das übrige Fleisch in große Würfel schneiden und mit 1 El Fett anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Fleischbrühe von dem gekochten Fleisch und das gebratene Fleisch unter die Kräutersahne geben und kurz aufkochen lassen bis sie eingedickt ist. Nudeln abgießen und mit Soße und restlichen Kräutern anrichten. Tipp: Über das Gericht können Sie je nach Geschmack noch ein paar geröstete Pinienkerne oder Nüsse geben!
Nudeln abtropfen lassen. Mit Basilikum-Sahne, Filet und Fond anrichten. Mit Pinienkernen und Parmesanspänen bestreuen 6. Getränk: Weißwein Ernährungsinfo 1 Person ca. : 750 kcal 3150 kJ 40 g Eiweiß 30 g Fett 73 g Kohlenhydrate
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Bis zu 30km/h mit neuen Soflow SO6 Controller Mit dem Tuning Kit + Shunt Mod sind 30 km/h realistisch. Zum Tuning vom SO6 braucht ihr folgendes Kit: AMAZON* ALIEXPRESS* (TYP 2) Ihr müsst das Dashboard, den Gashebel und den Controller einfach austauschen. Dafür sind Lötskills notwendig! Bitte folgt dieser Anleitung nur wenn ihr Ahnung vom Löten habt und euch das ganze zutraut. Shunt Mod (mehr Beschleunigung und Power): siehe weiter unten! Ihr müsst folgende Kabel miteinander in Verbindung bringen: Die 6 dünnen bunten Kabel (Farbe zu Farbe): Einfach Farbe zu Farbe (Blau-Blau; Schwarz-Schwarz; Rot-Rot; Weiß-Weiß; Grün-Grün; Gelb-Gelb) Die 3 Phasenkabel (Farbe zu Farbe): Einfach Farbe zu Farbe (Grün zu Grün; Blau zu Blau; Gelb zu Gelb) Bremse: Grau-Grün; Schwarz-Schwarz; Rot-Rot Das Licht: Schwarz-Schwarz; Rot-Gelb Beim Licht muss noch ein zweiter Anschluss dazugelötet werden, damit man Vorder- und Rücklicht anschließen kann. Akkuanschluss: Einfach regulär: Plus auf Plus (Rot-Rot) und Minus auf Minus (Schwarz-Schwarz) Geschwindigkeit und Parameter: Um die Geschwindigkeit einstellen zu können und die Parameter zu ändern müsst ihr nun beide Knöpfe am Dashboard im ausgeschalteten Zustand lange halten bis ihr in einer Art Menü landet.
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