In einigen Tagen ist es wieder so weit: Die sagenumworbenen Raunächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag werden weder dem alten noch dem neuen Jahr zugerechnet. Susanne Gärtner und Katrin Bliedtner-Sisman haben mit "Aufbruch in den Raunächten" einen interessanten Wegbegleiter für diese "magischen Nächte" geschrieben. "Aufbruch in den Raunächten" ist in drei Teile aufgeteilt: Im ersten Teil geht es um "Die Magie der 12 mystischen Tage". Die Autorinnen erklären alte Bräuche in den Raunächten und weisen darauf hin, wie sinnvoll diese Zeit ist, sie für sich selber zu nutzen. Im zweiten Teil stellen sie Rituale vor. Mir persönlich gefiel dabei am besten das "Raunachttagebuch", auch weil ich selber viel schreibe und mir gerne Zeit nehme, Träume und Gedanken zu analysieren. Vorschläge wie "Orakelkarten", "Heilsteine und Talismane" habe ich geflissentlich überlesen. Das ist in diesem Buch auch kein Problem: Man nimmt sich einfach das raus, was zu einem passt. Schliesslich stellen die Autorinnen im dritten Teil Meditationen und Übungen zu den einzelnen Raunächten vor.
Es ist ein kompaktes Werk und ich habe sehr gerne darin gelesen. Viele Rituale sind ausführlich besprochen und motivieren diese auszuprobieren, wunderbare Anregungen sind dabei. Mir gefällt die große Auswahl, weil wirklich für jeden etwas zu finden ist, für mich gleich mehrere Rituale die mich auf Anhieb ansprechen. Zum Beispiel die Dankbarkeitsübung, die 13 Wünsche, die Orakelkarten und das Kraftmandala. Jedes Ritual ist schön und hat seine Berechtigung. Am Liebsten möchte ich alle ausprobieren und so bin ich glücklich, dass ich dieses Buch jedes Jahr wieder in die Hand nehmen und andere Rituale aus der Vielfalt aussuchen kann. Gefallen hat mir zu dem die Aufzählung der ätherischen Öle, die man als Alternative zum Räucherwerk nutzen kann, wenn man Räuchern nicht mag. Die Aufbruch Stimmung habe ich bereits beim Lesen in mir gespürt, weswegen der Titel des Buches sich als stimmig erweist. Aufbruch in ein bewusstes neues Jahr. Gut vorstellbar für mich ist, dieses Buch auch unter dem Jahr zur Hand zu nehmen, um die ein oder andere Übung unterstützend zur Selbstreflektion zu nutzen.
Spüre Dich und verbinde Dich, so oft es Dir möglich ist mit Deinem Herzen und lausche Deiner Herzensstimme. Sie wird Dir den Weg weisen. Notiere Dir von Zeit zu Zeit oder im Rahmen der Raunächte Deine Herzenswünsche und führe jeden Tag einen kleine Handlung aus, damit sie sich erfüllen. Erlaube Dir, Dich selbst und Deine wahren Potenziale zu erkennen und bringe Dein Licht zum Leuchten. Die Welt wartet auf Dich. Liebe Susanne, vielen Dank für das interessante Gespräch. Susanne Gärtner, Heilpraktikerin, Coach und Buchautorin,
B. stammt das Bleigießen daher). Anschließend laden sie den/die Leser*in ein, sich in diesen Tagen ganz bewusst darauf einzulassen, es der Natur gleich zu tun und zur Ruhe zu kommen, sich zurückzuziehen und Zeit für sich selbst zu nehmen. Im zweiten Teil gibt es einige Vorschläge für diverse Rituale, um diesen Prozess zu unterstützen, dabei sind sowohl achtsamkeitsbasierte Übungen als auch (natur-)spirituellere Tipps. Im dritten Teil nehmen die Autorinnen Interessierte dann ganz praktisch mit auf den Weg, angefangen mit einer Einstimmung zur Wintersonnenwende, durch die einzelnen Raunächte. Dieser Praxisteil ist so aufgebaut, dass jeweils mit ein paar Gedanken zum jeweiligen Tag (bzw. zur Nacht) gestartet wird, zu denen dann passende Fragen zur Selbstreflektion gestellt werden. Danach wird jeweils eine Anleitung für die Tagesmeditation und Impulse für Tagesaufgaben gegeben, um dann mit einer Affirmation zu schließen. Meine Meinung Ich habe mich mit der Thematik der Raunächte bisher noch nicht näher befasst.
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