Startseite Low-Carb Rezepte Hühnersuppe "asiatisch" 27. März 2018 © Essen ohne Kohlenhydrate Nährwerte & Infos Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en). Portionen Unsere Portion 1 Brennwert 346 kcal Kohlenhydrate 13 g Eiweiß 60 g Fett 4 g Vorbereitung 15 Min. Kochen/Backen 30 Min. Fertig in Zutaten 11 Wir berechnen die Nährwerte unserer Rezepte mit der schweizer Datenbank des Bundesamts für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen. Die Werte können in anderen Datenbanken oder Nährwertrechnern abweichen. mit viel gekocht von Alexander Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden. Hühnersuppe ohne kohlenhydrate zu. 220 g Hähnchen, Brust, ohne Haut, roh Lauch, roh 100 g Karotte, roh 1 Stück Stangensellerie, roh Schalotte Knoblauch, Zehe, roh 100 ml Gemüsebrühe, klar 2 EL Sojasoße etwas Kresse, frisch 1 Prise Salz Pfeffer, schwarz Zubereitung Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten. Hühnerfleisch waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. In mundgerechte Stücke schneiden. In einem Topf Wasser erhitzen, das Hühnerfleisch dazugeben mit Salz, Pfeffer würzen und ca.
Man kann den Wohlgeschmack dieser Suppe nicht mit Worten beschreiben. Es ist einfach eine absolut gelungene Geschmackskomposition, die du keinesfalls verpassen solltest. Mit einigen Fritatten (alias Flädle) – also Pfannkuchen feinnudelig geschnitten -, mit etwas Schnittlauch verfeinert, wird diese Suppe zu einer wunderbar sättigenden und überaus leckeren Mahlzeit, die der gesamten Familie schmeckt. Das Tolle daran ist, dass die Zubereitung kinderleicht ist und man eigentlich überhaupt nichts falsch machen kann. Außerdem köchelt das Süppchen ganz artig von alleine vor sich hin – nicht einmal Umrühren musst du -, sodass dir während der rund einstündigen Kochzeit reichlich Zeit für andere Beschäftigungen bleibt, zum Beispiel den Abwasch zu erledigen (oder besser für etwas, das mehr Spaß macht? Selbstgemacht, Hühnersuppe, Ohne Nudeln Kalorien - Neue Produkte - Fddb. ). Für den ultmativen, vollendeten Suppen-Genuss kannst du, während dein Süppchen gart, die Zeit nutzen, um die Palatschinken aka Pfannkuchen für die Fritatten zuzubereiten. Ich bin sicher, mein Pfannkuchenrezept wird dich ebenso begeistern wie die Suppe.
Kategorie: Fünf-Elemente Arbeitsanweisung / Zubereitung: Hühnersuppe-TCM Zubereitung Hühnersuppe, Hühnerbrühe 1. Ein Suppenhuhn oder fettes Masthähnchen kalt abbrausen. Einen großen Topf mit kaltem Wasser aufsetzen, 1 TL Kurkuma hineingeben, gut durchrühren und aufkochen lassen. Sobald Das Wasser kocht das Hühnchen hineingeben und sprudelnd aufkochen lassen. 2. Hat das Hühnchen ca. 2 Minuten gekocht, schüttet man das Kochwasser ab und nimmt das Hähnchen heraus und spült es kalt ab. Dadurch bildet sich später weniger Schaum und man erspart sich das ständige Abschöpfen des Schaumes. Den Topf säubern und wieder auf den Herd setzen. 3. Hühnersuppe ohne kohlenhydrate slip. In der Zwischenzeit das Gemüse putzen und klein schneiden. Das heißt die Zwiebel würfeln, die Karotten und Petersilienwurzeln in Scheiben schneiden, den Lauch in Ringe schneiden und den Sellerie grob würfeln. Da das Gemüse nur ausgekocht wird, müssen die Gemüsestücke nicht so akurat geschnitten werden. 4. Etwas Olivenöl in den Topf geben und zunächst die Zwiebel glasig dünsten, dann das restlichen Gemüse dazugeben und ca.
20 Minuten köcheln. Während die Suppe kocht, kannst du das Fleisch der Hähnchenschenkel bzw. des Suppenhuhns vom Knochen lösen und anschließend wieder zur Suppe hinzugeben. Rühre noch die frisch gehackte Petersilie in die Hühnersuppe ein. Fertig. Zum Schluss kannst Du die gefüllten Suppenteller noch mit frischer Petersilie garnieren. Rezepte mit Angaben zu Kalorien, Nhrwerten, Vitaminen, Mineralstoffen, Cholesterin - Kochbuch - Speisenkunde - Kochrezepte - Grundrezepte - grundrezept.de. Guten Appetit! Hühnersuppe Zutaten 4 Hähnchenschenkel oder alternativ 1 Suppenhuhn 3 Lorbeerblätter 5 Nelken 2 l Wasser oder wahlweise selbstgemachte Brühe (Huhn oder Gemüse) 1/2 Knolle Sellerie 1 Stange Lauch 1 Zwiebel 3 Karotten Salz & Pfeffer nach Geschmack 1 Bund Petersilie Die Zutaten für dieses Low-Carb Rezept reichen für ca. 6-8 Portionen. Die Vorbereitungszeit beträgt ca. 30 Minuten. Die Kochzeit je nach Größe des Suppenhuhns ca. 2 Stunden Nährwerte Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise. Kcal: 16 KJ: 67, 8 KH: 1, 5 g Fett: 0, 5 g Eiweiß: 1, 2 g Das könnte dir auch gefallen
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