Viele weitere Tipps rund ums Thema Stand Up Paddling findet ihr auch in unserem ausführlichen Ratgeber. Kontakt FOERDEKEKS Tanja Miranda Bergstraße 8A 24340 Eckernförde +49 (0)151 521 958 59 Foerdekeks bei Instagram Foerdekeks bei Facebook Oder Öffnungszeiten: Mo - Fr: 9 - 17 Uhr Am Wochenende geschlossen. Bernd Opfermann | Der Herr der Seebrücken Bernd Opfermann steht an der Seebrücke in Heiligenhafen und blickt hinaus aufs Meer. Oder besser gesagt: Genau genommen steht er im Meer, auf "seiner" Brücke. Er hat sie entwickelt und gebaut. Er war der erste, der Seebrücken anders dachte: nicht als schnurgerade, ins Meer führende Bootsanleger, sondern als Bauwerke, die sich vielfältig nutzen lassen. Mit besonderen Formen und Attraktionen sind die Seebrücken an der Ostsee so selbst zur Attraktion geworden – mit Sitzgelegenheiten, Spielplätzen, Badestellen oder Sonnendecks. Meine Timmendorfer Strand Momente | Stand Up Paddling (SUP). weiterlesen Zurück zur Beitragsübersicht
Bei höheren Wellen hingegen kommen kürzere SUP-Boards zum Einsatz, um eine bessere Wendigkeit zu erreichen. Natürlich benötigst du auch ein Paddel, um dich auf dem Wasser fortzubewegen. Die Länge ist dabei abhängig von deiner Größe und den jeweiligen Gegebenheiten. Im Flachwasser sollte das Paddel etwas länger sein, denn das ermöglicht dir kraftvollere Paddelzüge. Auch auf deine Körpergröße sollte das Paddel abgestimmt werden, damit du auf dem Wasser eine gesunde Haltung bewahren kannst. Entscheidest du dich im Frühjahr oder im Herbst zum Stand Up Paddling, dann sollte auch ein Neoprenanzug nicht fehlen, denn zu diesen Jahreszeiten sind die Wassertemperaturen meist alles andere als angenehm. Da du bereits beim Einstieg unweigerlich mit dem Wasser in Kontakt kommst, kann dich ein Neoprenanzug gut vor der Kälte schützen. Stand-up Komiker in Timmendorfer Strand | Finde die besten Stand-up-Komiker in Timmendorfer Strand | Heute buchen. Entscheidest du dich im Hochsommer für Stand Up Paddling, sind herkömmliche Badesachen wie Badehose oder Bikini vollkommen ausreichend. Verschiedene Möglichkeiten beim Stand Up Paddling Du denkst dir "Normales Stand Up Paddling kann jeder, ich brauche etwas Anspruchsvolleres!
Beim Paddel hast du die Wahl zwischen festen und verstellbaren Paddeln. Verstellbare Paddel wiederum haben den Vorteil, dass mit diesen auch einmal jemand anderes fahren mit dem SUP-Board fahren kann. Auf die Paddel, fertig, los! Wenn du dich mit den ersten Grundlagen des Stand Up Paddling vertraut gemacht hast, kann es auch schon rauf gehen auf´s Board und direkt in die Ostsee. Leih dir am besten für deine ersten Versuche ein SUP-Board aus und finde heraus, welche Art von Stand Up Paddling die richtige für dich ist und dir am meisten Spaß bringt. Stand up paddeln timmendorfer strand von. Anschließend kannst du überlegen, ob Stand Up Paddling ein neues Hobby für dich werden kann, für welches du dir ein eigenes Board zulegst. Wir wünschen dir viel Spaß! Tanja Miranda | Fördekeks und SUP Trainerin aus Eckernförde Wenn es eine Sache gibt, für die Tanja Miranda lebt, dann ist es das Meer. Nahezu jeden Tag zieht es die zertifizierte SUP-Trainerin mit ihrem Board aufs Wasser. Eigentlich ist sie Krankenschwester, hat aber vor einigen Jahren ihre Leidenschaft für das Stand Up Paddling entdeckt.
Um herauszufinden, ob sich die Kosten für ein eigenes Board lohnen, solltest du dir überlegen, wie oft du dein SUP-Equipment im Durchschnitt jedes Jahr nutzen wirst. Dann kannst du dir eine Kosten-Nutzen-Rechnung aufstellen: Was würde das Ausleihen kosten oder kommst du womöglich mit einem eigenen Board, für welches du mindestens 400 Euro rechnen solltest, günstiger? Anschließend kannst du für dich die richtige Entscheidung treffen. Eigenes SUP-Equipment: Worauf solltest du achten? Zunächst solltest du darüber nachdenken, ob du ein Hardboard oder ein Inflatable Board nutzen möchtest. Stand up paddeln timmendorfer strand die. In den letzten Jahren geht der Trend immer mehr zu den aufblasbaren (inflatable) Boards, denn diese können leichter transportiert werden, über das Jahr platzsparend gelagert werden und sie stehen den Hardboards in Sachen Fahreigenschaften meist in nichts nach. Wenn du dich für eine der beiden Varianten entschieden hast, geht es darum, wie lang, breit und dick dein Board sein sollte. Das hängt immer auch vom Einsatzgebiet ab, denn auf einem ruhigen See benötigst du ein anderes Board als im Meer bei kräftigem Wellengang.
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Surfstrand Den Mann muss ich Euch einmal vorstellen: Axel Sommer heißt er und betreut in Timmendorfer Strand Strandabschnitte, die Aktivurlaubern und Profisportlern große Freude machen. Es sind die Strandabschnitte 1 bis 3 direkt am Ortseingang von Timmendorfer Strand. An diesem Surfstrand können Besucher nicht nur Windsurfen... mehr…
3. Maßnahmen und Hilfsangebote für Betroffene 3. 1 Erstes Gespräch Besteht bei einer Mitarbeiterin oder einem Mitarbeiter ein begründeter Verdacht der Suchtgefährdung oder -abhängigkeit, so führt die bzw. der unmittelbare Vorgesetze umgehend mit dieser Mitarbeiterin oder diesem Mitarbeiter ein vertrauliches Gespräch. Hier werden Wege zur Hilfe aufgezeigt (z. B. Kontaktaufnahme mit der Hausärztin bzw. dem Hausarzt, einer Suchtberatungsstelle, einer Selbsthilfegruppe oder vergleichbaren Einrichtungen) mit dem gleichzeitigen Hinweis, dass der Vorfall ohne Konsequenzen bleibt, wenn sich keine erneute Auffälligkeit ergibt. Gleichzeitig wird deutlich gemacht, dass bei fortdauerndem Suchtverhalten oder Missbrauch von Suchtmitteln sowohl das zuständige Fachreferat als auch die Personalverwaltung im Evangelischen Oberkirchenrat eingeschaltet werden. Dienstvereinbarung sucht bw bank. Über dieses Gespräch bewahren die Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartner Stillschweigen; es wird keine Personalaktennotiz gefertigt. Dabei gilt der Grundsatz: Keine Mitarbeiterin und kein Mitarbeiter darf sich durch Suchtverhalten oder Missbrauch von Suchtmitteln in einen Zustand versetzen, durch den sie bzw. er sich selbst oder andere gefährden oder schaden könnte.
Ein Beispiel: Alkohol wird oft dazu verwendet, um Streß kurzfristig abzubauen - regelmäßige sportliche Betätigung tut das auch, und liefert darüberhinaus neuen körperlichen und geistigen Schwung. Der Griff zur Flasche, sozusagen als Streßbewältigungsmethode für "Verlierer" - d. h. für diejenigen, die keine bessere Alternative kennen. Hier müssen wir ansetzen: Aufklärung leisten u. Alternativen zum Suchtmittel zeigen! Die richtige Gesamtstrategie ist, die Ursachen, die zur Sucht führen, nicht nur aufzudecken, sondern dauerhaft zu lösen. Zuerst steht die Erkenntnis, wo das Problem liegt, ob im häuslichen Umfeld oder am Arbeitsplatz, durch Überlastung oder auch Unterforderung, z. B durch Monotonie etc. Erkennen und Lösen von Problemen als Alternative zur Flucht in die Sucht. Sucht. Die Universität und der Personalrat können hier weiterhelfen, durch eigene Beratung, durch Kurse zum Selbst- oder Zeitmanagement. Bekämpfung der Ursachen und nicht der Symptome. Zu diesen Maßnahmen gehört auch ein Arbeitsumfeld das den Konsum von Suchtmitteln nicht bagatellisieren oder sogar fördern darf.
Nur eine Kultur des "Hinschauens" kann dem/der Suchtkranken helfen. Einen Überblick über die fünf Stufen gibt die Anlage 2 zur Dienstvereinbarung.
Die betroffene Mitarbeiterin oder der betroffene Mitarbeiter wird nochmals aufgefordert, therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Die betroffene Mitarbeiterin oder der betroffene Mitarbeiter erhält eine schriftliche Abmahnung. 3. 4 Viertes Gespräch Lehnt die suchtgefährdete oder -kranke Mitarbeiterin oder der suchtgefährdete oder -kranke Mitarbeiter nach einem Monat weiterhin therapeutische Maßnahmen ab, führt der Evangelische Oberkirchenrat mit der betroffenen Mitarbeiterin oder dem betroffenen Mitarbeiter ein letztes Dienstgespräch unter Beteiligung aller bisher Beteiligten. Ein Verbleiben wird an die Beantragung und Durchführung einer stationären Therapie geknüpft. Hierzu erhält die betroffene Mitarbeiterin bzw. der betroffene Mitarbeiter eine Bedenkzeit von einer Woche. Verstreicht diese Frist ungenutzt, wird das Kündigungsverfahren eingeleitet. 4. Dienstvereinbarung sucht bw den. Nachgespräch Nach Abschluss einer therapeutischen Maßnahme führt die bzw. der unmittelbare Vorgesetzte mit der betroffenen Mitarbeiterin oder dem betroffenen Mitarbeiter ein vertrauliches Gespräch.
Zur Betrieblichen Suchtprävention gehört: Vorbeugung, Intervention, Beratung und Hilfe im Rahmen eines betrieblichen Gesamtkonzepts. Sie richtet sich auf verschiedenen Ebenen an die entsprechenden Zielgruppen: Auszubildende, Mitarbeiterschaft, Personal- und Führungsverantwortliche, Multiplikatoren des BGM. Betriebe unterschieden sich stark in ihrer Genese, Aufgabe, Struktur und damit auch im Profil der Mitarbeiterschaft und der Führungskräfte sowie in der vorherrschenden Belastung. Betriebliche Suchtprävention – Landesstelle für Suchtfragen in Baden-Württemberg. Dieser Diversität wird Rechnung getragen, indem bei den Betrieben im Rahmen der Betrieblichen Suchtprävention ein auf sie zugeschnittenes und mit der Betriebsführung abgestimmtes Unterstützungsmanagement eingesetzt wird. Dieses Unterstützungsmanagement lässt sich in folgende Module aufteilen: