TuS Vinnhorst II – TuS Grün-Weiß Himmelsthür 33:39 (14:24) Am Samstagabend ging es für die TuS aus Himmelsthür nach Vinnhorst, ein Spiel in welchem man den zweiten Platz in der Tabelle weiter festigen wollte. Der Gegner war in der heimischen Halle bereits letzte Saison zum Problem geworden. Nach hoher Führung in der ersten Halbzeit konnte das Team die Punkte nicht nach Hause holen. TuS GW Himmelsthür (Herren). Dementsprechend fokussiert war die Mannschaft, den Patzer der letzten Saison wiedergutzumachen und zu zeigen, dass man auch in Vinnhorst Punkten konnte. TuS Grün-Weiß Himmelsthür – TSV Friesen Hänigsen 43:23 (22:8) Zum ersten Mal in dieser Saison konnten die Grün-Weißen die 40 Tore Marke knacken und verpassten dem Gast aus Hänigsen eine waschechte Packung. Schon zur Halbzeit erspielten sich die Männer um Routinier Harald König eine vorentscheidende 22:8 Führung, die dann in der zweiten Hälfte zwar nicht mit allerletzter Konsequenz, aber jederzeit klar dominant ausgebaut wurde. Am Ende leuchtete ein mehr als deutliches 43:23 auf der Himmelsthürer Anzeigetafel, das den Spielverlauf letztendlich auch wiederspiegelte.
Spartenleiter Achim Buhre Spartenleiter seit 2012 Telefon 05121-1762777 E-Mail schwimmen[at] Bitte erkundigt euch bei euren Trainern, wie das Training aktuell organisiert ist. Die Trainingszeiten in der Schwimmhalle Himmelsthür Montag 18:00 – 19:00 Uhr Zwerge Montag 19:00 – 20:00 Uhr Fördergruppe Montag 18:00 – 19:00 Uhr Basisgruppe Montag 19:30 – 20:30 Uhr Leistungsgruppe Montag 20:00 – 21:00 Uhr Masters Montag 21:00 – 21:45 Uhr Jungmasters Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr Basisgruppe Donnerstag 20:00 – 21:00 Uhr Masters Samstag 13:00 – 14:00 Uhr Fördergruppe Samstag 13:00 – 14:00 Uhr Leistungsgruppe Die Schwimmer trainieren überwiegend in der Schwimmhalle Julianen-Aue 17. Die Seepferdchen-Kurse können auch in anderen Schwimmhallen abgehalten werden (bitte bei den Kursleitern erfragen).
Alternativ gelangst Du auch über das Profil deiner Mannschaft unten auf die aktuellen Wettbewerbe. Lieber Fußballfreund, du möchtest gern einen Beitrag, z. B. Musik, Fotos, Videos, Daten oder einen Zeitungsartikel (nachfolgend "Inhalte") hochladen? Wir möchten dich an dieser Stelle gern nochmal daran erinnern, dass die Verantwortung für die von dir hochgeladenen Inhalte bei dir liegt. Bitte vergewissere dich also zunächst, ob die Inhalte unseren Vorgaben entsprechen (siehe die ausführlichen Bestimmungen unter " Nutzungsbedingungen " und " Inhalteverantwortung ") und insbesondere ob du über die entsprechenden Nutzungsrechte an den Inhalten verfügst. Diese liegen in der Regel bei Dritten und nicht bei dir, wenn du Inhalte aus dem Internet (z. Fotos bekannter Personen, Videos oder Zeitungsartikel) kopierst und hochlädst. Bitte beachte: Wenn du die Nutzungsrechte an den Inhalten nicht berücksichtigst, kann es zu kostspieligen Abmahnungen und weiteren Forderungen gegen dich kommen. Sofern wir hiermit direkt konfrontiert werden, sind wir berechtigt, deine Daten zum Zwecke der Rechtsverfolgung herauszugeben und mögliche Forderungen an dich weiter zu berechnen.
Um ein Kilogramm Körperfett abzubauen, müssen etwa 7000 kcal eingespart werden. Verständlich, dass ein solcher Fettabbau auf gesunde Art und Weise nicht innerhalb weniger Tage vonstatten gehen kann, wie so manche Crash-Diät gerne mal verspricht. Eine realistische und gesunde Gewichtsabnahme liegt bei etwa 0, 5 – 1 kg pro Woche. Die Kunst ist es, diese Gewichtsabnahme nicht nur zu erreichen, sondern auch langfristig zu halten. Je nach Ausgangsgewicht kann es anfangs nach einer Ernährungsumstellung auch zu einer höheren Gewichtsabnahme kommen. Der größte Teil dieser Gewichtsabnahme liegt dann allerdings in einem Abbau von Wasser aus dem Gewebe. Übergewicht, Adipositas, Abnehmen - Ernährungsratgeber | Ernährungsberatung. Veränderungen in der Lebensmittelauswahl Je nachdem, welche Begleiterkrankungen bereits vorliegen, gibt es mehrere Strategien zur Veränderung der Essgewohnheiten. Wurde z. bereits eine Insulinresistenz festgestellt, so wird der Fokus auf einer Einschränkung der kohlenhydratreichen Lebensmittel wie Brot, Nudeln, Kartoffeln, Reis und Backwaren liegen.
Adipositas Zentrum München Spezialisten für Adipositas-Chirurgie Richard-Strauss-Str. 101 D-81679 München Tel: +49 (0)89 92794 - 2000 Fax: +49 (0)89 92794 - 1603 E-Mail Terminvergabe & Adipositas Case Management: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Chirurgische Abteilung: Zur Anmeldung Anreise Termin online vereinbaren
Ohne Übergewicht durchs Leben Leitung: Prof. Dr. Ulrich Bolder Herzlich willkommen auf der Internetseite des Adipositas Zentrums Dortmund. Die Adipositas ist aktuell eine der größten Herausforderungen in der Medizin, denn: Nach Zahlen des Robert-Koch-Instituts ist jeder vierte Deutsche stark übergewichtig beziehungsweise adipös. Wir im St. Ernährungsplan als Excel-Vorlage. -Johannes-Hospital arbeiten auf Grundlage moderner und erwiesenermaßen wirksamer Therapiekonzepte, mit denen wir die Fettleibigkeit bekämpfen. Machen Sie den ersten Schritt: Kommen Sie zu uns. Wir helfen Ihnen weiter – kompetent, individuell, einfühlsam. Wir kennen die Verzweiflung unserer Patienten und versichern Ihnen: Es gibt Wege heraus aus der Fettsucht. Wir setzen für unsere Patienten auf ein fachübergreifendes Konzept. Dieses beinhaltet nicht nur die Operation, sondern auch Ernährungsberatung, Bewegungstherapie und Verhaltensmodifikation. Für unsere Patienten möchten wir: Gewicht reduzieren, Ernährungsverhalten nachhaltig verbessern, die allgemeine Fitness und das Selbstwertgefühl steigern.
Antrag auf Kostenübernahme Die Krankenkassen bezahlen die Operation zur Gewichtsreduktion nur, wenn die Notwendigkeit dieses Eingriffs gut begründet ist. Patienten müssen daher einen Antrag auf Kostenübernahme bei der Krankenkasse stellen. In der Antragstellung sollten sie klar darlegen, warum sie jetzt eine Operation als letzte erfolgsversprechende Therapiemöglichkeit ansehen. Besonders wichtig ist, dass Patienten den Antrag vollständig und mit allen erforderlichen Unterlagen zu Ihrer Krankenkasse schicken. Es sollten alle wichtigen Arztbefunde, insbesondere die über ihre Begleiterkrankungen, enthalten sein. Darüber hinaus muss der Antrag Ernährungsprotokolle und Nachweise über den Gewichtsverlust während der Dreisäulentherapie enthalten. Ebenso erwartet die Krankenkasse Nachweise über die abgeleisteten Sportstunden sowie eine psychologische Beurteilung. Das Ernährungstagebuch | inklusive kostenloser Vorlage zum Download. Idealerweise stellen Patienten den Antrag selbst. Sollten Sie bei der Antragsstellung Schwierigkeiten haben, steht Ihnen unser Team selbstverständlich mit Rat und Tat zur Seite.
Am häufigsten interessieren aber die Energiebilanz sowie die Zusammensetzung der Makronährstoffe Fett (F), Eiweiß (= Protein/ P) und Kohlenhydrate (KH). Es ist deshalb sinnvoll, in der rechten Hälfte weitere Spalten zur Analyse der protokollierten Nahrung einzufügen. Darin werden die Mengen der Einzelnährstoffe aller Mahlzeiten eingetragen und anschließend zu einer Tagessumme addiert. Soweit vorhanden, kann in die letzte Spalte auch direkt der Energiegehalt jeder Mahlzeit übertragen werden. Bei fertigen Produkten findet man alle erforderlichen Werte relativ einfach auf der Verpackung. Bei auswärts verzehrten, offen gekauften oder selbst zusammengestellten Produkten und Speisen müssen sie überschlagen oder anhand der Einzelzutaten berechnet werden. Beim Kochen oder Backen kann deshalb die Verwendung einer Waage hilfreich sein. Sofern keinerlei Verpackungs- oder Herstellerangaben vorliegen, kann der Anteil und der Energiegehalt einzelner Speisen oder Lebensmittel in der Regel via Internet ermittelt werden.