* Daneben kann das Yamswurzel Gel individueller dosiert werden als die Kapseln. Gutes Yamswurzel Gel besteht aus 10 bis 20 Prozent Wildem Yams. Je nach Produkt finden sich zudem andere Inhaltsstoffe in dem Gel, die einen unterstützenden oder pflegenden Effekt haben können. Wann wird laut traditioneller Pflanzenkunde das Yamswurzel Gel angewendet? Man soll das Yamswurzel Gel zu verschiedenen Zwecken verwenden können. * Besonders, wenn man unter einem hormonellen Ungleichgewicht leidet, soll das Gel, laut traditioneller Pflanzenkunde, eine gute Hilfe sein. * Anwendbar soll das Gel sein, wenn man unter Beschwerden in den Wechseljahren wie Hitzewallungen, Unruhe und Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Wassereinlagerungen, Schlafstörungen und unregelmäßige Blutungen leidet. Yamswurzel. * Ebenso soll das Yamswurzel Gel bei Menstruationsstörungen angewendet werden können – wenn man häufig Krämpfe, Brustspannen, depressive Verstimmungen oder andere, hormonell bedingte Schwierigkeiten vor und während der Periode hat.
Bei PMS kann Mexican Wild Yam beispielsweise Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Weinerlichkeit, Kopf- und Rückenschmerzen sowie Durchfall und Übelkeit beeinflussen. Bei der Menopause haben Frauen oftmals mit Symptomen wie Hitzewallungen, plötzlichen Schweißausbrüchen, Stimmungsschwankungen und trockenen Schleimhäuten zu kämpfen. Auch hier kann das Yamswurzel Gel unterstützend helfen. Yamswurzel gel apotheke 2. Anwendung des Gels Das Yamswurzel Gel wird am besten auf Körperstellen aufgetragen, die sehr dünn sind, da hier die Wirkstoffe besser und schneller über die Haut in das Blut gelangen können. Mögliche entsprechende Körperstellen sind der Hals, das Gesicht, das Dekolleté, der Brustbereich, die Pulsstellen oder der Bereich des Unterleibs. In der Regel ist eine kleine Menge, also etwa ein Drittel bis ein Viertel Teelöffel täglich ausreichend, die auf die frisch gewaschenen, trockenen Hautstellen aufgetragen wird. Die genaue Dosierung werden Sie für sich selbst herausfinden, indem Sie sich und Ihren Körper und seine Reaktionen auf das Gel beobachten.
Anschließend siebt man die verbliebenen Wurzelstücke ab. Zwei Tassen Yamswurzeltee am Tag genügen bereits für mehr Ausgeglichenheit und Entspannung. Yamswurzel Dosierung: Osteoporose Während der Wechseljahre sinkt der Progesteronspiegel ab, was zu Osteoporose führen kann. Nimmt man 500 mg Kapseln mit Yamswurzelextrakt über mehrere Monate hinweg jeden Tag ein, kann sich die Knochendichte dadurch um bis zu 25% erhöhen und schleichender Osteoporose wird auf diese Weise vorgebeugt. Einsatz von Yamswurzel bei Verdauungsproblemen Das in der Yamswurzel enthaltene Kalium und viele Ballaststoffe helfen bei Verstopfung und können den Vorgang der Verdauung unterstützen. Yamswurzelgel bei Frauen mit menopausalen und prämenstruellen Beschwerden – Rosenfluh.ch. Zu hohe Blutzucker- und Cholesterinwerte werden gesenkt. Die Behandlung sollte mit krampflösendem Yamswurzeltee erfolgen, die Dosis kann nach Bedarf gesteigert werden. Wie kann Yamswurzel bei Wasseransammlungen im Gewebe helfen? Bei Wassereinlagerungen im Gewebe kann bei der regelmäßigen Einnahme von Kapseln mit Yamswurzelextrakt oder beim Verzehren von Gerichten mit Yamswurzel (beispielsweise Yamswurzel-Püree oder Bratlinge) eine entwässernde Wirkung eintreten.
Um die krampflösende Wirkung des Diosgenins bei Bauchkrämpfen während der Menstruation zu verstärken, werden Yamswurzelkapseln oft mit Vitamin C angereichert. So kann der Körper das Diosgenin schneller und besser aufnehmen. Idealerweise sollten Frauen mit Menstruationsbeschwerden und prämenstruellen Symptomen wie depressive Neigungen, Migräne oder Spannungen in den Brüsten ab dem 14. Tag des Monatszyklus bis zum Zeitpunkt der Monatsblutung dreimal täglich zwei Kapseln mit ausreichend Wasser einnehmen. Bei Krämpfen eignet sich die Dosis von 405 mg Kapseln besonders gut. Davon sollten zweimal täglich je zwei Kapseln eingenommen werden. Bei Behandlungen mit Yamswurzel-Kapseln ist es ratsam, darauf zu achten, dass die ganze Yamswurzel verarbeitet wurde und das Produkt somit als hochwertig eingestuft werden kann, damit alle Inhaltsstoffe wirksam sein können. Yamswurzel gel apotheke plus. Yamswurzel Dosierung: Beschwerden in den Wechseljahren Ältere Frauen haben oft mit diversen Leiden während der Zeit der Menopause zu kämpfen.
Nachtrag Ich habe die wilde Yamswurzel seit dieser Anwendungsbeobachtung kontinuierlich thema PHYTOTHERAPIE 11 Die Autorin Heide Fischer, geb. 1954, Ärztin, eigene Praxis in Freiburg i. Br. mit den Schwerpunkten Frauennaturheilkunde und Psychosomatik. Autorin der Gesundheitsratgeber «Frauenheilbuch» (2004), «Frauenheilpflanzen» (2006) und «Körperweisheit» (2009). Dozentin, Referentin und Seminarleiterin. Yamswurzel gel apotheke per. kers veränderten wir die Rezeptur dahinge- hend, dass der Fluidextrakt wegen der bes- seren Handhabung und Resorbierbarkeit statt in ein Gel in eine Cremegrundlage eingearbeitet wird. Bei Allergikerinnen empfiehlt es sich, kein ätherisches Öl zuzu- setzen. ◆ weiter mit Erfolg angewendet. Hunderte Frauen erfuhren damit eine Linderung ihrer prämenstruellen Beschwerden und konnten auch andere Folgeerscheinungen eines Geldkörpermangels wie Subfertilität oder die Bildung von Ovarialzysten beheben sowie das Wachstum von Myomen stoppen. Nach Anregung meines Apothe- Anschrift der Autorin: Heide Fischer Gerberau 26 D-79098 Freiburg thema12 6/2009
Dosierung Yamswurzel: Gelenkbeschwerden Cremes, Salben und Gels mit Yamswurzelextrakten können bei schmerzhaften Krankheiten der Gelenke hilfreich sein, die unter anderem einen Teil der Wechseljahresbeschwerden ausmachen können. Bereits eine geringe Menge, auf eine dünne Hautstelle aufgetragen, reicht aus, damit das natürliche Progesteron Diosgenin schnell ins Blut gelangt. Morgens und abends auf die gewaschene Haut aufgetragen, wirken die Cremes mit 12-20% Diosgeninanteil am besten. Dosierung der Yamswurzel: Tipps zur Einnahme & Verwendung von Yams!. Bei rheumatischen Erkrankungen eignen sich auch 405 mg Kapseln, hier sollten zweimal täglich zwei Kapseln eingenommen werden. Kapseln und Cremes sollten keinesfalls in Kombination miteinander angewendet werden, da sonst die Gefahr einer Überdosierung besteht. Diese kann das hormonelle Gleichgewicht beeinträchtigen. Yamswurzel bei hormonell bedingten Hautproblemen und der Anti-Aging-Effekt In der Yamswurzel ist der zellregenerierende Stoff Allantoin enthalten, der den Aufbau und die Bildung neuer Zellen fördert und die Wundheilung beschleunigt.
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