Alle NetDoktor-Inhalte werden von medizinischen Fachjournalisten überprüft. Wer regelmäßig süße Getränke trinkt, wird nicht nur dick, er erhöht auch sein Risiko für einen vorzeitigen Tod. Zucker und Süßstoff wirken sich dabei unterschiedlich aus – machen aber beide krank. Ungesunde Dickmacher Softdrinks gelten schon lange als ungesund. Sie steigern die Kalorienzufuhr, ohne satt zu machen und sind damit eine Mitursache für Fettleibigkeit und Diabetes mellitus Typ 2. Jetzt hat sich eine europäische Studie mit weiteren gesundheitlichen Folgen der gesüßten Getränke befasst. Wissenschaftler werteten dazu die Daten von über 450. 000 Personen aus zehn europäischen Ländern aus. Softgetränke ohne zucker school. Das durchschnittliche Alter der Teilnehmer lag bei 51 Jahren. Die Forscher begleiteten sie über 19 Jahre lang und stellten Fragen zu den Lebens- und Ernährungsgewohnheiten. Zwei Softdrinks am Tag steigern das Krankheitsrisiko Dabei kam heraus: Zum Studienbeginn gesunde Teilnehmer, die jeden Tag mehr als zwei Gläser (250 Milliliter) jedweder Art Softgetränke zu sich nahmen, hatten ein um acht Prozent höheres Risiko an einer Erkrankung zu sterben als Teilnehmer, die weniger als ein gesüßtes Getränk im Monat konsumierten.
Allerdings wäre dieser Zusammenhang auch eine mögliche Erklärung für die immensen Gesundheitsschäden in Form von Diabetes und vielen anderen Krankheiten, die Zucker verursachen kann. Um festzustellen, ob die Telomerschäden tatsächlich durch die Getränke verursacht werden, läuft gerade eine zweite Studie. Ebenfalls ist noch unklar, ob auch schon Kinder von diesen schädlichen Auswirkungen betroffen sein könnten, denn auch hier liegen bislang nur Ergebnisse zu Erwachsenen vor. Tipps & Rezepte für Softgetränke. Die Wissenschaftler berechneten mit den bis dato vorliegenden Ergebnissen, dass der Konsum von etwas mehr als 2 Gläsern (à 250 ml) Limonade pro Tag (oder einem anderen zuckerhaltigen Getränk) das Leben um etwa viereinhalb Jahre verkürzen würde. Damit wären zwei Gläser Limonade täglich ebenso schädlich wie das Rauchen! Doch damit nicht genug: Wie Softdrinks Frühgeburten verursachen können, erfahren Sie hier: Frühgeburten durch Softdrinks? Diät-Getränke ebenfalls schädlich Der mögliche Zusammenhang zwischen Zellalterung und Zuckergetränke-Konsum bedeutet jedoch nicht, dass man stattdessen süssstoffhaltige "Diät"-Getränke zu sich nehmen sollte.
Denn mittlerweile hat es das koffeinhaltige Kultgetränk in die Top Ten der deutschen Softdrink-Favoriten geschafft. Auch Frucht in Mixgetränken sind in, versichert der Handel. Aber letztlich greifen die Deutschen doch zu altbewährter Brause. G erade im Sommer sind sie heiß begehrt: Softdrinks – meist gesüßte Getränke ohne Alkoholanteil – erfrischen und stillen den Durst. Doch die Deutschen haben ihre besonderen Vorlieben bei der Wahl der richtigen Brause. Neue Drinks haben es schwer, den Gaumen der Konsumenten zu erobern wie eine Auswertung der VerbraucherAnalyse 2007/2008 aus der Marktforschung der Medienkonzerne Bauer und Axel Springer für WELT ONLINE zeigt. Softgetränke ohne zuckerberg on facebook. Demnach greifen die Kunden bei Getränken am liebsten zu den eingeführten Marken. Softdrinks: Exotische Geschmackssorten sind beliebt Dennoch machen die Händler einige Neuerungen bei den Trinkgwohnheiten der Deutschen diesem Sommer aus. "Frucht ist der absolute Trend", sagt Sepp Gail vom Bundesverband des deutschen Getränke-Einzelhandels in München.
Natürlich grün, zumindest laut Etikett: Coca Cola hat pünktlich zur Sommersaison ein neues Erfrischungsgetränk in die Kühlregale gebracht: Coca Cola 'Life', gesüßt mit Stevia, der Wundersüße aus der Steviapflanze. Stevia ist eine südamerikanische Pflanze und wird dort schon seit jeher zum Süßen verwendet. Der Auszug aus ihren Blättern ist 300 Mal süßer als Zucker. Der große Vorteil: Er enthält keine Kalorien, ist zahnfreundlich und für Diabetiker geeignet. Softdrinks mit Stevia: Natürlich ohne Kalorien? - kochbar.de. Angeblich kann man also mit diesem Getränk seinen Durst ganz natürlich und vor allen Dingen kalorienarm löschen. Doch hält das grüne Etikett, was es verspricht? Das Urteil der Verbraucherzentrale Niedersachsen fällt anders aus: In einem Marktcheck testete das Verbraucherschutz-Institut acht Softgetränke auf ihren Zucker- und Kaloriengehalt. Das Ergebnis: Wer sich auf natürliche Art und Weise kalorienarm erfrischen will, lässt besser die Finger von Coca Cola 'Life' und Co. - zumindest sollte man nicht den Fehler begehen, seinen täglichen Flüssigkeitsbedarf damit zu decken.
Kalorienfreie Softgetränke enthalten zwar wenige Kalorien, dafür aber Süßungsmittel und Aromastoffe. Werden diese Getränke regelmäßig getrunken, gewöhnen sich die Geschmacksnerven an die Süße, wodurch die allgemeine Vorliebe für Süßes steigt. Wasser ist also auch für Patienten mit Diabetes langfristig der bessere Durstlöscher.
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